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Venez découvrir comment vivre en harmonie avec votre nature et retrouver l'équilibre avec la nutrition, hygiène de vie, les plantes médicinales, les soins corporels et les outils qui pacifient le mental et ouvrent à la connaissance de soi.
22/11/2024
Fermeture temporaire
Un trop-plein d’activités ces dernières années, dont un travail de nuit, puis cette blessure au genou que j’ignore depuis des mois, mais qui me fait plier aujourd'hui.
Être honnête, accepter cette décision : mettre en pause mon activité préférée : créer des bulles.
Pour revenir un jour, m’offrir du temps pour apprendre, recevoir d’autres enseignements, d’autres soins, ressentir, m’aligner.
Pour vous offrir encore mieux.
Merci à ceux qui ont participé à ces instants suspendus, partagé ces bulles.
Merci pour votre confiance.
Bien à vous
Elodie
06/10/2024
Automne
On peut déplorer tout ce qui
s'assèche,
se casse,
s'envole,
tombe,
s'éteint.
On peut.
On peut aussi reconnaître ce qui, en cela, reste vivant et nous rappelle à tout ce qui, en nous aussi, est vivant si on lui permet simplement de l'être,
même dans l'invisible,
tout ce qui
nous irrigue,
nous répare,
nous soutient,
nous relève,
nous éclaire,
Ni plus,
ni moins.
Indépendamment de la longueur des jours qui s'amenuise,
de celle des nuits qui s'éternise,
Indépendamment des vents, des pluies,
On peut à tout instant se rappeler à ce qui nous ramène simplement au vivant,
et se tenir ainsi tout entier présent au cœur du souffle qui nous anime,
aussi bien infime qu'infini.
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Photo :
04/10/2024
Une subtile combinaison pour finir le massage entre
Des manceuvres appuyées pour étirer la nuque, les trapèzes,
les pectoraux, le plexus solaire
De la douceur, de la lenteur sur le visage
Puis une sollicitation du cuir chevelu et des cheveux par
pression manuelle,
Une véritable invitation au lâcher prise
Un massage favorise la libération des tensions, améliore
la qualité du sommeil, une réduction des céphalées et un bien
être profond
Merci à et pour cette séance photo 🥰🙏
02/10/2024
Le massage, c’est la promesse d’un abandon absolu. Idéal pour se reconnecter à sa propre douceur intérieure. Chaque soin est sur mesure il vous libérera de la fatigue, du stress et vous serez enveloppé d’une douce sensation de légèreté et de bien-être total, pour retrouver le souffle et vous apaiser.
L’EXTÉRIEUR ATTENDRA, c’est votre moment.
Institut à la beauté brute, à la lumière éclatante,
une atmosphère végétale et apaisante.
Massages bien-être, à but non thérapeutique.
29/09/2024
Douceur
26/09/2024
Faire le calme
28/07/2024
Pause: sans blouse blanche, ni réseau sociaux, ni massage, ni chambre d’hôtes, ni crackers du 01 au 18 août.
A bientôt.
Elodie
24/04/2024
Comment Prolonger l'Effet de votre Massage?
* Hydratation:
《Boire de l'eau ou tisane après votre massage aide à éliminer les
toxines libérées et à maintenir l'hydratation des muscles. 》
*Repos:
《Prenez le temps de vous reposer après votre massage. Évitez les
activités intenses pour laisser votre corps se régénérer.》
*Bains tièdes:
《Un bain tiède peut aider à détendre davantage les muscles et à
prolonger la sensation de bien-être.》
*Nutrition:
《Mangez léger et sain après votre massage. Optez pour des aliments anti-inflammatoires comme les fruits et légumes.》*Respiration :
《 Pratiquez des exercices de respiration pour maintenir la relaxation》
*Éviter la caféine et l'alcool:
《 Ces substances peuvent réduire les effets relaxants du massage.
Privilégiez les tisanes》
Suivez ces conseils pour faire durer le plaisir !
Réservez votre prochain rendez-vous.
À bientôt!
22/04/2024
Le massage crânien
Une douceur à l'état pur, un soin qui englobe les épaules, la nuque,
le cuir chevelu et le visage.
Suite au soin: relaxation profonde, une libération des émotions et des tensions accumulées dans les muscles du visage,très sollicité au quotidien.
Un effet apaisant garanti !
Vous pouvez prendre votre rendez-vous par téléphone ou en
m'écrivant par message privé!
& Moi, c'est Élodie, massothérapeute, je vous aide à prendre soin
de vous avec des soins adaptés à tous !
15/04/2024
Venez essayer
Le lâcher-prise
L'approcher
Et peut-être vous laisser embarquer
Par les bercements de Morphée
Dans cet espace flou et doux
Entre rêve et réalité
Lâchez prise
C'est là où je souhaite vous emmener.
Vous venez?
07/04/2024
Prendre soin de soi, c'est un acte d'amour envers soi-même. En tant que masseuse, je vois chaque jour à quel point il est crucial de s'accorder du temps pour se détendre et se ressourcer.
Les massages ne sont pas seulement un luxe, mais une
nécessité pour apaiser notre corps et notre esprit. Ils nous aident à relâcher les tensions accumulées, à améliorer notre bien-être et à retrouver l'harmonie.
Mais même en dehors de la salle de massage, il est essentiel de
trouver des moments pour soi. Que ce soit une courte méditation,
une balade dans la nature, ou tout simplement une pause pour lire, boire une tisane, être dans le silence.
Prenez le temps de vous choyer.
N'oubliez jamais que vous méritez d'être la meilleure version de vous-même. Alors, prenez régulièrement du temps pour vous, car lorsque vous prenez soin de vous, vous êtes en mesure de prendre soin des autres de manière plus significative.
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Diwali (ou Deepawali, du sanskrit « Deepa » : lumière ; et « Awali » : alignement), la fête des Lumières. L’ayurvéda et le yoga sont mes deux lucioles pour trouver le chemin de l’harmonie et être en accord avec ma nature.
J’ai quitté une carrière d’aide soignante après dix années, prendre soin, la bienveillance font partie de mon être.
Apres une consultation, des soins et deux stages découvertes avec Udana Ayurvéda qui ont bouleversées ma vision du prendre soin, j’ai décidé de me former sur la théorie pour apprendre cette discipline indienne qui prend l’Homme dans sa totalité indivisible.Un cycle d’une année dans les Cévennes” Ayurvéda Source” par Alex DUCAN, formation reconnue par Ayurvéda France et David Frawley. Egalement une formation en thérapie corporelle avec Kandeepan JOYTHIMAYANANDA, issu de la tradition védique. Son père est un maître de yoga et de Vaidya(“celui qui maintien la santé”, titre honorifique accordée aux principaux maîtres en ayurvéda).
Mon approche est holistique, (c’est à dire qu’elle prend en considération le physique, le mental, l’émotionnel et le spirituel), et individualisée. Votre santé et votre bien-être peuvent donc être choyés par différents soins: de la consultation ayurvédique, pour des conseils en nutrition et hygiène de vie, au yoga, en passant par des soins corporels.
Diwali, c’est cela. L’éblouissante puissance de notre flamme intérieure.
तमसो मा ज्योतिर् गमय
Tamaso Ma Jyotir Gamaya
Puissions-nous être conduits de l’obscurité à la Lumière
