28/08/2024
🍀Le Drainage lymphatique manuel – Qu’est-ce que c’est ? Pourquoi ?
On me pose souvent la question : le Drainage lymphatique manuel, qu’est-ce que c’est ?
Quelques précisions pour mieux comprendre son intérêt :
Le réseau lymphatique est parallèle au système sanguin. La lymphe, c’est le liquide incolore qui circule dans tout notre corps entre les tissus et les cellules.
Alors que le sang circule grâce au cœur, qui fonctionne comme une pompe, ce sont les contractions des muscles et la pulsation dans le réseau sanguin qui font que la lymphe se déplace dans tout le corps. Parfois, pour diverses raisons, la lymphe circule peu ou mal, et s’accumule dans une partie du corps, le plus souvent le bas du corps.
Le rôle du réseau lymphatique dans notre corps :
🌺 évacuer les déchets accumulés dans l’organisme,
🌺 absorber des éléments nutritifs nécessaires à l’organisme,
🌺 participer aux défenses immunitaires.
Les bienfaits du Drainage lymphatique manuel sont nombreux :
☘️ favorise le drainage des toxines accumulées,
☘️ améliore la circulation : permet d’alléger, voire de faire disparaître, les problèmes liés à une mauvaise circulation, comme les varices, ou l’insuffisance veineuse par exemple,
☘️ accompagne efficacement la perte de poids et aide à affiner la silhouette (associé à une alimentation et hygiène de vie adaptée),
☘️ appliqué aux jambes, efficace pour les rendre plus légères,
☘️ contribue à tonifier le système intestinal, ce qui fait disparaître de nombreux problèmes, notamment la constipation par exemple,
☘️ a une action antalgique et anti-inflammatoire,
☘️ stimule le système immunitaire,
☘️ aide à résorber la rétention d’eau et à désengorger les tissus (en parallèle d’une alimentation et hygiène de vie adaptée),
☘️ effet calmant sur le système nerveux, ce qui aide les patients à se détendre, aussi bien musculairement que psychologiquement,
☘️ améliore la sensation de jambes lourdes.
C’est le seul massage qui a la capacité d’influencer les échanges de liquides à l’intérieur et à l’extérieur des cellules. Il est aussi souvent utilisé en naturopathie pour détoxifier les liquides de l’organisme.
J’applique le drainage lymphatique manuel de la méthode Vodder.
La technique :
🌷il s’agit de pressions lentes et très douces sur des zones ciblées du corps,
🌷 le massage peut s’effectuer sur l’ensemble du corps. Dans le cadre d’un programme minceur, on masse principalement le ventre et les jambes.
Les applications esthétiques classiques du drainage lymphatique manuel :
🌺acné simple,
🌺élasticité et tonicité de la peau (effet "anti-âge" sur le visage),
🌺prévention des vergetures
🌺cellulite
🌺jambes lourdes
🌺rétention d'eau
🌺cure d'amaigrissement
🌺amélioration de la cicatrisation après une intervention chirurgicale esthétique. .
N'hésitez pas à me demander des précisions.
Le système lymphatique est constitué par les vaisseaux lymphatiques véhiculant la lymphe dans tout l’organisme (sauf le cerveau) en parallèle avec le système veineux.
