Imen Sery Psychothérapie & Coaching

13/04/2026

Le parent que tu deviens est les excuses que tu n’as jamais reçues.
Parce que personne n’est venu te dire :
“Je me suis trompé.”
“Je n’aurais pas dû te parler comme ça.”
“Ce n’était pas de ta faute.”
Alors aujourd’hui,
tu fais autrement.
Tu écoutes.
Tu te remets en question.
Tu répares.
Pas parce que tu es parfait,
mais parce que tu refuses de transmettre
ce qui t’a blessé.
👉 Tu ne changes pas juste une éducation.
👉 Tu changes une histoire.

Si ce post vous parle :
💬 Dites-moi : qu’est-ce que vous auriez eu besoin d’entendre enfant ?
📩 Ou écrivez-moi si vous souhaitez travailler sur votre histoire

25/03/2026

Dire à une femme de “supporter”, c’est lui conseiller de s’abandonner elle-même. Le pire conseil qu’une femme puisse donner à une autre

17/03/2026

Tu as lu l'un d'eux ? Dis-moi en commentaire lequel tu veux pour ta bibliothèque ! 👇
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26/02/2026

07/12/2025

Le meilleur poids à perdre, c’est celui des opinions des autres.
Le jour où vous arrêtez de vivre pour plaire, pour rassurer, pour être validée, quelque chose en vous se libère.
Vous retrouvez de la place pour respirer, pour choisir, pour être vous — vraiment vous.
On ne guérit pas en contrôlant le regard des autres, mais en cessant de le porter sur nos épaules.

08/11/2025

Et si ton corps te disait « stop » parce que ton cœur veut dire « pars » ?
L’entorse, le blocage, la douleur — ce n’est pas juste physique.
C’est ton élan de vie qui veut avancer, pendant que toi tu restes figé dans tes obligations.
Quand tu refuses d’écouter ton désir profond, le corps finit par hurler à ta place.
Alors non, ce n’est pas une faiblesse.
C’est un message.

16/10/2025

Ce que vous avez appris dans la douleur, offrez-leur dans la douceur.
C’est ça, la transmission.

04/10/2025

Tout commence par papa et maman