YOGA Val&Bleu

23/01/2026

Les fondements du yoga merveilleusement résumés en 30 mn. Régalez vous 🙏❤️

----------------------------------🚫 Zéro publicité : Soutenez-moi et profitez d'une expérience d'écoute ininterrompue, sans aucune coupure pub: https://patr...

20/01/2026

YOGA du RIRE

17/12/2025

Voilà un conseil important !

Dans le yoga, la perfectionnisme n’a jamais été le but.
Ce qui transforme, c’est la constance, le retour quotidien à soi même quand le corps résiste, même quand le mental s’agite.

La régularité crée un espace intérieur où tout peut se déposer. Elle révèle la vérité du chemin : ce n’est pas la posture qui nous change, c’est la présence.

L’imperfection fait partie de la richesse de l’expérience humaine. Chaque déséquilibre, chaque limite rencontrée sur le tapis devient un miroir : il nous enseigne la patience, la douceur et la compassion envers nous-mêmes.

La transformation intérieure ne naît pas de la maîtrise, mais de l’acceptation. Pratiquer régulièrement, c’est simplement dire oui à la vie telle qu’elle est.

Être là, chaque jour, sans chercher à prouver, à réussir ou à corriger juste à ressentir, à respirer, à exister.

C’est suffisant.
C’est même là que tout commence.

26/11/2025

💙 Namaskar 🙏 à nos derniers nouveaux élèves depuis septembre !
Les deux Catherine, Evelyne, Sylvie, Marie-Chantal, Virginie, Jessica, Marie-Jo et Patricia.
Rejoignez-les sur https://www.yoga-valleebleue.fr/

17/09/2025

https://www.yoga-valleebleue.fr/
Des cours de façon ininterrompue toute l'année, chaque jour de la semaine avec système flexible de réservation en ligne.

10/09/2025

Pour faire face aux pressions du quotidien...🌧🌩
Rejoignez notre studio. Des cours au choix tous les jours de la semaine, toute l'année et même pendant les vacances scolaires !

Matraquage d'information ☣️📢et anxiété résultante, charge mentale, fatigue ou tout simplement besoin d'un moment à soi pour se "réaligner"... 🧘‍♀️🧘🧘‍♂️

Inscription et réservation en ligne, planning des séances collectives mais aussi cours individuels, séances en entreprise, leçon à domicile.

https://www.yoga-valleebleue.fr/

́ditationpleineconscience ́physique

03/09/2025

🙏🙏🙏 Ne jamais oublier personne... 💚💚💚
Et souhaiter la bienvenue aux derniers élèves qui ont rejoint le cours de Valérie cet été avec un PASS5, PASS20 ou Illimité :
Joëlle, Catia, Laurence, Esther, Thierry, Floriane, Nathalie, Louna et Isabelle qui sont accueillis par les 28 plus anciens "Yoginis" du cours de Serrières de Briord.
Namasté pour votre engagement et votre confiance !

03/09/2025

NON ce n'est pas une photo d'internet ou générée par l'iA...
C'est bien notre studio de 60m² ouvert tous les jours de la semaine.
Toutes les info ici 👉🏾 https://www.yoga-valleebleue.fr/

26/08/2025

Nous y seront !

⚽️🧘‍♀️💃 🎷 Envie de (re)faire du sport ? d'activités manuelles ? de disciplines artistiques ? de relaxation ? de dévouement ?

💡Passez faire un tour au forum intercommunal des associations le vendredi 05 septembre de 18 à 20h à Lhuis pour dénicher le loisir qu'il vous faut !

10/07/2025

Semaine de Stage/formation avancée avec durant deux jours l'intervention d'un professeur exceptionnel, JAYA PRAKAS NARAYANAN.
Étude des Mudras, Salutation à Ganesh, Yoga des yeux et Salutation à la lune.
Demain, retour de ma formatrice Mentor Lola MALLEIN pour terminer cette si enrichissante semaine malgré ma main handicapée...
Sadhanalifecenteryogaschool merci Nathalie Chignac pour la photo que je n'étais pas en mesure de prendre 🧘‍♀️🧘🧘‍♂️

04/07/2025

UNE BELLE JOURNÉE AUTOUR D'UN ESPACE NATUREL SENSIBLE !

19/06/2025

Decouverte aujourd'hui dans les Boîtes à Livres de Serrières-de-Briord ,mon village ...
Qui mais qui est la personne qui possedait ces ouvrages anciens et pointus sur la culture hindou ???
Reponse en message privé SVP..
Namasté.