Dorothée Pamart Réflexologue

18/11/2025

Avant l’hiver, le corps a besoin de se régénérer. Voici les huiles doTERRA pour l’aider 🌿🛏️

Voici 3 huiles essentielles doTERRA pour accompagner la régénération naturelle :
🌿 Lavande – pour le relâchement musculaire et nerveux
🌿 Encens (Frankincense) – pour la clarté mentale et la réparation cellulaire
🌿 Copaïba – pour apaiser les inflammations et soutenir le système nerveux

💡 Astuce : • Diffusez Lavande + Encens le soir
• Appliquez Copaïba diluée sur les zones sensibles ou les poignets

📍 Envie d’un protocole régénérant sur-mesure ? Je vous accompagne 🌿

14/11/2025

"Vous avez froid… mais pas seulement dehors. La réflexologie peut réveiller votre feu intérieur 🌿🔥

La sensation de froid peut être physique… mais aussi émotionnelle.
La réflexologie peut :
✔️ Stimuler la circulation sanguine et lymphatique
✔️ Apaiser les tensions liées au repli ou à la fatigue
✔️ Réactiver l’énergie vitale et la chaleur intérieure

💡 En complément, l’utilisation d’huiles comme Cannelle, Orange douce ou Bois de cèdre peut amplifier l’effet.

📍 Envie de retrouver votre chaleur intérieure ? Je vous propose un protocole personnalisé et réconfortant.
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12/11/2025

🌧️ Novembre fatigue… mais vous pouvez agir.
La réflexologie stimule l’énergie vitale, et certaines huiles essentielles apportent un vrai coup de pouce naturel.
🍋 Citron, menthe poivrée, pin sylvestre : des alliés simples à intégrer dans votre routine.
🎥 Je vous montre comment relancer votre vitalité avec des gestes accessibles et efficaces.

✨ Et si vous retrouviez votre énergie… naturellement ?
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11/11/2025

Quand le froid s’installe dehors… créez la chaleur dedans. Voici les huiles doTERRA pour une ambiance cocooning 🌿🕯️

Voici 3 huiles essentielles doTERRA pour transformer votre intérieur en refuge sensoriel :

🌿 Bois de cèdre – profond, rassurant, enveloppant
🌿 Orange douce – joyeuse, chaleureuse
🌿 Cannelle – stimulante, festive, réconfortante

💡 Astuce : • Diffusez Bois de cèdre + Orange douce en fin de journée
• Ajoutez 1 goutte de Cannelle dans un diffuseur ou un pot-pourri (attention à bien diluer)

📍 Et vous, quelle est votre huile “feu intérieur” ? Partagez-la en commentaire 🌿

07/11/2025

Reprise, stress, digestion perturbée… La réflexologie peut remettre les choses en ordre 🌿🍽️

Le stress de la reprise après les vacances ou les ponts peut impacter le système digestif :
✔️ Ballonnements
✔️ Crampes abdominales
✔️ Transit ralenti

La réflexologie agit sur :
✔️ Les zones réflexes du foie, des intestins et de l’estomac
✔️ Le système nerveux pour apaiser les tensions
✔️ Le métabolisme global pour relancer l’énergie digestive

💡 En complément, l’utilisation d’huiles essentielles comme ZenGest™, Citron ou Menthe poivrée peut renforcer l’effet.

📍 Vous ressentez un inconfort digestif en ce début de mois ? Je vous propose un protocole naturel et personnalisé.
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05/11/2025

Immunité & réflexologie — renforcer ses défenses naturellement

🍂 Novembre est là… et notre immunité mérite toute notre attention. Fatigue, refroidissements, baisse de tonus : la réflexologie et les huiles essentielles peuvent vous aider à traverser la saison en douceur.
👉 Dans cette vidéo, je vous partage les zones à stimuler et les huiles à privilégier pour soutenir vos défenses naturellement.
🌿 Prévenir, c’est déjà prendre soin.

📩 Besoin d’un accompagnement personnalisé ? Je suis là pour vous.
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04/11/2025

Novembre, c’est entre deux mondes. Voici les huiles doTERRA pour traverser cette transition avec équilibre 🌿🍂

Les émotions en novembre sont parfois floues : fatigue, nostalgie, agitation intérieure. Voici 3 huiles essentielles pour les accompagner :

🌿 Petit grain bigarade – régule les émotions et calme le système nerveux
🌿 Encens (Frankincense) – favorise l’ancrage et la clarté
🌿 Orange douce – invite la joie et la légèreté

💡 Astuce : • Diffusez Encens + Orange douce le matin
• Appliquez Petit grain dilué sur le plexus solaire en fin de journée

📍 Et vous, comment vous sentez-vous en ce début de mois ?

31/10/2025

Souvenirs, émotions, silences… La réflexologie peut vous aider à traverser cette période avec douceur 🌿🕯️

La Toussaint est une période de mémoire, parfois chargée émotionnellement.
La réflexologie peut :
✔️ Apaiser les tensions liées au deuil ou à la nostalgie
✔️ Stimuler les zones réflexes du cœur, du plexus solaire et du système nerveux
✔️ Offrir un espace de calme et de reconnexion

💡 Elle peut être pratiquée en accompagnement d’un rituel personnel ou d’un moment de recueillement.

📍 Vous ressentez le besoin d’un soutien émotionnel doux et naturel ? Je vous accompagne avec bienveillance.

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29/10/2025

28/10/2025

Octobre nous invite à nous souvenir. Voici les huiles doTERRA pour accompagner la mémoire et le cœur 🌿🕯️

À l’approche de la Toussaint, les émotions remontent.

Voici 3 huiles essentielles doTERRA pour soutenir la mémoire et l’équilibre émotionnel :
🌿 Romarin – stimule la mémoire et la clarté mentale
🌿 Encens (Frankincense) – favorise l’ancrage et la méditation
🌿 Lavande – apaise les émotions liées au souvenir

💡 Astuce : • Diffusez Romarin + Encens pendant un moment de recueillement
• Appliquez Lavande diluée sur le cœur ou les poignets

📍Et vous, quelle huile vous aide à vous reconnecter à vos racines ?

24/10/2025

Endormissement difficile, réveils nocturnes… Et si votre corps avait besoin d’un vrai relâchement ? 🌿🌙

L’automne peut perturber le sommeil :
✔️ Rythme circadien déréglé
✔️ Agitation mentale
✔️ Sensation de fatigue sans repos

La réflexologie peut :
✔️ Stimuler les zones réflexes du système nerveux et des glandes endocrines
✔️ Favoriser la production naturelle de mélatonine
✔️ Apaiser les tensions corporelles qui empêchent le relâchement

💡 En complément, l’utilisation d’huiles essentielles comme Lavande, Bois de cèdre ou Petit grain peut renforcer l’effet.

📍 Vous avez du mal à dormir en ce moment ? Je vous propose un protocole naturel et personnalisé.
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22/10/2025

Les 3 huiles Do Terra à avoir en automne !