Lilén Colle - Naturopathe

Lilén Colle - Naturopathe Naturopathe de base scientifique et praticienne Reiki à Strasbourg

Les dernières disponibilités pour la fin d'année sont encore à saisir sur l'agenda en ligne, ou par message / appel :htt...
28/10/2023

Les dernières disponibilités pour la fin d'année sont encore à saisir sur l'agenda en ligne, ou par message / appel :
https://calendly.com/lilencolle

Que ce soit pour de la naturopathie, un massage bien-être ou un soin Reiki, n'oubliez pas que prendre soin de vous est capital pour votre santé !

Pour rappeler mes qualifications :
> Major de promotion en Naturopathie de Base Scientifique et certifiée FENA
mémoire présenté sur la chéilite hyperkératosique idiopathique
> Certifiée en nutrition du végétarien et du végétalien (Oreka Formation)
> Certifiée en nutrition du sportif (Oreka Formation)
> Certifiée en nutrition de la femme enceinte et allaitante (Nutry)
> Praticienne Reiki ✨

Vous trouverez plusieurs avis sur ma fiche Google 🍂

Bienvenue sur ma page de planification. Veuillez suivre les instructions pour ajouter un événement à mon calendrier.

08/10/2023

📌 SAVE THE DATE 📌
10/10/23 : Workshop naturopathie sportive, spécificités grimpe, à BLOC en STOCK de 19h30 à 20h30
Inscriptions auprès de la salle ou MP
👉 quels compléments alimentaires prendre
👉 comment éviter certaines blessures
👉 accompagner les pathologies musculo-articulaires liées à la grimpe
👉 quelles huiles essentielles utiliser pour le sport

entrée : 10€

21/08/2023

Bonjour,
Partage d'une grande nouvelle, à partir de septembre, le lieu du cabinet change. J'aurai le grand plaisir de vous accueillir au nord de Strasbourg à l'espace 138B qui compte déjà de merveilleuses thérapeutes 😊
Voici la nouvelle adresse : 138B route de Biswchiller, 67300 Schiltigheim 📌
J'ai hâte de vous y recevoir les jeudis pour des consultations de naturopathie, des massages bien-être ou des soins Reiki.
À très vite ☺️

Envie d'en savoir un peu plus sur la merveilleuse machine qu'est votre corps ? Direction la partie blog du site pour un ...
25/04/2023

Envie d'en savoir un peu plus sur la merveilleuse machine qu'est votre corps ? Direction la partie blog du site pour un article sur les fascias : https://www.lilencolle.fr/les-fascias/
Si vous souffrez de douleurs dorsales, musculaires ou si vous êtes de tempérament sportif, stressé... c'est la lecture parfaite du jour pour vous ! ;)

Les fascias sont une membrane de tissu conjonctif unifiant l'ensemble du corps anatomique. Ils sont aujourd'hui considérés comme un organe.

Nouvel article sur la partie blog : nous abordons le sujet passionnant d'un tubercule andin : la maca !L'ayant découvert...
04/04/2023

Nouvel article sur la partie blog : nous abordons le sujet passionnant d'un tubercule andin : la maca !
L'ayant découvert peu avant mon voyage au Pérou, je l'ai complètement adopté par la suite. La maca est très intéressante que ce soit pour les femmes, les sportifs, pour retrouver de l'énergie ou diminuer son anxiété !
Je vous invite à lire l'article sur le site 👇

Le maca est une plante adaptogène d'origine péruvienne aux nombreux bienfaits. Elle s'adresse aussi bien aux sportifs qu'aux femmes.

C'est la période des détox avec le printemps qui s'épanouit chaque jour davantage !Depuis plusieurs années j'ai l'honneu...
30/03/2023

C'est la période des détox avec le printemps qui s'épanouit chaque jour davantage !
Depuis plusieurs années j'ai l'honneur de vous accompagner pour vos détox printanières. Il est primordial de soigner notre organisme, de lui permettre un état sain et de maintenir cet état de pureté physiologique. Le corps est intelligent, il cherche par lui-même à le faire mais aujourd’hui soyons clairs, nous surchargeons notre corps.
Les émonctoires maintiennent l’homéostasie de l’organisme en libérant les toxines et les toxiques. C’est le foie qui traite, qui trie et qui envoie aux organes émonctoriels les déchets à évacuer. Lorsqu’il y a un encrassement, c’est-à-dire une accumulation de déchets dans l’organisme et plus précisément dans les liquides de l’organisme (liquide intracellulaire, extracellulaire, lymphe et sang), le corps a tendance à déclencher ce qu’on appelle une pathologie. On aura par exemple de l’eczéma, de l’acné, de l’urticaire, des coliques, des réveils nocturnes, une grande fatigue, des inflammations articulaires, de l’insomnie, des problèmes de transit et des troubles de la sphère ORL, des troubles chroniques. Il faut savoir qu’aujourd’hui, l’alimentation moderne riche en sucres, en lipides, en protéines animales, en sel, en additifs, en colorants, en exhausteurs de goût, en pesticides même contribue à la surcharge émonctorielle et lymphatique. Donc plus vous mangez de viande, de poisson, de produits laitiers et d’œufs, plus vous risquez de vous intoxiquer.

Parmi les signes d’un engorgement nous avons : les rhumes à répétition, l’eczéma, le psoriasis, l’acné, une peau grasse, la constipation, les diarrhées, les gaz, les syndrome pré-menstruels, la fatigue, les problèmes de sommeil, l’irritabilité, une langue chargée, une transpiration excessive ou odorante, des migraines, des nausées, une lourdeur, des insomnies, des allergies, du stress chronique, une rétention d’eau, la langue blanche au réveil, une bouche pâteuse…

C’est pourquoi j’ai décidé de mettre en place en fait un protocole qui dure 15 jours pour une détoxification intelligente et cellulaire. Rien à voir avec les programmes miracles de détox. On a une phase de préparation qui est essentielle avec ses règles, la phase de détoxification qui doit suivre aussi une logique et enfin la phase d’équilibrage pour éviter d’à nouveau se surcharger en toxines.

Rendez-vous ici pour en savoir un peu plus sur le programme Détox Pur : https://www.lilencolle.fr/programme-detox-pur/ 🍋🌿

Naturopathe de base scientifique certifiée FENA, je vous accompagne dans votre programme Détox Pur personnalisé pour des bienfaits profonds.

Après une très chouette édition en mars, nous revoilà le 4 avril à BLOC en STOCK pour un atelier autour de la nutrition ...
28/03/2023

Après une très chouette édition en mars, nous revoilà le 4 avril à BLOC en STOCK pour un atelier autour de la nutrition sportive. Nous y aborderons toutes les spécificités nutritionnelles qu'implique un sport comme l'escalade.
Évidemment, nous passerons en r***e différents compléments alimentaires, nous traiterons des protéines en poudre, aborderons des problématiques en termes de santé qui peuvent subvenir avec la pratique de l'escalade.
Le workshop s'adresse aux omnivores tout comme aux flexi/végéta*iens. Aucun régime alimentaire n'est sur la touche ;)
À mardi 4 ! D'ici là, vous pouvez me contacter pour vous pré-inscrire ou RDV directement à Bloc le soir-même.

03/02/2023

Bon week-end à vous ! 😁
Si vous souhaitez continuer de vous gargariser des gourmandises de la chandeleur, pensez aux garnitures protéinées, et pourquoi pas fabriquer votre propre pâte à tartiner au chocolat en y introduisant des haricots rouges. Goût neutre et pouvoir satiétogène garanti ;)
J'en profite pour avertir qu'il n'y a plus de places pour les consultations de février (sauf urgence). Aussi, je vous invite à me contacter pour réserver d'ores et déjà votre consultation, votre massage bien-être ou votre soin Reiki pour mars 🌿
Les consultations de naturopathie se déroulent au cabinet ou en téléconsultations.
Les soins Reiki se déroulent au cabinet ou à distance.
Les massages bien-être se déroulent exclusivement au cabinet.
🙏

31/01/2023

Un livre à vraiment lire cette année ?
"The Good Life", qui constitue la plus longue étude réalisée sur le bonheur jusqu'à présent. S'appuyant sur l'analyse de plusieurs générations, les directeurs de l'étude (Marc Schulz & Robert J. Waldinger) vous divulguent de vraies clefs à utiliser concrètement pour améliorer votre bien-être et votre santé.
J'aime énormément en parler à mes consultants et le conseiller de manière générale, même aux consoeurs et confrères thérapeutes. Pour le moment, que de bons retours à son sujet ;)
Disponible aux Éditions Leduc pour la version française.
🙏

27/01/2023

Bienvenue ici, dans un espace que je souhaite plein de bienveillance et de bon-sens 🌻
Depuis quelques années désormais j'ai la chance d'accompagner les personnes sur le chemin de la santé et du bien-être. Déjà présente sur d'autres réseaux sociaux, c'est non sans re**rd que je crée cette page Facebook.
Tous les jeudis, venez me consulter au cabinet situé à Cronenbourg (Strasbourg) et autrement les consultations s'effectuent en visio avec une option à domicile.
Je vous propose mon expertise en tant que naturopathe : problématiques immunitaires, nutritionnelles, cutanées, fatigue, gestion du stress. S'ajoute à cela deux autres casquettes : l'aromathérapie et la pratique du Reiki, avec toujours une belle dose d'écoute ✨
À vite 🍃
Lilén

Adresse

138B Route De Bischwiller
Schiltigheim
67300

Heures d'ouverture

Lundi 08:30 - 20:00
Mardi 08:30 - 20:00
Mercredi 08:00 - 20:00
Jeudi 08:30 - 20:00
Vendredi 08:30 - 20:00
Samedi 08:00 - 12:00

Téléphone

+33629635672

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