Espace ALAYA - Annie Réquéna

Espace ALAYA  - Annie Réquéna L’association loi 1901 Alaya est dédiée au développement personnel. Je suis animatrice bénévole pour l'association loi 1901: Bouge Ta Vie à Saverdun. Annie

En tant que Maître- praticienne de Reiki de Mikao Usui de la Lignée de Nita Mocanu et Instructrice YOGA diplômé KRI, j’ai beaucoup de bonheur à partager des cours de yoga, des séances thérapie énergétiques et des initiations Reiki tout niveaux. Toutes ces méthodes aident à soulager les troubles liés aux stress de la vie (examens, décisions à prendre, événements familiaux , professionnels...). Si vous avez envie d'optimaliser votre potentiel pour vivre ici et maintenant, de lâcher prise et retrouver votre sérénité, je vous invite à nous retrouver dans cet espace de paix. Bien à vous!

Le Mystère Vivant : Quand l'invisible devient le chemin vers la vérité intérieure Est-ce que ce que vous ne comprenez pa...
10/11/2025

Le Mystère Vivant : Quand l'invisible devient le chemin vers la vérité intérieure

Est-ce que ce que vous ne comprenez pas est une menace ou un potentiel infini ? ✨

Dans cet article, nous explorons la différence cruciale entre le "Non Reconnu" (ce que votre Ego refuse d'admettre) et le "Non Connu" (l'espace où s'éveille votre lumière intérieure).

C'est dans le doute, et non la certitude, que naît la vraie sagesse.

Entre le "non reconnu" et le "non connu"

✨Mardi 11 novembre –            quel que soit ton niveaux bienvenus !✨    Offre découverte : 3 cours d’essai pour 15 €  ...
09/11/2025

✨Mardi 11 novembre –
quel que soit ton niveaux bienvenus !✨

Offre découverte : 3 cours d’essai pour 15 €
À votre rythme, quand vous voulez
Inscriptions ouvertes toute l’année 🙏

✨ Cette semaine à l’Espace ALAYA ✨
🗓 Mardi 11 novembre – Cours de Kundalini Yoga
Envie de découvrir cette pratique puissante et transformative ? Que tu sois débutant(e) ou simplement curieux(se), viens vivre l’expérience d’un cours et ressentir l’énergie ! 🙏

💫 Offre spéciale découverte : pour 15 €, profitez de 3 cours d’essai à votre convenance. Cours adaptés à tous les niveaux.
📌 Inscriptions ouvertes toute l’année.

Cette semaine, nous voyagerons au cœur du deuxième chakra – Svadhisthana, le chakra sacré, là où s’éveillent la créativité, la joie de vivre et la danse des polarités.
Entre ombre et lumière, yin et yang, nous explorerons la non-dualité, cette union des contraires qui fait naître l’harmonie intérieure ✨

🧘‍♀️ Lundi 18h45 – Yin Yoga
Se déposer, relâcher les tensions et accueillir la fluidité du corps et de l’esprit.

☀️ Mardi 10h – Hatha Yoga
Trouver l’équilibre entre force et douceur, stabilité et mouvement.

🔥 Mardi 18h30 – Kundalini Yoga : “Transformation de l’énergie sexuelle”
Un kriya puissant pour transmuter l’énergie vitale en conscience et éveiller la lumière intérieure.

Jeudi 18h30 – Yoga & Méditation
Retour à l’unité, à la paix du cœur, à la présence silencieuse.

Entre yin et yang, nous retrouvons le mouvement sacré de la vie : celui qui nous ramène à notre centre, à notre essence.

🌹 3 PLACES RESTANTES 🌺 Voyage au Cœur de Soi → Samedi 8 novembre !🌄 Voyage au Cœur du Soi avec les Mémoires Akashiques L...
03/11/2025

🌹 3 PLACES RESTANTES 🌺

Voyage au Cœur de Soi → Samedi 8 novembre

!🌄 Voyage au Cœur du Soi avec les Mémoires Akashiques

La libération des schémas limitants

La conscience du Soi

Espace ALAYA à Saverdun
Samedi 8 novembre de 9h à 12h30

Accueil dès 8h45 avec une petite collation (thé, café, gâteaux…)

Un espace sacré de transformation et de reconnexion à soi, guidé par la sagesse des Mémoires Akashiques.

Il ne s’agit pas d’un cercle de parole — aucune obligation de se dévoiler.

Cette rencontre est pour soi, rien que pour soi, dans la douceur, le respect et la liberté de votre être intérieur.🙌

Son intention est un développement personnel profond, une libération des croyances limitantes et toxiques qui freinent notre évolution.

Une rencontre sans religion, sans dogme, ni obligation, ouverte à tous les êtres en quête de clarté et d’authenticité.

venez pour :

🍀 Prendre conscience du Soi, au-delà des masques et des conditionnements.
🌠 Identifier et libérer les croyances limitantes et les attachements émotionnels.
🌱S’autoriser à lâcher prise, à accueillir ses parts d’ombre et de lumière avec bienveillance.
🧚‍♀️Retrouver son pouvoir créateur et reconnaître la sagesse de chaque expérience vécue.
🌸Éveiller votre Cœur et votre Conscience🙏

Ces rencontres :

🌿 Ne constituent pas un traitement médical ou thérapeutique,

⚕️ Ne se substituent en aucun cas à un suivi médical, psychologique ou à un traitement prescrit par un professionnel de santé,

❌ Ne posent aucun diagnostic ni pronostic médical,

💫 Sont proposées dans le respect total de chaque personne, de ses croyances et de son libre arbitre.

Chaque participant reste pleinement responsable de son expérience et de son cheminement personnel.
L’intention première de ces cercles est d’offrir un espace de paix, d’écoute intérieure et d’évolution consciente, sans religion, sans dogme et sans obligation. Namasté 🙏

Voyage au Cœur du Soi avec les Mémoires AkashiquesThème du 8 novembre La libération des schémas limitants — La conscienc...
03/11/2025

Voyage au Cœur du Soi avec les Mémoires Akashiques

Thème du 8 novembre

La libération des schémas limitants — La conscience du Soi

Espace ALAYA à Saverdun
Samedi 8 novembre de 9h à 12h30
Accueil dès 8h45 avec une petite collation (thé, café, gâteaux…)

Ce cercle est un espace sacré de transformation et de reconnexion à soi, guidé par la sagesse des Mémoires Akashiques.
Il ne s’agit pas d’un cercle de parole — aucune obligation de se dévoiler.
Cette rencontre est pour soi, rien que pour soi, dans la douceur, le respect et la liberté d’être.

Son intention est un développement personnel profond, une libération des croyances limitantes et toxiques qui freinent notre évolution.
Une rencontre sans religion, sans dogme, ni obligation, ouverte à tous les êtres en quête de clarté et d’authenticité.

Au programme :

Prendre conscience du Soi, au-delà des masques et des conditionnements.

Identifier et libérer les croyances limitantes et les attachements émotionnels.

S’autoriser à guérir, à accueillir ses parts d’ombre et de lumière avec bienveillance.

Retrouver son pouvoir créateur et reconnaître la sagesse de chaque expérience vécue.

🌺 Ce cercle sera accompagné de mantra, méditations guidées, de soins énergétiques collectifs, de vibrations sonores et de guidances akashiques, favorisant la libération, l’alignement et la reconnexion à la lumière de l’âme.

Prévoir : une tenue ample et confortable, une couverture ou un plaid pour votre confort.

Participation libre entre 35 € et 55 €, selon vos moyens.
Inscriptions et informations : Annie – 06 24 06 85 68

Nadine et moi serons heureuses de vous accueillir dès 8h45 pour partager ce moment d’élévation et de douceur.

Ces rencontres :

🌿 Ne constituent pas un traitement médical ou thérapeutique,

⚕️ Ne se substituent en aucun cas à un suivi médical, psychologique ou à un traitement prescrit par un professionnel de santé,

❌ Ne posent aucun diagnostic ni pronostic médical,

💫 Sont proposées dans le respect total de chaque personne, de ses croyances et de son libre arbitre.

Chaque participant reste pleinement responsable de son expérience et de son cheminement personnel.
L’intention première de ces cercles est d’offrir un espace de paix, d’écoute intérieure et d’évolution consciente, sans religion, sans dogme et sans obligation.

Reprise des cours demain 🥳                                                   Programme de cette  Semaine☀               ...
02/11/2025

Reprise des cours demain 🥳 Programme de cette Semaine☀ Nos séances seront consacrées à l’exploration du 2ᵉ chakra – Svadhisthana, le chakra sacré. Centre de la créativité, des émotions et de la joie du corps, il nous invite à retrouver le mouvement fluide de la vie, à accueillir nos ressentis et à réveiller notre énergie créatrice. Un voyage intérieur pour se reconnecter à son élan vital, à la douceur et au plaisir d’être soi. 🧘‍♀ Rejoignez-nous sur le tapis pour vibrer ensemble au rythme du sacré ! Namasté 😍

🌟Formation Reiki 1🌟https://www.yoga-reiki-saverdun.fr/formation-reiki/Un premier pas vers la découverte de l’énergie uni...
02/10/2025

🌟Formation Reiki 1🌟
https://www.yoga-reiki-saverdun.fr/formation-reiki/
Un premier pas vers la découverte de l’énergie universelle et de votre pouvoir de retrouver votre harmonie intérieure.
Au programme : auto-soin énergétique, méditation, initiation et un suivi personnalisé pour vous accompagner dans votre pratique.
Une expérience de bien-être et de transformation ouverte à toutes et à tous.🙏
N’hésitez pas à partager avec vos ami·e·s 🌻 Merci

02/10/2025

L’association loi 1901 Alaya est dédiée au développement personnel.

02/10/2025

Envie de bouger, respirer, vous recentrer,
Stress, fatigue, besoin de retrouver de l’équilibre ?
Quel que soit votre motivation ...il y en a pour tous les goûts !
Nos cours de yoga et méditation à Saverdun vous aident à vous reconnecter à vous-même.
https://www.yoga-reiki-saverdun.fr/cours-yoga/
Ouverts à tous les niveaux, dans la bienveillance 🧘‍♂️
📞 06 24 06 85 68

L’association loi 1901 Alaya est dédiée au développement personnel.

Adresse

27, Rue DE L'AVENIR
Saverdun
09700

Heures d'ouverture

Lundi 10:00 - 18:30
Mardi 10:00 - 18:00
Mercredi 10:00 - 18:00
Jeudi 10:45 - 16:30
Vendredi 09:45 - 18:00

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Studio yoga et Reiki Usui à Saverdun

L’association Bouge Ta Vie est dédiée au développement personnel.

Je m’appelle Annie et je suis bénévole dans l’association . Mon vécu me permet de penser qu’être professeur de Yoga, enseignant reiki ou thérapeute holistique c’est avant tout transmettre ce que l’on a reçu et expérimenté au fil des années. Depuis plus de 10 ans maintenant, dans le cadre associatif, je propose des animations dans une approche humaniste et holistique.

Dans ce centre de Bien-Être, vous y trouverez des cours de yoga Kundalini adaptés à tous les niveaux et tout âge, des enseignements Reiki du 1ier degré jusqu’à la maîtrise en individuel ou en groupe et des séances individuelles de reiki Bioénergie et access Bars

Ses enseignements sont en adéquation avec la vie quotidienne pour optimiser vos potentiels pour accroître votre joie de vivre tout en accomplissant son chemin personnel d’évolution. Je vous aiderai à vous recentrer sur ici et maintenant, à lâcher prise sur votre mental et enfin reconquérir la confiance en vous. Ainsi, vous prendrez en charge votre avenir, votre propre santé, retrouver en vous la force de bouger votre vie pour comprendre le véritable sens de votre existence et oser la vivre pleinement.