Imen Sery Psychothérapie & Coaching

07/12/2025

07/12/2025

Le meilleur poids à perdre, c’est celui des opinions des autres.
Le jour où vous arrêtez de vivre pour plaire, pour rassurer, pour être validée, quelque chose en vous se libère.
Vous retrouvez de la place pour respirer, pour choisir, pour être vous — vraiment vous.
On ne guérit pas en contrôlant le regard des autres, mais en cessant de le porter sur nos épaules.

08/11/2025

Et si ton corps te disait « stop » parce que ton cœur veut dire « pars » ?
L’entorse, le blocage, la douleur — ce n’est pas juste physique.
C’est ton élan de vie qui veut avancer, pendant que toi tu restes figé dans tes obligations.
Quand tu refuses d’écouter ton désir profond, le corps finit par hurler à ta place.
Alors non, ce n’est pas une faiblesse.
C’est un message.

16/10/2025

Ce que vous avez appris dans la douleur, offrez-leur dans la douceur.
C’est ça, la transmission.

04/10/2025

Tout commence par papa et maman

01/10/2025

La réussite n’est pas un éclat soudain.
C’est le fruit des chutes silencieuses, des doutes avalés, du courage répété.
Derrière chaque victoire visible, il y a une histoire invisible.

11/09/2025

N'oubliez pas : vous pouvez faire tout ce dont vous rêvez, mais pas tout en même temps.

Offrez-vous le cadeau du rythme.

03/09/2025

Un océan ne s’excuse pas d’être trop grand.
Alors pourquoi tu t’excuserais d’être toi ? 🌊

27/08/2025

La peur enferme.
Le vol libère.
Voler, c’est choisir la hauteur plutôt que la peur.

23/08/2025

Un jour, ton enfant racontera son enfance. Peut-être devant un psy. Ce qu’il dira dépendra de ce qu’il a reçu de toi : la tendresse ou les blessures, la sécurité ou la peur, l’amour ou le manque. Chaque mot, chaque regard, chaque silence dépose une trace. Ces traces deviennent sa mémoire, son identité, son histoire. Tu es en train d’écrire le récit qu’il portera toute sa vie.

20/08/2025

On croit souvent que le luxe s’achète.
Mais le véritable luxe, c’est la santé, la paix intérieure, des matins doux, un travail qui nourrit l’âme, et une maison qui déborde d’amour