Sophrologie Pour Tous

12/11/2025

🌙 Améliorer son sommeil calme et réparateur, c'est l'intention de la séance collective de Sophrologie de ce soir📆 mercredi 12 novembre à 18h ET à 19h au Centre Belle et Bien de ST Maximin, rejoignez moi 😇🦋 !

👉Respiration apaisante, relaxation dynamique, visualisations pour calmer le mental et relâcher les tensions. 🐌🍁🍂Découvrez des rituels simples pour favoriser l'endormissement et retrouver un sommeil calme et réparateur 😴

01/11/2025

https://sophrologie-pour-tous.fr/agenda/
👉📆 Découvrez les intentions des séances collectives de Sophrologie des mercredis 18h et 19h au centre Belle et Bien à St Maximin. Une pause à vous offrir pour respirer, lâcher prise et vous remplir de positif 😇🦋🍂🍁🐌

Consultez l’agenda de Sabra Noui pour découvrir les prochaines dates des ateliers thématiques et séances de groupe en sophrologie. Réservez votre place dès maintenant !

21/10/2025

👉Installer le calme en soi, c'est l'intention de la séance collective de Sophrologie du 📆 mercredi 22 octobre à 18h ET à 19h au Centre Belle et Bien de St Maximin la Ste Baume. Rejoignez moi ! 😇🦋🍁🍂

Dans cette séance, vous apprendrez à vous poser et à calmer votre esprit. Grâce à des exercices d’ancrage, vous renforcerez votre stabilité intérieure. La respiration et la relaxation guideront votre corps vers un profond relâchement. Vous repartirez avec une sensation d’équilibre et de sérénité.

17/10/2025

👉Besoin de prendre du recul, de la hauteur sur des situations ou personnes ? Rejoignez moi 📆 lundi 20 octobre à 12h, à Seillons, à l'Ecoutille (tout prés de la mairie) , pour une séance collective de Sophrologie 😇 pour lâcher prise et à profiter pleinement la vie.🍁🍄‍🍂

08/10/2025

👉 Besoin d'éliminer les angoisses, le négatif ?
Rejoignez moi à la séance collective de Sophrologie ce soir, mercredi 08 octobre à 18h ET à 19h pour lâcher les tensions et apaiser le mental 😇🍁🍄‍🟫🍂

"Dans cette séance, j’aide les participants à éliminer les angoisses grâce aux exercices de respiration, de détente corporelle et de visualisation positive. Je leur apprends à apaiser le mental et calmer le flot des pensées négatives, relâcher les tensions accumulées dans le corps, retrouver un état de sérénité et de confiance et acquérir des outils simples à utiliser en cas de montée d’angoisse."

👉https://sophrologie-pour-tous.fr/agenda/
Découvrez les intentions des séances collectives de Sophrologie du mois d'Octobre : un moment pour respirer, relâcher la pression et retrouver votre énergie.
📅 Tous les mercredis à 18h ET à 19h (2 séances successives)
💶 Tarif 10 €/séance - Les places sont limitées. Rejoignez moi ! 🍂🍁🦋🐌
Au plaisir de vous accueillir Sabra 😇

01/10/2025

👉Rituel des énergies du mois d'Octobre pour le groupe Sophrologie Seillons et St Maximin 🐌🍂🍁
J ai tiré les cartes du tarot de Marseille :
La Papesse
Le Pendu
L Arcane sans nom
Et en dos de jeu, la Tempérance

La Papesse est une carte puissante, d intériorité, d apprentissage, d un projet à la réflexion, à la gestation.
Le Pendu nous demande de voir les choses différemment sur une situation (ou personne) qui n avance pas, qui est bloqué, et qui nous oblige à réfléchir.
L Arcane sans nom est la transformation de notre Être, on doit évoluer
Et la Tempérance représente la communication bienveillante

Bref, un mois d'octobre intense d intériorité où l on va devoir
réfléchir,
conscientiser,
lâcher prise,
pour évoluer vers autre chose,
Possible grâce à la communication bienveillante 🙏🙏🙏

Je vous souhaite un merveilleux mois d'Octobre 😇🌰🍂🍁🎃

01/10/2025

👉 Besoin de prendre du recul, de la hauteur sur des situations ou personnes ? Rejoignez moi à la séance collective de Sophrologie ce soir, 18h ET à 19h pour lâcher prise et à profiter pleinement de votre VIE 😇🍁🍄‍🟫🍂

01/10/2025

https://sophrologie-pour-tous.fr/agenda/
🍁🍂🐌 Découvrez les intentions des séances collectives de Sophrologie du mois d'Octobre : un moment pour respirer, relâcher la pression et retrouver votre énergie.
📅 Tous les mercredis à 18h ET à 19h (2 séances successives)
💶 Tarif 10 €/séance - Les places sont limitées. Rejoignez moi ! 🍂🍁🦋🐌

30/09/2025

👉Dimanche 5 octobre de 10h à 18h30, je vous invite tous et toutes à un magnifique évènement que je co-organise : Danse et Bien- Être (Yoga et Sophrologie) à Seillons. Entrée GRATUITE 🎁. Inscription obligatoire. Rejoignez moi 😇🌸🌼🦋

13/09/2025

https://www.sophrologie-pour-tous.fr/commande
🌿 SE DETENDRE grâce à la Sophrologie : une séance guidée en VIDEO, à suivre chez vous, à votre rythme,
👉 J’ai créé une séance de sophrologie en vidéo, à l'identique que je l'anime en présentiel dans mon village dans le Var,
Elle s’intitule “SE DETENDRE” : un moment guidé pour relâcher les tensions, respirer profondément, et retrouver du calme intérieur.
Tarif doux à 10 € ! 🎁 Une belle occasion de (re)découvrir la Sophrologie à petit prix.