Vital'Energie

07/12/2025

🌿✨ POST 2 — Comment choisir une vraie huile d’olive de qualité ? ✨🌿

On voit tellement de bouteilles d’huile d’olive en magasin qu’on pourrait croire qu’elles se valent toutes…
Et pourtant, c’est tout l’inverse ! 😅

Une bonne huile d’olive, c’est comme un bon vin :
👉 tout dépend de la variété, de la maturité du fruit, de l’extraction…
et surtout de la qualité réelle, pas juste de l’étiquette.

Alors, comment s’y retrouver ?
Voici 5 critères essentiels pour choisir une excellente huile d’olive en images 😉

Et vous, comment la choisissez vous ?

06/12/2025

🎅✨ Belle fête de la Saint Nicolas ! ✨🎅

Aujourd’hui, on célèbre la douceur, la générosité et la magie…
Cette belle énergie qui rassemble petits et grands 💛

Que vous soyez en plein préparatifs, en train de déguster une mandarine avec un chocolat chaud, ou simplement en train de profiter d’un moment au calme…
Je vous souhaite une journée remplie de douceur, de chaleur et de lumière. 🌟

🎅✨ Mais au fait… c’est quoi la Saint-Nicolas ? ✨🎅

Aujourd’hui, beaucoup d’enfants (et de grands !) fêtent la Saint-Nicolas, une tradition encore très vivante dans l’Est de la France, en Belgique, en Suisse, au Luxembourg, en Allemagne et dans plusieurs pays d’Europe.

👣 Mais d’où vient cette fête pleine de magie ?

👉 Saint Nicolas était un évêque du IVᵉ siècle, connu pour sa bonté et pour les miracles qu’on lui attribue.
Il est devenu le protecteur des enfants, des écoliers, des voyageurs… et même des marins !

🎁 Dans la tradition, il se déplace le 6 décembre pour distribuer :
• des pains d’épices
• des clémentines
• des noix
• et surtout… des friandises pour récompenser les enfants sages 🍬🍊

😈 À ses côtés se trouve souvent le Père Fouettard, qui rappelle gentiment que l’on doit faire de son mieux pour rester respectueux et bienveillant.

🎄 Aujourd’hui, la Saint-Nicolas est un moment de joie, de partage et de douceur, où l’on célèbre l’enfance, les traditions, et les petits plaisirs simples de l’hiver.

Et toi, tu la fêtes ?
Quel est ton meilleur souvenir de Saint-Nicolas ? 💛

̂tre

05/12/2025

04/12/2025

🎄✨ Le Catalogue de Noël do TERRA est officiellement disponible ! ✨🎄
Aujourd'hui, je vous présente le catalogue Do Terra en tant que conseillère bien-être ❤️
Et cette année… il va illuminer votre mois de décembre ! 🌟

Vous cherchez le cadeau idéal, celui qui plaît à tous les âges, tous les goûts et surtout tous les budgets ?
➡️ Ne cherchez plus : do TERRA a créé LE catalogue parfait parfait pour offrir du bien-être à Noël !

🎁 Des surprises exclusives,
🌿 Des essentiels aromatiques,
💫 Des découvertes qui font du bien au corps et au moral…
Chaque petite attention est une petite dose de magie ✨

Que ce soit pour gâter vos proches ou vous offrir un doux moment rien qu’à vous ❤️…
👉 le Catalogue de Noël do TERRA est l’idée cadeau qui fait toujours plaisir : élégant, sensoriel et rempli de trésors bien-être.

✨ Quantités limitées ✨
Comme chaque année, les stocks fondent comme neige au soleil ❄️…
Si vous voulez être certain(e) d’en avoir un, c’est maintenant qu’il faut cliquer / réserver en commentaire ou en mp !

🎄 Laissez entrer un peu de magie, de douceur et d’arômes dans votre mois de décembre…
Le bien-être, ça commence par une petite attention !

🎁BONUS SPECIAL!!
MINI FORMATION 10 JOURS POUR DÉCOUVRIR GRATUITEMENT LES BASES DE L’AROMATHERAPIE

́rapie

02/12/2025

🌿✨ Post 1 — Les bienfaits de l’huile d’olive au quotidien ✨🌿

On parle beaucoup de l’huile d’olive… mais on ne réalise pas toujours à quel point elle peut devenir un vrai allié santé, simplement en l’intégrant chaque jour dans son alimentation.

Voici ce qu’elle peut apporter à votre corps 👇

💛 Un cœur protégé
Grâce à sa richesse en acide oléique (un “bon gras” mono-insaturé), l’huile d’olive aide naturellement à réguler le cholestérol et à soutenir la santé cardiovasculaire.

🔥 Un anti-inflammatoire naturel
Elle contient des composés capables d’apaiser les inflammations chroniques (articulations, digestion, peau…).
Un petit geste quotidien qui fait une vraie différence, à condition de bien la choisir

🧠 Un soutien pour le cerveau et les émotions
Ses acides gras nourrissent le système nerveux, améliorent la concentration et stabilisent l’humeur.
Un vrai plus en période de stress, de fatigue ou de variations hormonales.

🌱 Une digestion plus douce
L’huile d’olive stimule en douceur la vésicule biliaire, soutient le foie et favorise un transit plus confortable.

✨ Un allié de la peau
Hydratante, nourrissante, antioxydante…
Elle soutient l’éclat et la jeunesse de la peau, de l’intérieur comme de l’extérieur.

Et le plus beau ?
Plus l’huile d’olive est de qualité, plus ces bienfaits sont puissants.
Dans le prochain post, on verra comment bien la choisir 🌿💛

01/12/2025

01/12/2025

🎁☃️ Offre de Noël… C’est parti ! ☃️🎁
Valable jusqu'au 5 décembre !
✨ Cadeaux exceptionnels pour prendre soin de vous avant les fêtes !
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💜 Et ce n’est pas tout !
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🎄 Une opportunité parfaite pour booster votre vitalité ou faire un cadeau bien-être à vos proches !

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30/11/2025

🎁✨ Les bons cadeaux sont arrivés ! ✨🎁

✨ En cette saison où l’on a tant besoin de douceur, j’ai le plaisir de vous proposer des cartes cadeaux 100% personnalisables pensés comme de véritables parenthèses enchantées : des instants de bien-être à offrir ou à s’offrir, pour respirer, apaiser l’esprit et se reconnecter à soi. ✨

🎀 À choisir parmi mes prestations bien-être ou puiser un article dans le catalogue de Noël Do Terra ou celui de Wake Up pour lesquels je suis conseillère, composez LE cadeau parfait qui réconforte, qui inspire, qui apaise… et qui fait vibrer le cœur de la personne qui le reçoit.

📩 Je suis là pour vous guider si vous souhaitez offrir plus qu’un présent :
un moment de reconnexion, un souffle de douceur, une pause pour l’âme.

25/11/2025

🌿✨ Et si on parlait… de l’huile d’olive ?! ✨🌿

Depuis quelque temps, je vois revenir une question essentielle dans mes accompagnements :
“Quelle huile utiliser au quotidien pour soutenir ma santé, mes hormones, mon énergie ?”

Et vous savez quoi ?
👉 L’huile d’olive mérite plus que deux lignes dans un livre de cuisine.
C’est un vrai trésor nutritionnel, parfois même… un allié thérapeutique naturel.
Mais encore faut-il savoir la choisir, la comprendre et bien l’utiliser.

Alors j’ai décidé de vous préparer une petite série de posts pour tout vous expliquer, simplement :

✨ Pourquoi l’huile d’olive est si bénéfique pour le corps
✨ Comment la reconnaître quand elle est vraiment de qualité
✨ Ce que sont les fameux polyphénols dont tout le monde parle
✨ Comment l’utiliser au quotidien pour soutenir votre bien-être
✨ Et même… comment éviter les pièges (parce que oui, il y en a !)

Bref…
🌿 On va remettre l’huile d’olive à sa vraie place : celle d’un soin naturel en cuisine.

Restez connectés, la suite arrive très vite 💛
Et si vous avez déjà une question sur l’huile d’olive, posez-la en commentaire ! 😊

́quotidienne

21/11/2025

🎄✨ Offrez du bien-être pour Noël ✨🎄

Et si cette année, vous glissiez sous le sapin un cadeau qui fait vraiment du bien ?
Un moment rien qu’à soi… pour souffler, se détendre, relâcher les tensions et laisser le stress s’envoler.

Dans cette période où tout s’accélère, offrir du bien-être, c’est offrir :
💆‍♀️ une pause profonde
💛 un geste d’amour sincère
✨ un instant de douceur qui reste longtemps dans le cœur

🎁 Les bons cadeaux sont disponibles !
Massage relaxant, réflexologie plantaire émotionnelle, soins énergétiques…
👉 L’attention parfaite pour surprendre et toucher ceux que vous aimez.

Parce qu’un moment de bien-être, c’est plus qu’un simple cadeau :
c’est offrir de la sérénité, de la lumière… et la possibilité de se retrouver.

Je vous souhaite une fin d’année douce, lumineuse et remplie de belles énergies ✨🎄

📍 Lieu :Schiltigheim (67)
📞 Contact : 06 50 96 18 97
🌐 Site : www.vitalenergie.fr

18/11/2025

✨ Ce soir, à 20h45 ! ✨
Tu veux enfin comprendre les allergies, l’asthme, et découvrir comment apaiser ton corps naturellement ? 🌿💨

🎤 La naturopathe Sara Borel animera une conférence en ligne exceptionnelle, totalement GRATUITE, pour t’aider à y voir plus clair et te donner des pistes simples, naturelles et efficaces pour mieux vivre au quotidien.

📅 Ce soir – 20h45
💻 En ligne – Gratuit
🧡 Inscription ouverte à tous !

Ne manque pas cette opportunité de gagner en compréhension, en souffle… et en mieux-être ✨
👉 Tu veux le lien ? Mets “Je participe” en commentaire ou en message privé !

17/11/2025

✨ Retrouvez votre harmonie intérieure avec le Reiki ! ✨

🌿Le Reiki est une technique énergétique douce qui agit sur votre corps, vos émotions et votre esprit. Elle permet de :
💖 Libérer le stress et les tensions émotionnelles
🌿 Apaiser le mental et retrouver sérénité
✨ Rééquilibrer votre énergie pour plus de vitalité

Pendant la séance, je vous accompagne pour débloquer ce qui freine votre bien-être et vous reconnecter à vous-même.
Un moment profond, relaxant et régénérant. 💆‍♀️💆‍♂️

📅 Durée : 1h – 💶 Tarif : 60€
📩 Réservez votre séance : www.vitalenergie.fr