Isabelle Castellanet - Coach et Sophrologue

25/11/2025

✨ Besoin d’un souffle joyeux pour retrouver ton énergie ?
Le Yoga du Rire t’aide à réveiller ta vitalité, alléger ton esprit et laisser plus de place à la joie. 🌿💛

La prochaine séance : 27 novembre — un moment simple, doux et vivant pour te reconnecter à ce qui te fait du bien.

25/11/2025

Inscription 😂https://calendly.com/isabellecastellanet/yoga-du-rire-presentiel?month=2025-11

💛 Une bulle de légèreté à s’offrir

Tu traverses une période sensible ?
Tu te sens fatiguée, émotive, vidée ?
Le Yoga du Rire peut vraiment t’aider.

En quelques exercices simples, tu peux :
🌿 relâcher le stress
🌿 retrouver de l’énergie
🌿 alléger ton cœur
🌿 sortir de l’isolement
🌿 réveiller une joie douce, sans forcer

C’est une pratique qui fait du bien tout de suite
Un moment pour souffler, respirer, s’apaiser… et rire ensemble

Je t’y accueille avec beaucoup de bienveillance.
Lien vers l’inscription en commentaire 🌸

25/11/2025

💛 Une bulle de légèreté à s’offrir

Tu traverses une période sensible ?
Tu te sens fatiguée, émotive, vidée ?
Le Yoga du Rire peut vraiment t’aider.

En quelques exercices simples, tu peux :
🌿 relâcher le stress
🌿 retrouver de l’énergie
🌿 alléger ton cœur
🌿 sortir de l’isolement
🌿 réveiller une joie douce, sans forcer

C’est une pratique qui fait du bien tout de suite
Un moment pour souffler, respirer, s’apaiser… et rire ensemble

Je t’y accueille avec beaucoup de bienveillance.
Lien vers l’inscription en commentaire 🌸

20/11/2025

15/11/2025

Retraite VIE - la douce puissance d’être soi ✨danse des 4 éléments VIE

10/11/2025

Hâte d'animer la retraite V.I.E dans 3 jours 🙌

30/10/2025

Un temps de pause à s’offrir 🎁: plus ancrée , plus confiante, plus alignée - replay disponible 😀

29/10/2025

Pour conserver vitalité et ancrage, j'ai plaisir à vous proposer une pratique sophro gratuite lundi 3 novembre de 19h15 à 20h15 - Le replay sera disponible à toutes les personnes inscrites 🙌Pour s'inscrire https://www.isabellecastellanet.fr/inscription_sophrovisio

28/10/2025

Inscription : https://www.isabellecastellanet.fr/inscription_sophrovisio

28/10/2025

Partager cette pratique offerte pour se sentir vivante et ancrée https://www.isabellecastellanet.fr/inscription_sophrovisio

22/10/2025

🌸 Se déposer en paix 🌸

Et si vous vous offriez un vrai moment pour vous ?
Une parenthèse pour déposer ce qui pèse,
retrouver le calme intérieur,
et laisser émerger la paix du cœur 🕊️

Je vous propose un atelier de Journal Créatif® sur le thème “La Paix”, une pratique douce et accessible à tous, fondée par Anne-Marie Jobin, qui mêle écriture, dessin et collage.
Aucun talent particulier n’est nécessaire — juste l’envie d’explorer, de créer et de respirer 🌿

✨ Atelier Journal Créatif® – “La Paix”
📅 Samedi 9 novembre 2025
🕘 9h00 à 12h30
📍 Sceaux (92) – dans un lieu ouvert sur le jardin
💰 55 € – matériel fourni

Je suis certifiée en Journal Créatif® par Anne-Marie Jobin, et j’aurai le grand plaisir de vous guider durant cette matinée de ressourcement et de création. 🌺

💬 « Cet atelier m’a permis de retrouver une sérénité que je croyais perdue. »
Nathalie B.

🌿 Un espace pour se déposer.
🌿 Un temps pour retrouver la paix en soi.
🌿 Un cadeau à s’offrir, simplement.

💌 Infos & inscriptions : www.isabellecastellanet.fr
👉 Places limitées

🌿💫🕊️