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Je me Rêv'Ailes

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Savenay
Je me Rêv'Ailes

Je vous accompagne pour révéler le meilleur de vous même.

24/11/2025

🚀 Ados, boostez votre bien-être avec la Sophrologie ! 🧘‍♀️

L'adolescence est une période intense ! Entre le stress des cours, des évaluations, les émotions fortes et la recherche de confiance en soi, pas toujours facile de trouver son équilibre.

L'association "Du temps pour Soi" vous propose des séances de Sophrologie spécialement pour les plus de 13 ans.

🌱 Apprenez des techniques simples :
👉 La respiration pour le calme immédiat
👉 La détente pour relâcher les tensions
👉 Des visualisations pour booster votre confiance et réussir vos défis (évaluations, examens, oraux...)

C'est un entraînement pour mieux gérer le stress, améliorer votre concentration, dormir sereinement et vous sentir bien dans votre tête et votre corps !

Infos & Inscriptions : association-dutempspoursoi.fr

📅 Vendredi 19h-20h
🏡 Espace du Ponant à Savenay
📲 06 23 10 27 05
📩 dutempspoursoi@lilo.org

Venez découvrir des outils pour une vie plus sereine !

Au plaisir !

Nathalie Enet - Sophrologue

-dutempspoursoi.fr ́motions

20/11/2025

C'est dimanche : il reste des places ! 🍂✨💎

Siret : 913 342 796 00020

́motions

16/11/2025

Matinée Bien-Être, dimanche 23 novembre !

05/11/2025

🍁 Matinée Bien-être d'Automne : APPRIVOISER L'AUTOMNE SEREINEMENT🍂

🍂 Novembre : Une Invitation à Ralentir et à Prendre Soin de Soi 🧘‍♀️
L'automne est une période de transition.
Et particulièrement le mois de novembre nous pousse à aller vers l’intérieur…
Les journées raccourcissent, la lumière décline, la nature ralentit et nous avec elle. C’est une période précieuse pour se recentrer, renforcer son énergie avant l’hiver et nourrir sa créativité.
Un moment pour prendre soin de son corps, de son esprit et de son cœur… et accueillir l’automne dans ce qu’il a de plus doux.

Voici une matinée que nous vous proposons, comprenant deux temps complémentaires pour harmoniser le corps et l'esprit :

🎨 Atelier d'art-thérapie :
Laissez les couleurs éveiller votre créativité et apaiser vos émotions. Vivez un moment d'expression pour vous recentrer !

🌿 Atelier de naturopathie :
Découvrez les huiles essentielles de l'automne : apprenez à les utiliser pour le soutien émotionnel et physique. Repartez avec votre propre préparation personnalisée pour stimuler vos défenses immunitaires et des conseils pratiques pour traverser la saison en pleine forme !

📆 le 16 novembre de 9h30 à 12h30
📬 A La Gouairie à Savenay

Au programme : une bulle de bienveillance autour du partage, de thé chaud et l'énergie douce de l'automne. 🍂

📲 Inscription : Les places sont limitées pour garantir un moment intime et de qualité.
Réservez vite la vôtre en message privé ou par téléphone au
06.22.56.18.73 - Nathalie Enet, Je me Rêv'Ailes
06.18.51.04.98 - Stéphanie

Au plaisir de vous accueillir pour ce moment de douceur !

Siret : 913 342 796 00020

03/11/2025

🍂 Novembre : Une Invitation à Ralentir et à Prendre Soin de Soi 🧘‍♀️

L'automne est une période de transition.

Et particulièrement le mois de novembre nous pousse à aller vers l’intérieur…
Les journées raccourcissent, la lumière décline, la nature ralentit et nous avec elle. C’est une période précieuse pour se recentrer, renforcer son énergie avant l’hiver et nourrir sa créativité.

Un moment pour prendre soin de son corps, de son esprit et de son cœur… et accueillir l’automne dans ce qu’il a de plus doux.

✨ Voici une matinée que nous vous proposons, comprenant deux temps complémentaires pour harmoniser le corps et l'esprit :

🍁 Matinée Bien-être d'Automne : APPRIVOISER L'AUTOMNE SEREINEMENT🍂

🎨 Atelier d'art-thérapie :
Laissez les couleurs éveiller votre créativité et apaiser vos émotions. Vivez un moment d'expression pour vous recentrer !

🌿 Atelier de naturopathie :
Découvrez les huiles essentielles de l'automne : apprenez à les utiliser pour le soutien émotionnel et physique. Repartez avec votre propre préparation personnalisée pour stimuler vos défenses immunitaires et des conseils pratiques pour traverser la saison en pleine forme !

📆 le 16 novembre de 9h30 à 12h30
📬 A La Gouairie à Savenay

Au programme : une bulle de bienveillance autour du partage, de thé chaud et l'énergie douce de l'automne. 🍂

📲 Inscription : Les places sont limitées pour garantir un moment intime et de qualité.
Réservez vite la vôtre en message privé ou par téléphone au
06.22.56.18.73 - Nathalie Enet, Je me Rêv'Ailes
06.18.51.04.98 - Stéphanie

Au plaisir de vous accueillir pour ce moment de douceur !

Siret : 913 342 796 00020

Adresse

40 La Gouairie
Savenay
44260

Site Web

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