Centre Hospitalier de Semur-en-Auxois

30/11/2025

[MOIS SANS TABAC] 🚭

Aujourd’hui, on vous présente Fabien Valluche, 45 ans, infirmier depuis 21 ans et en poste à l’USP du CH de Semur-en-Auxois depuis 2 ans.
Fabien, c’est un soignant… mais aussi un humain comme tout le monde, avec ses forces, ses habitudes, ses défis. Et cette année, quand l’équipe d’addictologie a cherché des volontaires pour le , il a levé la main sans hésiter.

🔥 Le début de l’histoire
Fabien a 17 ans. L'influence des copains, la mode, la facilité d'accès… tout s’aligne.
"C’est toujours très bête, on commence à fumer pour faire comme les autres".
Une phrase simple, dite en souriant, mais qui résonne pour beaucoup.

⏸️ Le premier vrai arrêt : 7 ans sans fumer !
Dans sa trentaine, Fabien met un grand stop au tabac avec l’aide de patchs.
Sept ans sans cigarette. Sept ans où le tabac disparaît complètement de sa tête.
Puis un moment d’inattention, une situation où “juste une” semble possible… et la machine repart. Il réessaiera plusieurs fois ensuite, son dernier arrêt remonte à cet été, deux mois d’abstinence.

🎯 Pourquoi vouloir arrêter ?
Pour sa santé, évidemment.
Pour sa fille, parce qu’on veut tous être un modèle à notre manière.
Pour son porte-monnaie, et on compatit fort 🙏🏻

Il constate qu'il replonge surtout par automatisme, par réflexe.
''Au travail c’est pire, pas par stress, juste par habitude… ça rythme les journées.''

Ce qui l’agace le plus ?
Cette idée d’être “tenu” par quelque chose.
Cette ambivalence entre le plaisir de la pause et le besoin d’en être libre.

🚀 Et maintenant ?
Fabien repart au combat, motivé.
Il a même une alliée pour avancer : sa collègue Angélique.
Soutien mutuel, humour, défi… la bonne recette.

📅 On fait le point ?
On retrouve Fabien le 31 mai 2026, journée mondiale sans tabac, pour un premier point d'étape, puis en novembre, pour le prochain mois dans tabac.

On souhaite à Fabien, comme à vous tous de réussir à gagner ce combat quotidien qu'est l'arrêt du tabac. Nos addictologues restent à votre disposition au 03 80 89 64 72

💬 Le mot de la fin, signé Fabien
''J'ai été agréablement surpris, pendant mes 7 années d'arrêt, de voir qu'il est possible de ne plus y penser. Le tabac finit vraiment par ne plus exister, par sortir de votre tête… et ça fait un bien fou !''

Pour plus d'infos 👇🏻
https://mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr/
Tabac info service

29/11/2025

[À VOS AGENDAS] 📆
📍 Hôpital de proximité de Vitteaux

La Cergondine organise cette année encore son marché de Noël ! 🎄
Vous êtes attendus dans le hall de l'EHPAD de Vitteaux le dimanche 7 Décembre, de 09h00 à 17h00 🎁
L'argent récolté sera reversé au profit des résidents 🙏🏻

Pour plus de renseignements
📞 06 88 15 77 75
📧 cergondine@gmail.com

Nous vous espérons nombreux ! ✨

27/11/2025

[OCTOBRE ROSE] 🎀
Clap de fin de cette édition 2025 ! 🔚

Nos gagnants ont reçu leur récompense, livrée directement par le service communication :
💐 un magnifique bouquet de la jardinerie Lepy
https://fleuriste-lepy.com/
🍞 de délicieuses Pralulines de la Maison Pralus
https://www.chocolats-pralus.com/

On se donne rendez-vous l’année prochaine pour continuer, ensemble, à soutenir cette cause qui nous tient à cœur 🩷

26/11/2025

[MOIS SANS TABAC] 🚭
Et vous, vous en êtes où avec votre ex toxique... ? 😏

Besoin d'aide pour vous en débarrasser ? 💀
Nos addictologues sont là pour vous !
📞 03 80 89 64 72

Pour plus d'infos 👇🏻
https://mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr/

Tabac info service

25/11/2025

🧔‍♂️✨ Concours Movember – CH Haute Côte-d’Or & Semur-en-Auxois

Les services ont joué le jeu du concours des plus belles moustaches 💙🩵
Un moment convivial et engagé pour soutenir Movember et la santé masculine, tout en mettant en valeur la créativité de nos équipes !

À vous de voter !

Pour participer, il vous suffit de liker vos moustaches préférées sur les publications dédiées.
👉 Les moustaches les plus likées seront les gagnantes.

📅 Votes ouverts jusqu’au 3 décembre à 23h59
Résultats le 4 décembre à 17h

Merci pour votre participation et votre enthousiasme 👏

́masculine

17/11/2025

📌 Retour sur la soirée “Sécurité des données de santé” organisée par la CPTS du 13 novembre au MuséoParc Alésia

Professionnels de santé, représentants d’établissements et partenaires se sont retrouvés pour une soirée dédiée à un sujet essentiel : la sécurité des données de santé.

Au programme :
🔹 Le secret médical et les données numériques
🔹 La sécurisation des échanges numériques
🔹 La cybersécurité avec retours d’expérience

Merci à nos intervenants :

✔️ Nathalie Fournival (SP Audits)
✔️ Mme Rouget (GRADeS)
✔️ Adjudant-Chef Fabrice Courbez (Gendarmerie 21)
✔️ Benjamin Malot (GCS du Chalonnais)

La soirée s’est terminée autour d’un cocktail chaleureux et convivial.

́

10/11/2025

07/11/2025

[MOIS SANS TABAC] 🫁
Ce vendredi, entre 10h et 14h, Caroline et Astrid, nos deux addictologues, vous accueillaient à la cafétéria de la boutique du CH pour un moment d’échange convivial : le Café-Papote ☕💬

Une belle occasion de parler addiction, accompagnement et petits défis du quotidien, dans un cadre détendu et bienveillant.
Nos addictologues restent bien sûr mobilisées tout au long du Mois sans tabac… et toute l’année ! 💪

📞 Contact : secrétariat au 03 80 89 64 72

06/11/2025

👩‍⚕️👨‍⚕️ Bienvenue à nos nouveaux internes !

Le Centre Hospitalier de Semur-en-Auxois est heureux d’accueillir 14 nouveaux internes pour cette nouvelle période de stage 👏

Ils rejoignent nos équipes dans différents services :

- 6 aux urgences,
- 1 en pédiatrie,
- 2 en médecine 2,
- 3 en ophtalmologie,
- 1 en psychiatrie,
- 1 en chirurgie maxillo-faciale.

Nous leur souhaitons à toutes et tous une belle expérience au sein de notre établissement, riche en apprentissages, en rencontres et en découvertes 💙

̂pital ́

04/11/2025

🎀 OCTOBRE ROSE 2025 – Un grand bravo à toutes et à tous ! 🎀

Un immense merci à l’ensemble des équipes pour votre créativité, votre enthousiasme et votre énergie lors du concours de décoration 💗Grâce à vous, cette édition 2025 a été un superbe succès collectif plein de couleurs, de solidarité et de bonne humeur ! 🌸✨

🏆 Et voici les grands gagnants de cette édition :
• CH-HCO – Alise-Sainte-Reine : CRT / ESA / SSIAD
• CH-HCO – Châtillon-sur-Seine : SMR – EVC / EPR
• CH-HCO – Montbard : HDJ Gériatrique
• CH-HCO – Saulieu : Ehpad Lavault
• CH-HCO – Vitteaux : Ehpad 1 / UPPA
• CH de Semur-en-Auxois : Médecine 1
• Ehpad de Moutiers-Saint-Jean

👏 Bravo à toutes les équipes pour vos décorations magnifiques et votre engagement dans cette belle cause ! Vous faites rayonner les valeurs de solidarité et de bienveillance qui nous rassemblent 💞

Encore merci à toutes et à tous pour votre mobilisation et votre créativité.

Rendez-vous l’année prochaine pour une nouvelle édition encore plus inspirante ! 💖

03/11/2025

[MOIS SANS TABAC] 🫁
On connaît tous le café-clope… ☕🚬
Et si cette fois, on essayait le café-papote ? 😊
Le vendredi 7 novembre, entre 10h et 14h, Caroline et Astrid, nos deux addictologues, vous accueillent pour un ''café-papote'' à la cafét de la boutique dans le hall d'entrée du CH !

Au programme :
☕ Un café ou un jus de fruits offert 🍊
🍪 Une petite douceur sucrée
💬 Un moment d’échange simple et convivial, sans jugement, sans pression, juste une parenthèse pour parler tabac, habitudes, ou envie de souffler un peu 😮‍💨

01/11/2025

👨 Et si on parlait moustache et santé des hommes ?

Ce mois-ci, on se mobilise pour Movember ! Cancer de la prostate, cancer des testicules, santé mentale, prévention du suicide… Tous ces sujets comptent.

💙 Movember France encourage les hommes à prendre soin d’eux et à en parler. 💙
Alors messieurs, faites pousser votre moustache et parlez-en autour de vous !

Chaque conversation compte 😉