Guylaine Dubourq, Sophrologue

07/11/2025

Les mots qui embellissent notre monde

07/11/2025

29/10/2025

29/10/2025

21/10/2025

L'Académie vous retrouve pour sa citation du mois d'octobre. 🌸💫

21/10/2025

🍁🍁🍁Marcher en conscience parmi les couleurs d’automne, une "balade sophro" tout en douceur

20/10/2025

L’empathie n’est pas une faiblesse : c’est une force. Mais mal utilisée, elle peut vous épuiser. Découvrez les 5 règles pour un usage équilibré de l’empathie… et comment la sophrologie peut vous y aider.

20/10/2025

“Il y a deux sortes de fous. Ceux qui pensent qu’il ne vont jamais mourir et ceux qui oublient qu’ils sont en vie.”🔥 Notre invité de la semaine : CHRISTOPHE...

20/10/2025

💫Jeudi dernier s'est déroulé le premier temps d'échanges Paroles de Parents autour des émotions des enfants et des parents.

👫Un moment de partage d'outils, de réflexions entre parents afin de s'échanger des clés pour améliorer notre quotidien en toute bienveillance, en toute simplicité, sans jugement.

🥰 Un moment qui fait du bien, qui permet de prendre aussi du temps pour soi.

👉🏻Si vous aussi, vous avez envie de prendre un temps pour vous, entre parents, on vous donne rendez-vous le jeudi 4 décembre prochain autour du thème de l'autorité et des limites.

Au plaisir de vous y retrouver 😊☀️

19/10/2025

Cher(e)s ami(e)s,

Voici un extrait de mon livre "Les 5 piliers de la sagesse" que je viens de publier chez Albin Michel, où je rappelle qu’une authentique quête de sagesse est tout sauf un repli sur soi et une indifférence aux grands défis du monde dans lequel on vit.

Bonne lecture ! 🌟

Frédéric