17/11/2024
Pourquoi longer son cheval de temps en temps ? Les bienfaits et les bonnes pratiques 🐎
💪🏼 Les bienfaits sportifs :
• Amélioration de la condition physique : la longe permet de travailler le cardio et le souffle.
• Développement musculaire : idéale pour renforcer les muscles en douceur, surtout sur des cercles larges.
• Préparation au travail monté : parfait pour échauffer votre cheval s’il a beaucoup d’énergie ou travailler sa posture. Elle est utilisée dans le débourrage.
🌟 Renforcer la connexion :
La longe est un moment privilégié pour observer votre cheval, apprendre à lire son langage corporel, observer sa locomotion et développer une meilleure communication. C’est une manière de travailler sa concentration, sa réactivité et l’écoute de vos gestes et votre voix.
⚠️ Quelques précautions importantes :
• Adapter les séances à l’âge, à la condition physique et au niveau d’entraînement de votre cheval. Privilégiez les cercles larges pour préserver leurs articulations et cela ne dure généralement pas plus de 20-30 minutes ou pensez aux pauses, le cheval travaille + que sur une séance montée.
• Varier les allures et les exercices pour éviter la monotonie et la fatigue.
• Privilégier des sols adaptés pour prévenir les blessures.
⚖️ Équipements :
• Filet, licol ou licol éthologique : choisissez ce qui convient le mieux à votre cheval et vos objectifs.
• Possibilité d’ajouter un surfaix et des enrênements légers (ou de longer sans), toujours dans le respect de la posture naturelle du cheval.
• Guêtres ou bandes : indispensables pour protéger les tendons et les impacts sur les membres de manières générale. Sans oublier les cloches pour certains.
En post séance ostéo je recommande souvent de reprendre avec une longe afin que le cheval redécouvre son équilibre corporal sans le poids et les aides cavalier.
Et vous, combien de fois par mois longer-vous votre cheval ? Partagez vos expériences en commentaire ! 🐎
