27/09/2020
LES THERAPIES BREVES POUR ACCOMPAGNER LE TRAITEMENT DE LA DÉPRESSION
🔶La dépression est une maladie psychosomatique qui a pour cause un dérèglement de l’humeur. Elle se distingue de la tristesse réactionnelle, qui survient après un épisode de vie douloureux, et de la déprime, qui est limitée dans le temps.
🔶Il y a autant de dépressions que de patients déprimés et elles peuvent se classifier en 3 types :
• les dépressions REACTIONNELLES (consécutives à un choc).
• les dépressions NEVROTIQUES ou PSYCHOTIQUES lorsque le lien causal est moins bien établi (modérée ou marquée par une perte de contact avec la réalité)
• les dépressions MASQUEES, autrement dit dissimulées sous des symptômes somatiques tels que maux d’estomac, céphalées, lombalgies … ou des symptômes fonctionnels : impuissance, insomnie, fatigue.
🔶LES SYMPTOMES LES PLUS COURANTS :
• Une altération de l’humeur qui se caractérise par une tristesse intense
• Une intense fatigue non corrélée à un manque de repos ou de sommeil
• Un désintérêt marqué pour les activités qui procuraient autrefois du plaisir
• Des troubles de l’alimentation (excessive ou insuffisante) ayant en général des conséquences sur le poids
• Un sommeil altéré : il est soit excessif (hypersomnie), soit irrégulier et insuffisant (insomnie), soit caractérisé par une alternance des deux
• Une baisse de l’estime de soi et de la confiance en soi, avec un discours auto-dévalorisant souvent accompagné de culpabilité
• Des troubles cognitifs (baisse de la concentration et de l’attention)
• Une baisse de la libido
• Des idées noires, et parfois des pensées suicidaires
Le diagnostic de la dépression est posé par le médecin, lorsqu’au moins cinq de ces symptômes sont présents, sur une durée d’au moins deux semaines. Ils doivent avoir un impact sur la qualité de vie de la personne1.
🔶La dépression est une pathologie complexe, qui nécessite une prise en charge globale de la personne dépressive.
En plus des antidépresseurs que les médecins peuvent prescrire au patient, et des approches classiques de psychothérapie, LES THERAPIES BREVES comme par exemples l'HYPNOSE THERAPEUTIQUE ou l'EMDR/NMO, proposent des techniques puissantes et efficaces pour "débloquer" le processus de guérison et soigner les traumatismes.
L'HYPNOSE THERAPEUTIQUE en particulier agit aussi bien sur les causes psychiques que sur les symptômes physiques.
L'HYPNOSE THERAPEUTIQUE peut être envisagée seule pour traiter une dépression si celle-ci est récente, réactionnelle ou légère.
Pour les dépressions moyennes à sévères, L'HYPNOSE THERAPEUTIQUE est utilisée en complément d’un suivi médical avec la prise d'un antidépresseur.
🔶DUREE DE LA THERAPIE :
Le nombre de séances dépend du type, de l’intensité et de l’ancienneté de la dépression. Pour une dépression légère et réactionnelle, deux ou trois séances peuvent suffire. En revanche, lorsque la dépression est plus ancrée et nécessite un travail de fond, le nombre de séances peut augmenter.
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