O'Présent Marie-Pierre Mury - haute sensibilité & épanouissement de soi

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O'Présent Marie-Pierre Mury - haute sensibilité & épanouissement de soi

Dédiée à la présence à soi, à l’écoute de sa sensibilité, s’épanouir dans sa propre souveraineté. Historiquement,je propose le cycle MBSR depuis 2012.

Rien ne peut détruire le Beau, c'est le fil rouge que je suis depuis bientôt 10 ans. J'ai a coeur de transmettre les ressources qui vont permettre de rester connecteé.e à soi. Le programme 8 semaines MBSR à Nantes, réduction du stress par la pleine conscience, conçu par Jon Kabat-Zinn il y a 30 ans. Je m'y suis formée aux USA auprès de l'équipe sénior de Jon Kabat-Zinn. J'ai eu cette chance et je continue à cheminer sur le chemin inépuisable de la méditation. Que ce soit en suivi individuel ou en groupe, je fonctionne en "arborescence" sans doute parce que c'est le mode de mon cerveau mais aussi parce que je suis convaincue que nous sommes des êtres complexes et qu'il est important de parler autant à la tête qu'au coeur. Les approches psycho-corporelles, les médias artistiques et les pratiques narratives complètent ma façon d'accompagner.

05/12/2025

ATELIER D’HIVER – LES PROFONDEURS DU SOLSTICE

Un moment pour ralentir, revenir au dedans, écouter ce qui se prépare en profondeur. Qu’est ce qui appelle notre attention ?

À travers la méditation et l’exploration créative, un espace pour déposer le trop-plein et nourrir sa tranquillité intérieure

Lundi 13 janvier – 18h à 20h - En ligne

Réservation sur opresent.fr

☰ Je suis Marie-Pierre Mury, thérapeute et enseignante de méditation. J’accompagne les hypersensibles et/ou hauts potentiels par la thérapie, artthérapie et la méditation. J’y intègre la libération émotionnelle, les mouvements alternatifs oculaires en cas de chocs et traumas. Parce que ce qui est précieux en nous, a besoin d’être libre.

Burnout - Prévention - Accompagnement -Santé Mentale

02/12/2025

Comment reconnaître un burn-out ?

Fatigue chronique, perte de motivation, irritabilité, troubles du sommeil, sentiment d’échec ou de détachement…

Le burn-out ne se résume pas à “être fatigué.e”.

C’est un état d’épuisement physique, émotionnel et mental qui demande à être pris au sérieux. Ou encore mieux agir en préventif !

Dans ce reel, quelques signaux à repérer, pour soi ou pour les autres.

☰ Je suis Marie-Pierre Mury, thérapeute et enseignante de méditation. J’accompagne les hypersensibles et/ou hauts potentiels par la thérapie, artthérapie et la méditation. J’y intègre la libération émotionnelle, les mouvements alternatifs oculaires en cas de chocs et traumas. Parce que ce qui est précieux en nous, a besoin d’être libre.

Burnout - Prévention - Accompagnement -Santé Mentale

28/11/2025

Le silence est un trésor qui allège nos tensions, nos ruminations.

Celles et ceux qui l’ont vécu le savent très bien. Mais malheureusement, il y a beaucoup d’idées reçues sur le silence partagé en groupe, entre « la punition de devoir se taire », l’ennui qu’on craint, l’absurdité de cette pratique etc.

Le seul moyen de comprendre les vertus du silence, c’est de pratiquer.
Et de se rappeler que notre système nerveux n’est pas fait pour s’agiter constamment. Il a besoin de temps de calme, sans trop de sollicitations.

C’est exactement le cadeau qu’offre 5 jours hors des obligations, sans rien à gérer si ce n’est le soin du corps et le repos de l’esprit.

C’est bientôt Noël et les étrennes alors, profitez en pour vous faire offrir ce moment.

☰ Je suis Marie-Pierre Mury, thérapeute et enseignante de méditation. J’accompagne les et/ou hauts potentiels par la , et la . J’y intègre la libération émotionnelle, les mouvements alternatifs oculaires en cas de chocs et . Parce que ce qui est précieux en nous, a besoin d’être libre.

25/11/2025

Accompagner, ce n’est pas seulement transmettre des outils.
C’est affiner sa présence, sa qualité d’écoute, sa capacité à percevoir ce qui se joue derrière les mots.

Certaines personnes arrivent en séance avec une intensité singulière : elles ressentent tout, pensent en profondeur, absorbent les ambiances. Ce sont souvent des profils à haute sensibilité — et sans repères précis, on risque de passer à côté de l’essentiel.

Reconnaître cette sensibilité, c’est ouvrir un nouvel espace d’accompagnement : plus ajusté, plus respectueux, plus fécond.

Le but n’est pas de la “réparer”, mais de la comprendre pour en faire une ressource.

Cette formation permet d’ajouter une corde précieuse à votre pratique :
* Identifier la haute sensibilité chez vos clients,
* Adapter votre posture pour éviter la surcharge relationnelle,
* Intégrer des outils concrets et psycho-corporels pour réguler et accompagner avec finesse.

Fort Sensibles – Le Cercle Pro
Une approche vivante et expérientielle pour accompagner autrement — avec justesse, nuance et conscience.

6 ateliers en visio: Théorie, expérimentation, pratiques partagées.
Contactez nous pour vous inscrire.

21/11/2025

Noel revient chaque année et parfois ce n’est pas évident de trouver une idée.
Voici une solution sur-mesure !

Vous connaissez les centres d’intérêt de la personne qui vous voulez faire un cadeau: Offrez lui l’opportunité de participer à la retraite d’été, a un atelier ou des séances de méditation en collectif ou en individuel.
Prenez contact avec moi et on concoctera un cadeau inoubliable 😉

☰ Je suis Marie-Pierre Mury, thérapeute et enseignante de méditation. J’accompagne les et/ou hauts potentiels par la , et la . J’y intègre la libération émotionnelle, les mouvements alternatifs oculaires en cas de chocs et . Parce que ce qui est précieux en nous, a besoin d’être libre.

Haute sensibilité - Hypersensibles - Accompagnement - Formation Pro -Thérapeute - Coach - RH - Professionnels de l’accompagnement - Neuro atypique - Crise de panique - Burn-out et équilibre de vie

17/11/2025

Chez les personnes hypersensibles, la saturation n’est pas un caprice… c’est un mécanisme réel.

Chaque bruit, chaque émotion, chaque détail, chaque doute vient remplir le verre. Jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de place.

Ce trop-plein peut se traduire par :
- des larmes qui surgissent,
- une irritabilité soudaine,
- Des perturbations physiques ( épaules tendues, vertiges, insomnie…)

La clé n’est pas de se juger, mais d’apprendre à écouter ces signaux avant qu’ils ne débordent.

C’est ce que nous explorons ensemble lors des séances: reconnaître les signes, mettre en place des stratégies de récupération, et transformer sa sensibilité en ressource au quotidien.

Et vous : sentez-vous quand “le verre est en train de se remplir” chez vous ?

☰ Je suis Marie-Pierre Mury, thérapeute et enseignante de méditation. J’accompagne les et/ou hauts potentiels par la , et la . J’y intègre la libération émotionnelle, les mouvements alternatifs oculaires en cas de chocs et . Parce que ce qui est précieux en nous, a besoin d’être libre.

Haute sensibilité - Accompagnement - Formation Pro -Thérapeute - Coach - RH - Professionnels de l’accompagnement - Neuro atypique - Crise de panique - Burn-out et équilibre de vie

13/11/2025

Deux rendez-vous forts: Le 18 novembre, deux espaces pour se relier à soi et à la sensibilité comme ressource :

12h15 – 13h15 : Présentation du parcours Fort Sensibles – Le Cercle pour les pros
Pour les thérapeutes, coachs et accompagnants qui souhaitent affiner leur regard et leur posture auprès des personnes hautement sensibles.

18h00 – 20h00 : Atelier Automne – Le temps de l’intention
Un temps pour se poser, accueillir la saison, et nourrir ce qui fait sens avant l’hiver.
Il est encore temps de vous inscrire et de choisir l’expérience qui vous appelle… voir les deux..

☰ Je suis Marie-Pierre Mury, thérapeute et enseignante de méditation. J’accompagne les et/ou hauts potentiels par la , et la . J’y intègre la libération émotionnelle, les mouvements alternatifs oculaires en cas de chocs et . Parce que ce qui est précieux en nous, a besoin d’être libre.

pleineconscience - gestiondustress -émotions -hautesensibilité -artthérapie - burnout - MBSR

11/11/2025

RAPPEL J-6
Vous accompagnez des personnes et vous soupçonnez parfois une haute sensibilité… sans toujours savoir comment la repérer ? Cette visio de présentation est faite pour vous. Au programme un aperçu des 6 ateliers du cycle Fort Sensibles – Le Cercle Pro.

Le 18 novembre à 12h15 (en ligne, sur inscription) (en ligne)

Pour qui : thérapeutes, coachs, managers, RH, professionnels de l’accompagnement

Objectif : vous donner des repères clairs et utiles pour mieux discerner et mieux accompagner.

📅 Démarrage : janvier 2026
En visio – 6 ateliers entre janvier et juin

☰ Je suis Marie-Pierre Mury, thérapeute et enseignante de méditation. J’accompagne les et/ou hauts potentiels par la , et la . J’y intègre la libération émotionnelle, les mouvements alternatifs oculaires en cas de chocs et . Parce que ce qui est précieux en nous, a besoin d’être libre.

Haute sensibilité - Accompagnement - Formation Pro -Thérapeute - Coach - RH - Professionnels de l’accompagnement

07/11/2025

ATELIER D’AUTOMNE – ART-THÉRAPIE & MÉDITATION
Poser ses intentions

Un temps pour se déposer, écouter ce qui appelle,
et nourrir les intentions de l’année à venir.

Méditation, écriture et exploration créative au service du sens.

📅 Mardi 18 novembre 2025 – 18h à 20h
💻 En ligne
Réservation sur opresent.fr

☰ Je suis Marie-Pierre Mury, thérapeute et enseignante de méditation. J’accompagne les et/ou hauts potentiels par la , et la . J’y intègre la libération émotionnelle, les mouvements alternatifs oculaires en cas de chocs et . Parce que ce qui est précieux en nous, a besoin d’être libre.

pleineconscience - méditation - gestiondustress -émotions -hautesensibilité -artthérapie - burnout - MBSR

04/11/2025

Et si repérer la haute sensibilité chez vos clients commençait par mieux comprendre la vôtre ?

Dans nos accompagnements, nous croisons souvent des personnes dont la sensibilité déborde le cadre habituel. Elles perçoivent plus, ressentent plus, réfléchissent plus… parfois jusqu’à la saturation.
Reconnaître ces profils, c’est déjà leur permettre de se reconnaître eux-mêmes.

Le cycle Fort Sensibles: Le Cercle Pro est conçu pour les thérapeutes, coachs, managers, RH et professionnels de l’accompagnement qui souhaitent affiner leur regard et ajuster leur posture face à la haute sensibilité :
* Identifier les signes d’une sensibilité élevée et comprendre ses mécanismes,
* Distinguer ce qui relève de la saturation liée à la haute sensibilité et ce qui n’en est pas,
* Explorer sa propre sensibilité pour mieux accompagner celle des autres,
* Intégrer des outils d’observation et de régulation adaptés à ces profils.

Une formation vivante, expérientielle et incarnée, qui allie analyse, pratique et retour sur soi pour développer un accompagnement plus juste et plus éclairé.

📅 Démarrage : janvier 2026
En visio – 6 ateliers entre janvier et juin
Présentation du programme le 18 novembre à 12h15 (en ligne, sur inscription)

28/10/2025

Comment discerner un profil hautement sensible quand on accompagne ?
C’est tout l’enjeu de notre prochain parcours de 6 modules : apprendre à reconnaître, comprendre et accompagner la haute sensibilité avec finesse et justesse.

Les personnes hautement sensibles disposent d’un immense réservoir de ressources — mais lorsqu’elles méconnaissent leur propre écologie intérieure, ces ressources peuvent se retourner contre elles.
Résultat : les mêmes obstacles reviennent, encore et encore.
Et l’accompagnant, souvent de bonne foi, cherche des solutions là où il s’agirait surtout d’aider la personne à se relier à son mode de fonctionnement singulier.

Notre intention :
- Vous donner des repères clairs pour identifier la haute sensibilité.
- Vous aider à construire un terrain d’analyse sain et respectueux de l’écologie intérieure de chacun.
- Vous permettre d’expérimenter sur vous-même , car c’est en devenant vos premiers cobayes que vous pourrez intégrer les outils avec authenticité et discernement.

📅 Démarrage : janvier 2026
Une approche multidisciplinaire, vivante et incarnée, au service d’un accompagnement plus ajusté des profils hautement sensibles

Rdv le 18/11 a 12h15 en ligne pour en parler

* Haute sensibilité - Accompagnement - Formation Pro -Thérapeute - Coach - RH - Professionnels de l’accompagnement

Adresse

Rue De La Garotine
Sautron
44360

Site Web

http://www.opresent.fr/

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