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Guillaume Kinésio

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Guillaume VAUZELLE
Kinésiologue certifié
📍 Sermoise-sur-Loire (58)

🌟 Kinésiologie humaine
🤾‍♂️ Kinésiologie du sport
🌟 Réflexologie crânio-sacrée

Améliorez votre bien-être quotidien ! 🌟
Retrouvez votre potentiel mental & physique ! 💯

06/02/2026

On parle souvent de technique, d’entraînement, de volume de travail ou de stratégie.

🌟 Mais une partie essentielle de la performance reste souvent invisible : les fondations intérieures du sportif.

🌟 Votre manière de vous percevoir, vos valeurs, votre rapport à l’effort, à la progression ou à l’échec influencent directement votre stabilité en compétition et votre capacité à performer dans la durée.

🌟 Lorsque cette base intérieure est solide, la confiance devient moins dépendante des résultats immédiats, la pression est plus facile à gérer et la progression s’inscrit davantage dans le temps.

🌟 L’accompagnement en kinésiologie du sport vise justement à renforcer cette cohérence entre le corps, les émotions et le mental, afin de permettre une performance plus fluide, plus stable et plus durable.

🌟 Parce que performer ne consiste pas seulement à faire plus…
Mais aussi à devenir plus aligné avec qui vous êtes.

29/01/2026

🧠 Et si de petits gestes pouvaient aider les enfants à mieux apprendre ?

Le Brain Gym, issu de la kinésiologie éducative, utilise des mouvements simples et ludiques pour soutenir les apprentissages et le bien-être des enfants.
Des milliers d'enfants et d'enseignants à travers le monde ont d'ailleurs eu recours à ces mouvements.

👉 Ces gestes peuvent aider à :
🌟 Améliorer la concentration et l’écoute
🌟 Faciliter la lecture et l’écriture
🌟 Apaiser le stress scolaire
🌟 Renforcer la confiance en soi

Ils peuvent être utilisés en classe ou à la maison, en quelques minutes seulement, par exemple avant les devoirs ou une évaluation.

Aujourd’hui, je m’interroge sur l’intérêt de parents, d’enseignants et d’associations de parents d’élèves nivernaises pour ce type d’approche.

💬 Est-ce que vous trouveriez utile de découvrir ces outils lors d’un temps dédié aux enfants ?
Vos retours, questions ou expériences m’intéressent beaucoup.

22/01/2026

Dans le sport, il arrive que la performance prenne toute la place.

Au point de devenir un repère identitaire.
Quand tout va bien, la confiance est là.

Mais lorsque les résultats baissent, les doutes surgissent :
« Suis-je toujours légitime ? »
« Suis-je encore à la hauteur ? »

Cette confusion entre ce que vous faites et ce que vous êtes crée une pression énorme.
Elle alimente le stress, l’hyper-contrôle, la peur de décevoir… et parfois même le découragement.

La kinésiologie permet de travailler sur ces mécanismes profonds en aidant à :
✨ renforcer l’estime de soi
✨ apaiser la dépendance au regard extérieur
✨ relâcher la pression intérieure
✨ retrouver du plaisir dans la pratique
✨ sécuriser l’identité, indépendamment du résultat

Vous n’êtes pas votre chrono.
Vous n’êtes pas votre classement.
Vous êtes bien plus que vos performances.

Et lorsque cette base est solide,
la performance devient plus libre, plus fluide… et souvent plus juste. 😉

15/01/2026

On attend souvent un grand déclic pour se dire que “ça va mieux”.
Un changement visible, rapide, évident.

Mais le corps commence rarement par là. 🌿

Quand il va mieux, il s’apaise d’abord.
Il fait moins de bruit.
Il relâche ce qu’il n’avait plus la capacité de porter.

Les petites victoires — mieux dormir, se sentir plus calme, récupérer plus facilement, réagir différemment — ne sont pas anodines. ✨
Elles sont souvent les premiers signes d’un rééquilibrage en profondeur.

La kinésiologie accompagne ce processus, en aidant le corps à sortir progressivement de la lutte, pour retrouver plus de justesse, de fluidité et de sécurité intérieure 🤍

🌱 Avancer ne fait pas toujours du bruit.
Parfois, c’est même tout l’inverse.

07/01/2026

À tous(tes) les sportifs(ves), compétiteurs(trices) ou passionné(e)s…

Il arrive un moment où ce n’est plus le corps qui manque de ressources,
Mais l’espace pour respirer.

Un moment où l’on donne beaucoup,
Sans toujours s’autoriser à écouter ce qui se passe à l’intérieur.

La kinésiologie du sport n’est pas là pour vous faire “travailler plus”.

Elle vous aide à relâcher ce qui freine,
A mieux comprendre les signaux de votre corps,
Et à avancer avec plus de justesse
Physiquement, émotionnellement et mentalement.

Parce que performer,
Ce n’est pas lutter en permanence.
C’est aussi savoir s’ajuster, s’écouter… et se respecter.

23/12/2025

MERCI ! 😊

MERCI à vous toutes et tous qui m'avaient fait confiance cette année en passant la porte de mon cabinet (la plupart d'entre vous essayant la kinésiologie pour la 1ère fois en plus). 🙏

MERCI à vous qui avez parlé de la kinésiologie autour de vous et recommandé mon accompagnement, que ce soit à la crèche ou à l'école de votre enfant, au club de sport ou au boulot, dans votre cercle amical ou familial 🙏

MERCI à vous qui avez pris le temps de laisser un avis sur Google ou un commentaire sur Resalib.🙏

MERCI à vous qui avez liké ou partagé mes publications sur les réseaux, qui je l'espère, permettront de faire encore découvrir la kinésiologie et ses bienfaits au plus grand nombre.🙏

Que ce soit pour votre bien-être quotidien ou votre progression sportive, l'année 2026 sera guidée par les mêmes valeurs d'écoute, de bienveillance et de détermination à vous accompagner du mieux possible.😊🤝

12/12/2025

Dans le sport, la peur de l’échec est bien plus courante qu’on ne le pense. 😕

Elle touche les jeunes sportifs, les compétiteurs expérimentés… et même ceux qui ne s’en rendent pas compte.

🤯 Parfois, cette peur pousse à en faire trop, quitte à se blesser.
Parfois, elle paralyse, bloque le geste, fait perdre ses moyens en compétition.
Parfois encore, elle se manifeste par un stress énorme, une charge mentale épuisante ou la sensation de “ne pas être à la hauteur”.

La kinésiologie du sport permet d’agir sur ces blocages en travaillant :
✨ le stress de performance
✨ la confiance en soi
✨ la peur de décevoir ou de rater
✨ l’autosabotage
✨ les tensions physiques et nerveuses qui en découlent
✨ la sérénité mentale avant l’effort

Sportifs, coachs, parents : vous n’êtes pas seuls face à ces difficultés.
Il existe des outils pour aider à performer sans s’épuiser, sans se brider, et surtout en retrouvant du plaisir dans la pratique. 💛

Votre corps parle.
Votre mental aussi.
🧠💪 Et ensemble, ils peuvent être de puissants alliés.

04/12/2025

« La vie est comme une montgolfière : pour s’élever, il faut lâcher du lest. » 🎈

Cette phrase m’a touché… parce qu’elle nous rappelle quelque chose d’essentiel :
Nous ne pouvons pas avancer si nous restons lié(e)s à ce qui nous alourdit.

Parfois, ce « lest », ce sont des peurs silencieuses, des doutes.
Parfois, des blessures anciennes.
Parfois, des attentes trop lourdes, ou des émotions que nous n’avons jamais vraiment osées regarder.

Et pourtant…
Une fois que nous les déposons, tout change.

Nous respirons à nouveau. Nous reprenons de la hauteur.
Nous retrouvons l’élan qu’on pensait avoir perdu. ✨

La kinésiologie, c’est ce moment où l’on allège la nacelle.
Où l’on se reconnecte à soi.
Où l’on permet à sa propre montgolfière de s’élever à nouveau — sans forcer, sans lutter, simplement parce qu’elle en a enfin la possibilité. 🎈💛

23/11/2025

Il y a des personnes qui ressentent la culpabilité comme une seconde nature.

Un mot de travers, un désaccord, un besoin personnel…
et tout de suite, cette petite voix intérieure :
« Tu n’aurais pas dû », « Tu aurais pu faire autrement ».

⚠️ Mais la culpabilité n’est pas toujours un signal juste.

Elle peut venir d’anciennes croyances — comme celle qu’il faut être parfait(e) pour être aimé(e), ou que prendre soin de soi, c’est égoïste.

👉 En kinésiologie, on explore les émotions, les souvenirs et les conditionnements liés à ce sentiment,
Pour retrouver un regard plus bienveillant sur soi-même.

Petit à petit, vous apprenez à :
🌿 reconnaître vos besoins sans honte,
🌿 poser des limites sans culpabilité,
🌿 vous accorder le droit d’être humain — simplement.

13/11/2025

Les jeunes sportifs(ves) vivent souvent beaucoup d’émotions dans leur pratique !🤯

Entre la passion, la pression et la peur de l’échec, leur corps et leur mental peuvent parfois se tendre, se bloquer ou se fatiguer 😬

Stress avant les compétitions, baisse de motivation, blessures à répétition…😟
Autant de signaux que le corps ou l’esprit envoient lorsqu’un déséquilibre s’installe.

La kinésiologie du sport aide à libérer ces tensions, à retrouver confiance et plaisir dans la pratique et à mieux gérer toute ces émotions 💪🌿

Un accompagnement centré sur le/la jeune athlète, qui peut aussi aider les parents et les entraîneurs à mieux comprendre ce qu’il vit, pour l’accompagner avec équilibre et confiance 🌱

07/11/2025

📖 Tourner la page…
On le dit souvent, mais on ne sait pas toujours comment le faire réellement.

😬 On pense avoir “fait le deuil”, avoir “compris”, et pourtant, une émotion revient, comme si le corps refusait de lâcher.

Ce n’est pas un manque de volonté.

C’est souvent une part de soi qui n’a pas encore pu exprimer ce qu’elle ressentait :
La tristesse, la colère, la peur d’avancer sans repère,etc...

👉 En kinésiologie, on travaille à ce niveau-là :
Celui de l’émotion restée bloquée, du lien invisible entre le corps et le passé.

🌟 En libérant ces mémoires, le corps retrouve un apaisement profond et il devient plus facile de regarder en avant — sans que le passé pèse autant. 🌿

Prêt(e) à aller de l'avant ? 😊

30/10/2025

Les blessures arrivent rarement “par hasard”.

🙅 Souvent, elles apparaissent quand le corps n’en peut plus de compenser,
Quand le mental pousse trop fort, ou quand une tension plus profonde cherche à s’exprimer.

En kinésiologie du sport, on ne cherche pas seulement à “réparer”.
🙋‍♂️On aide le sportif/la sportive à comprendre ce que son corps exprime, à retrouver confiance, et à revenir plus fort(e), plus aligné(e), plus conscient(e) de ses capacités. 💯

📈 Que ce soit pendant la convalescence ou au moment du retour à l’effort, la kinésiologie aide à rééquilibrer le physique, l’émotionnel et le mental pour performer durablement. 🥇

Adresse

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Sermoise-sur-Loire
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Site Web

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