PHARMACIE DE L'ILL

11/03/2026

À tester d’urgence ! 5 euros de réduction sur ce mois de mars !
: suivez nous ! On vous prépare une surprise incroyable 🤩😍

10/03/2026

Chers patients,

👉 La plupart des chutes chez les personnes âgées arrivent… à la maison.
Bonne nouvelle : quelques ajustements simples réduisent énormément le risque.

Les bons réflexes (vraiment utiles) :

1️⃣ Sols “zéro piège”
Retirer les tapis qui glissent, fixer les coins, dégager les câbles et passages.

2️⃣ Lumière automatique la nuit
Veilleuses dans couloir/WC, interrupteurs accessibles, lampe de chevet à portée.

3️⃣ Salle de bain sécurisée
Tapis antidérapant, barres d’appui, siège de do**he si besoin.

4️⃣ Escaliers et entrées
Main courante solide, marches bien visibles, pas d’objets sur les marches.

5️⃣ Tout à portée de main
Objets du quotidien à hauteur (éviter tabourets/escabeaux). Chaussures fermées antidérapantes à la maison.

Besoin de conseils ?
Notre équipe officinale est là pour vous accompagner. 🤝

10/03/2026

09/03/2026

Hier , vous avez certainement profité de la douceur printanière en plein air 🤩💚👏
Vous avez bien fait mais ….
Le nez est devenu une fontaine , les yeux démangent 😞

Quels sont les symptômes de l'allergie au pollen ?

L'allergie au pollen se manifeste généralement par une rhinite (ou rhume des foins) ou une conjonctivite allergique, ou les deux en même temps.

La rhinite allergique
Éternuements à répétition, souvent en salves, ils apparaissent dès le contact avec le pollen

Congestion nasale, sensation de nez bouché empêchant une respiration normale et peut être accompagnée d'une perte d’odorat ou de goût

Écoulements nasaux, le nez coule en continu, avec une sécrétion liquide et transparente

Sensation de démangeaison dans le nez ou dans la gorge, picotements désagréables qui incitent à se frotter le nez ou à se racler la gorge et peut s’étendre aux oreilles, donnant envie de les gratter.

La conjonctivite allergique
Larmoiements, les yeux pleurent en continu, souvent accompagnés d'une sensation de brûlure

Yeux rouges, inflammation due à la réaction allergique, peut s’accompagner d’une sensation de chaleur ou d'irritation

Gonflement des paupières, peut rendre le regard fatigué et accentuer la gêne visuelle

Sensation de démangeaison ou de gène, avec une impression de sable ou de corps étranger dans les yeux

Sécrétions claires et collantes, contrairement aux infections bactériennes (qui produisent un pus jaunâtre), les sécrétions allergiques restent transparentes.

🫵Heureusement, de multiples solutions naturelles existent et peuvent vous être proposées par votre équipe à la pharmacie avec un soulagement rapide et durable 🤩
- probiotiques, quercetine….
- huiles essentielles de Camomille Noble par exemple
- en gemmothérapie
- en homéopathie, phytothérapie…

07/03/2026

Le dimanche , on débranche 🫶!

🌿 Dans nos jardins en mars… la nature reprend vie ! 🌼

Même en ce début de printemps, certaines plantes apparaissent déjà dans les pelouses et les jardins autour de chez nous. Et plusieurs sont connues depuis longtemps pour leurs petits bienfaits pour la santé 👇

🌼 Le pissenlit : souvent considéré comme une “mauvaise herbe”, il est pourtant apprécié pour aider la digestion et soutenir le foie.

🌸 La pâquerette : cette petite fleur des pelouses est traditionnellement utilisée pour apaiser et aider la peau à se réparer.

🌿 L’ortie : très riche en vitamines et minéraux, elle peut aider à retrouver de l’énergie après l’hiver.

💛 La primevère : l’une des premières fleurs du printemps, parfois utilisée pour apaiser la toux et favoriser la détente.

👀 Et vous ?
Avez-vous déjà remarqué ces plantes dans votre jardin ou lors de vos promenades ce mois-ci ?
Des perce neige , des violettes , des jonquilles ?
🌱 Laquelle avez-vous vue en premier ? Dites-le-nous en commentaire !

⚠️ Petit rappel : même naturelles, les plantes doivent être utilisées avec précaution. N’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien.

🌞 Bon dimanche à tous et profitez des premiers signes du printemps !

🫶8mars #💐

07/03/2026

Disponible pour votre cure de printemps dans votre pharmacie !

Le mois de mars a commencé et avec lui la cure de Sève de Bouleau ! 🌳

La Sève de Bouleau Bio de Santarome est 100% pure, sans conservateur, sans alcool, sans pasteurisation ✨

06/03/2026

🌿 LE COU NE SOUTIENT PAS SEULEMENT TA TÊTE… IL SOUTIENT TON SYSTÈME NERVEUX

On pense souvent que les douleurs cervicales viennent d’une mauvaise posture.
Dans ta pharmacie de l’Ill , des solutions naturelles efficaces te seront conseillées selon tes symptômes.

Cependant , ce n’est pas toujours le cas.

Parfois, c’est une charge mentale.
Parfois, du stress accumulé.
Parfois, simplement le corps qui essaie de porter plus que ce qu’il peut supporter.

Le cou est l’une des zones les plus stratégiques du corps humain.

Pas pour des raisons esthétiques.
Pour des raisons de connexion.

🔬 Une région où tout se croise

Sur quelques centimètres à peine, cohabitent :
• Les artères qui acheminent l’oxygène vers le cerveau
• Les nerfs qui coordonnent des fonctions automatiques vitales
• La moelle épinière, véritable axe de communication du corps
• La glande thyroïde, régulatrice du métabolisme
• La trachée et le larynx, indispensables pour respirer et parler
• Le nerf vague, acteur clé de la gestion du stress

Le cou n’est pas qu’un ensemble de muscles.
C’est une autoroute biologique.

💥 Quand le cou se surcharge, tout le corps réagit

Douleur qui irradie vers la tête.
Pression dans les épaules.
Sensation de gorge serrée.
Légers vertiges.
Fatigue mentale.

Ce n’est pas toujours une blessure.

Bien souvent, c’est un système nerveux maintenu en état d’alerte.

Le cou est l’un des premiers endroits où le stress s’imprime.
Parce que le corps se prépare à se défendre — même lorsque le danger n’est pas physique, mais émotionnel.

⚡️ Le nerf vague : le détail qui change tout

Le nerf vague traverse cette région et joue un rôle central dans :
• La régulation du rythme cardiaque
• La digestion
• La réponse inflammatoire
• La gestion du stress

Lorsque nous vivons sous tension permanente, cet équilibre peut se dérégler.

Et le cou devient un point d’impact.

Ce n’est pas une coïncidence.
C’est de la physiologie.

📱 La posture moderne a aussi son prix

Des heures penché sur le téléphone.
La tête projetée vers l’avant.
Le dos arrondi.

Ce que l’on appelle le « text neck » provoque une surcharge musculaire progressive.

Chaque centimètre d’inclinaison vers l’avant augmente la pression exercée sur les vertèbres cervicales.

Le corps compense.
Jusqu’au moment où il n’y arrive plus.

💡 Ce qui peut réellement aider

✔ Ajuster consciemment sa posture
✔ Faire une pause active toutes les 60 à 90 minutes
✔ Pratiquer des étirements doux, sans douleur
✔ Respirer profondément avec le diaphragme
✔ Mobiliser la nuque de manière contrôlée

Ce n’est pas magique.

C’est de la mécanique associée au système nerveux.

🧠 Une réflexion essentielle

Le cou soutient la tête.
Mais il soutient aussi :

Les préoccupations.
Les responsabilités.
Les décisions.
Les silences.

Et quand nous ne ralentissons pas, le corps finit par parler.

Peut-être que tu n’as pas seulement besoin d’un massage chez le kinésithérapeute.
Peut-être que tu as besoin d’alléger ce que tu portes.

Le bien-être commence parfois par des détails que l’on ignore.

Alors pose-toi la question :

Ton cou est-il tendu à cause de ta posture… ou à cause de ce que tu essaies de soutenir en silence ?

Dans votre pharmacie, votre équipe vous accompagne dans votre bien être 🫶

05/03/2026

Cette journée est l’occasion de rappeler que les droits des femmes, ce n’est pas un bonus, c’est la base.
Égalité, respect, santé, liberté : pas seulement le 8 mars… mais tous les jours. 💪✨

05/03/2026

Un complément alimentaire phare de ce printemps….
Disponible dans votre pharmacie et en offre spéciale à moins de 5 euros … what else ?

Le Brûleur au MOROSIL® Biocyte est un complément alimentaire en poudre à boire dédié à votre minceur une formule brevetée et à l'efficacité prouvée.

Le MOROSIL® associé à un complexe brûleur de graisses unique le ProLT-B5* et enrichi en collagène marin, agit à la fois sur la perte de poids, le déstockage des graisses, et qualité de la peau grâce à une formule complète aux actifs innovants et aux dosages optimaux.

*études scientifiques 2013 sur l’extrait liposomal de thé vert 300mg par jour 100 personnes pendant 3 mois

03/03/2026

Chers patients,

👉 Le sommeil fait grève ? Réveils nocturnes, difficultés à s’endormir, fatigue dès le matin… on a les bons réflexes 😅

Pour mieux dormir, pensez à :

1️⃣ Limiter les produits stimulants le soir
Café, thé, écrans → cerveau en mode “encore éveillé”.

2️⃣ Garder des horaires réguliers
Se coucher et se lever à la même heure aide le corps à trouver son rythme.

3️⃣ Passer la chambre en mode nuit
Obscurité, fraîcheur, calme.
(Non, la série “juste un épisode” ne compte pas 😌)

4️⃣ Créer un rituel apaisant
Lecture, respiration, musique douce… le cerveau adore la routine.

5️⃣ Réserver le lit au sommeil
Le lit = dormir. Pas scroller, pas travailler, pas ruminer.

Besoin de conseils adaptés ?
Notre équipe officinale est là pour vous accompagner. 🤝