He Lo Yoga

13/02/2026

𝗪𝗲𝗲𝗸𝗲𝗻𝗱 𝗶𝗺𝗺𝗲𝗿𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗮𝘀𝗵𝘁𝗮𝗻𝗴𝗮
Du 28 février au 1er mars 2026
📍Au Prana Studio

Un weekend d’immersion dans votre pratique au Prana, comme en retraite !
Offrez-vous un temps suspendu pour plonger au cœur de votre pratique de yoga.

➜ Ce week-end d’immersion propose une exploration complète des outils de l’Ashtanga Vinyasa Yoga — asana, pranayama, méditation et introspection — associés à la technique pour gagner en autonomie et d’autres pratiques comme le yin et la mobilité, le tout dans le cocon de votre studio.

➜ Un espace et du temps pour ralentir, respirer, apprendre et explorer.

➜ Au programme :
•Méditation
•Ashtanga en pratique guidée et autonome assistée (Mysore)
•Pratiques douces et restoratives
•Atelier technique pour approfondir sa pratique
•Option brunch le samedi

➜ Cette immersion est ouverte à tous les pratiquants d’ashtanga (même débutants) et pratiquants de yoga curieux de découvrir cette méthode.

➜ Inscriptions possibles jusqu’au dimanche 23/02 (il reste 4 places)

➜ Tarif
À partir de 95€ TTC

➜ Pour voir le programme en détails, retrouvez toutes les informations sur bsport ou via le lien dans ma bio ou écrivez-moi 😊

📷

15/01/2026

Hello☀️

Prêt.e à débuter cette année 2026 ensemble ☺️ ?

Retrouve dans ce post mon planning hebdomadaire au ainsi que la présentation des cours, des cours spéciaux, des ateliers & stages réguliers !

➜ 3 cours sont ouverts en visio avec un replay dispo pendant 10 jours 💻

➜ Save the date : la seconde édition du weekend d’immersion est prévu au studio le samedi 28/02 et le dimanche 1er/03🧘🏻‍♀️

Pssst : il reste encore 1 semaine pour profiter des portes ouvertes au studio🤩

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𝗘𝗩𝗘𝗡𝗧𝗦 𝗘𝗧 𝗔𝗧𝗘𝗟𝗜𝗘𝗥𝗦 𝗔 𝗩𝗘𝗡𝗜𝗥 :

→ 25/01 : Atelier ashtanga - les postures d’extension de la colonne de la seconde série
→ du 02/02 au 07/02 : Mysore week d’hiver
→ 07/02 : Ashtanga - première série complète + début de la seconde guidées
→ du 28/02 au 1er/03 - Weekend d’immersion dans votre pratique d’ashtanga

Toutes les réservations sont ouvertes >> lien en bio

12/12/2025

20/10/2025

𝗪𝗲𝗲𝗸𝗲𝗻𝗱 𝗶𝗺𝗺𝗲𝗿𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗮𝘀𝗵𝘁𝗮𝗻𝗴𝗮
Du 31 octobre au 2 novembre 2025
📍Au Prana Studio

Un weekend d’immersion dans votre pratique au Prana, comme en retraite !
Offrez-vous un temps suspendu pour plonger au cœur de votre pratique de yoga.

➜ Ce week-end d’immersion propose une exploration complète des outils de l’Ashtanga Vinyasa Yoga — asana, pranayama, méditation et introspection — associés à la technique pour gagner en autonomie et d’autres pratiques comme le yin et la mobilité, le tout dans le cocon de votre studio.

➜ Un espace et du temps pour ralentir, respirer, apprendre et explorer.

➜ Au programme :
•Méditation
•Ashtanga en pratique guidée et autonome assistée (Mysore)
•Pratiques douces et restoratives
•Atelier technique pour approfondir sa pratique
•Option brunch le samedi

➜ Cette immersion est ouverte à tous les pratiquants d’ashtanga (même débutants) et pratiquants de yoga curieux de découvrir cette méthode.

➜ Inscriptions possibles jusqu’au dimanche 26/10

➜ Tarif
À partir de 95€ TTC

➜ Pour voir le programme en détails, retrouvez toutes les informations sur bsport ou via le lien dans ma bio ou écrivez-moi 😊

📷 2-3
4,5 et 6

03/10/2025

✨𝗡𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘂 𝘀𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼… 𝗲𝗻 𝘃𝗶𝘀𝗶𝗼 ! ✨

Nous sommes ravies de lancer nos cours en ligne sur zoom🧘‍♀️

📅 RDV tous les mercredis matins à 9h30 avec Elodie

💻 En direct sur Zoom (avec un replay disponible pendant 10 jours)

👉 Le cours : un Vinyasa aux riches influences de l’Ashtanga.

Dans cette pratique, vous explorerez des postures issues des séries 1, 2 et 3, amenées par des séquences créatives et fluides, décortiquées et préparées avec soin 👌🏻(mobilité, répétition, renforcement …).

C’est l’occasion parfaite pour :

🌿 Découvrir les postures d’ashtanga sous un nouveau regard

🌿 Explorer des thèmes variés et ludiques

🌿 Pratiquer sans pression, simplement avec l’envie de bouger et de se laisser porter

✨ Nul besoin d’avoir déjà pratiqué l’ashtanga : ce cours est ouvert et adapté à tous.tes !

Rejoignez-nous depuis chez vous 🌞

📲 Retrouvez les tarifs et faites vos réservations via l’appli bsport ou directement sur www.pranastudio.fr

08/09/2025

Hello☀️

Je suis heureuse de vous retrouver et de vous accompagner pour cette 5ème rentrée au ☺️

Retrouvez dans ce post mon planning hebdomadaire ainsi que la présentation des cours, des cours spéciaux, des ateliers & stages réguliers ! On se retrouve à partir d’aujourd’hui ✨

➜ Un nouveau cours 100% visio ouvre le 1er octobre 💻.

➜ Save the date : un premier weekend d’immersion est prévu au studio du vendredi soir 31/10 au dimanche 2/11🧘🏻‍♀️

Si vous avez des questions ou un doute, n’hésitez pas à me contacter !

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𝗘𝗩𝗘𝗡𝗧𝗦 𝗘𝗧 𝗔𝗧𝗘𝗟𝗜𝗘𝗥𝗦 𝗔 𝗩𝗘𝗡𝗜𝗥 :

→ 20/09 : 108 Salutations au soleil pour l’équinoxe d’automne
→ 27/09 : Ashtanga - première série complète guidée
→ 12/10 : Atelier ashtanga
→ 18/10 : Ashtanga - première série complète guidée
→ du 17/11 au 22/11 : Mysore week d’automne

Pour réserver votre place en cours ou en atelier >> lien en bio