Pierre De Lune

06/11/2025

🙌 Nous pouvons nous sentir énervé, épuisé, déséquilibré, bloqué, stressé, triste, sans énergie, sans créativité, limité, anxieux, sans ancrage.....
🙌Vous êtes en plein cheminement intérieur et vous vous sentez un peu perdu...
🙌 Envie de vous sentir bien ?... Venez vous ressourcer et vous retrouverez votre énergie 🙌... Pensez-y🙏.

05/11/2025

31/10/2025

Le cocon de flottaison est de nouveau opérationnel, la fuite a été réparée 🫡
L' eau et le sel d Epsom ont été changés, comme en Bretagne vous voyez vos pieds dans l' eau 😉😅

22/10/2025

Lorsque nous sommes stressés, inspirer très fort une ou plusieurs fois nous donne une impression de détente. En respirant, nous freinons notre fréquence cardiaque et nous ramenons notre cerveau vers un état plus serein. Ralentir les battements de notre cœur nous permet de réduire notre stress.

Cela veut dire qu’en travaillant notre respiration, nous pouvons mieux gérer notre stress. Des exercices ultra simples de cohérence cardiaque nous permettent de contrôler notre fréquence cardiaque.

Nous respirons généralement entre 8 et 20 fois par minute. En abaissant notre respiration à 6 fois par minute, nous diminuons notre rythme cardiaque et nous obtenons une bonne résonnance de rythme entre notre cœur et nos poumons.

Inspirons pendant 5 secondes, expirons pendant 5 secondes, le tout pendant 5 minutes et 3 fois par jour. C'est ce que l'on appelle la méthode 365 : 3 fois par jour, 6 respirations par minute et pendant 5 minutes.

Un stress maitrisé, c’est bon pout tout : mieux dormir, diminuer le risque cardiovasculaire, renforcer le système immunitaire, être moins énervé, mieux se concentrer, adopter une alimentation équilibrée…

De nombreuses applis de cohérence cardiaque peuvent vous aider à trouver le bon rythme.

04/10/2025

Ce variant semble plutôt bénin mais très contagieux d' où une propagation rapide.
Les symptômes :
- voie enrouée, rauque
- douleur à la gorge si intense qu'elle donne l impression d' avaler des lames de rasoir
- fièvre
- toux
- congestion nasale
- fatigue extrême
- troubles digestifs
- perte de goût et d' odorat

Les enfants et les personnes âgées sont particulièrement touchés.

Ne sous estimez pas ce virus, même s il est bénin sur certaines personnes il peut être très dangereux.

Pensez à faire des inhalations avec les huiles essentielles de tee trea ou ravintsara.

Dès les premiers symptômes et si pas de fièvre, le sauna infrarouge est le meilleur traitement. Il peut aussi se faire en préventif.

Et surtout le masque pour protéger les autres et éviter la propagation.

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16/09/2025

Je vous propose un soin traitant les irrégularités superficielles de la peau. 100% naturel, non-invasif, rapide et indolore, vous observerez un résultat immédiat.

Les bienfaits du Bloomea :

Ce concentré de technologies primées (macro-exfoliation, micro-vibrations, luminothérapie) en 2015
par le prix d’innovation esthétique permet d’atténuer :

– les rides
– diverses cicatrices, notamment celles d’acné
– les vergetures
– les pores dilatés
– les tâches pigmentaires, liées au soleil, à l’âge, aux hormones
– les masques de grossesse.

C est le moment parfait pour faire la cure, pas de risque avec le soleil.

Il s’utilise sur le visage, le décolleté, le corps et les mains.

Plus d' informations sur le site de Pierre de lune. #

14/09/2025

Vous désirez raffermir vos fesses ? Éliminer vos bourrelets graisseux ?
Améliorer votre tonicité musculaire (notamment au niveau de l’abdomen, des fesses, et des cuisses…) ?

Cette machine permet également de galber le bas des fesses, seul cet appareil peut travailler sur cette zone, intraitable par injections.

La technique qu’elle utilise permet l’amélioration du tonus abdominal, le renforcement des muscles abdominaux, le développement d’un abdomen plus ferme, ainsi que le renforcement, la tonification et le raffermissement des fesses, des quadriceps et des bras.

En tant qu'infirmière, je travaille avec le E.Sculpt depuis plus de 3 ans. J'ai une machine avec un programme médical qui me permet de travailler sur des problèmes lombaires comme les hernies discales, les tassements lombaires...avec de très bons résultats.

N'hésitez pas à venir me voir pour faire un bilan avec vos résultats d' examens (radios, IRM..)
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17/07/2025

Retour après la cure E.Sculpt :

Depuis toujours, j’avais cette « petite bouée » au bas du ventre qui me complexait. Malgré le sport régulier (tennis et fitness), elle s’est accentuée après ma grossesse. Bien que je ne sois pas en surpoids, cette zone résistait à tous mes efforts. E.sculpt semblait être la solution idéale pour m’aider à cibler cette graisse localisée tout en renforçant mes muscles abdominaux.

Le déroulé d’une séance

La séance débute par la pose d’un applicateur sur mon ventre, maintenu par une ceinture.

Les contractions musculaires sont intenses, parfois surprenantes. Mon ventre se contractait si fortement que je pouvais le voir se soulever. Ce n’était pas douloureux, mais il faut être prêt(e) à une sensation inhabituelle. La chaleur de la radiofréquence, quant à elle, était très agréable et rendait l’expérience plus confortable.

En parallèle du traitement, j’ai adopté une alimentation plus équilibrée et intensifié ma pratique sportive. Le fait de voir des résultats concrets m’a donné un véritable élan pour prendre davantage soin de moi. Mes muscles profonds étaient plus faciles à engager lors de mes exercices, et j’ai même constaté une réduction des douleurs lombaires.

Un mois après la fin du protocole, les résultats sont là : mon ventre est plus plat, ma silhouette affinée, et ma confiance en moi renforcée. Pour toutes celles et ceux qui souhaitent remodeler leur corps de manière non invasive, je recommande vivement l’E.sculpt.

17/07/2025

Anti-douleur
La flottaison permet la libération d’endorphines, anti-douleur et reconnue comme étant l’hormone du bonheur.

Bien-être
L’isolation sensorielle vous protège des stimuli extérieurs. Cet état est idéal pour vous ressourcer et booster votre positivité.

Créativité
La flottaison est une activité propice à la réflexion et pour développer sa créativité.

Beauté du corps
Le sel d’Epsom aide à détendre vos muscles et procure un véritable gommage naturel.

Anti-stress
La flottaison régule les hormones de stress et traite l’anxiété.

Esprit
L’isolation sensorielle favorise l’introspection, en vous coupant du monde extérieur. Idéale pour la découverte de votre monde intérieur...