YOGA Val&Bleu

17/09/2025

https://www.yoga-valleebleue.fr/
Des cours de façon ininterrompue toute l'année, chaque jour de la semaine avec système flexible de réservation en ligne.

10/09/2025

Pour faire face aux pressions du quotidien...🌧🌩
Rejoignez notre studio. Des cours au choix tous les jours de la semaine, toute l'année et même pendant les vacances scolaires !

Matraquage d'information ☣️📢et anxiété résultante, charge mentale, fatigue ou tout simplement besoin d'un moment à soi pour se "réaligner"... 🧘‍♀️🧘🧘‍♂️

Inscription et réservation en ligne, planning des séances collectives mais aussi cours individuels, séances en entreprise, leçon à domicile.

https://www.yoga-valleebleue.fr/

́ditationpleineconscience ́physique

03/09/2025

🙏🙏🙏 Ne jamais oublier personne... 💚💚💚
Et souhaiter la bienvenue aux derniers élèves qui ont rejoint le cours de Valérie cet été avec un PASS5, PASS20 ou Illimité :
Joëlle, Catia, Laurence, Esther, Thierry, Floriane, Nathalie, Louna et Isabelle qui sont accueillis par les 28 plus anciens "Yoginis" du cours de Serrières de Briord.
Namasté pour votre engagement et votre confiance !

03/09/2025

NON ce n'est pas une photo d'internet ou générée par l'iA...
C'est bien notre studio de 60m² ouvert tous les jours de la semaine.
Toutes les info ici 👉🏾 https://www.yoga-valleebleue.fr/

26/08/2025

Nous y seront !

⚽️🧘‍♀️💃 🎷 Envie de (re)faire du sport ? d'activités manuelles ? de disciplines artistiques ? de relaxation ? de dévouement ?

💡Passez faire un tour au forum intercommunal des associations le vendredi 05 septembre de 18 à 20h à Lhuis pour dénicher le loisir qu'il vous faut !

10/07/2025

Semaine de Stage/formation avancée avec durant deux jours l'intervention d'un professeur exceptionnel, JAYA PRAKAS NARAYANAN.
Étude des Mudras, Salutation à Ganesh, Yoga des yeux et Salutation à la lune.
Demain, retour de ma formatrice Mentor Lola MALLEIN pour terminer cette si enrichissante semaine malgré ma main handicapée...
Sadhanalifecenteryogaschool merci Nathalie Chignac pour la photo que je n'étais pas en mesure de prendre 🧘‍♀️🧘🧘‍♂️

04/07/2025

UNE BELLE JOURNÉE AUTOUR D'UN ESPACE NATUREL SENSIBLE !

19/06/2025

Decouverte aujourd'hui dans les Boîtes à Livres de Serrières-de-Briord ,mon village ...
Qui mais qui est la personne qui possedait ces ouvrages anciens et pointus sur la culture hindou ???
Reponse en message privé SVP..
Namasté.

06/06/2025

L'attention première, portée à la respiration, tout au long de chaque séance de yoga, aligne le mental et le corps sur des fréquences qui apaisent, calment, qui éloignent la colère, la peur, la peine...
Pour plus d'amour pour soi et dans ce monde, RESPIR !!!

➜ Accès complet à l’espace Membre Gold : coaching individuel, formations, tous mes livres et plus encore ici (accès privé) : https://ecole-d-entrepreneur-mot...

28/05/2025

JEUDI 12 JUIN après-midi - Sport Santé NORD ISÈRE.
Dans le cadre d'un évènement en partenariat avec AGIRC ARRCO et le CCAS de Montalieu, Valérie notre professeure proposera une démonstration/essai de YOGA sur chaise à toutes celles et ceux qui souhaitent comprendre les particularité de cette activité physique.
https://www.yoga-valleebleue.fr/

22/03/2025

C'est toujours un plaisir d'offrir encore plus de bonnes énergies !
☀️🧘‍♀️🧘‍♂️🕉☯️🕉
GRAND RETOUR DES SOINS prodigués par Valérie, professeur de YOGA et spécialisée en soins holistiques depuis plus de 15ans.
Trois soins vous sont proposés en plus des multiples horaires de cours traditionnels, avancés, sur chaise et futures mamans.

Tout est là 👉🏽 https://www.yoga-valleebleue.fr/soins-%C3%A9nerg%C3%A9tiques

04/03/2025

Bonne journée à toutes et tous sous le signe du soleil ! ☀️☀️☀️☀️
Ainsi que déjà révélé à certains élèves, une évolution du planning est en place dès cette semaine.
Le cours du mercredi 19h devient séance YOGA AVANCÉ.
Cette séance est destinée à ceux qui souhaitent aller plus loin en explorant des postures plus techniques tout en posant le souffle. Idéale pour sortir de sa zone de confort, elle permet de développer force, souplesse et concentration. Un rendez-vous pour progresser ensemble, avec fluidité et maîtrise.