Boris Amiot - Coaching

Boris Amiot - Coaching Vous aimeriez avoir davantage confiance en vous et mieux gérer vos émotions ? Je suis coach professionnel certifié depuis 2015 et Maître Praticien PNL.

Pour améliorer votre communication et vos relations dans le but d'y voir plus clair et de prendre des décisions importantes, je vous apporte mon soutien et mes conseils. ... Je travaille avec des particuliers et des dirigeants, soit à distance, soit à mon cabinet à Serris - Marne la Vallée - Val d'Europe.

On ne manque pas de confiance en soi parce qu’on est fragile.On manque de confiance en soi parce qu’on est surarmé. Ben ...
10/11/2025

On ne manque pas de confiance en soi parce qu’on est fragile.
On manque de confiance en soi parce qu’on est surarmé.

Ben oui, c’est évident, diront peut-être les plus avancés.

Il m’a pourtant fallu des années de travail sur la confiance en soi pour formaliser la théorie des Armures et pour l’exprimer en langage simple.

Ce sont nos protections qui nous enferment et nous condamnent à répéter toujours les mêmes schémas.

C’est comme ça qu’est née l’idée de ce test.

Ce n’est pas un test qui juge, qui t'enferme dans des cases ou qui te dit quoi faire.

Ce serait plutôt un miroir.

Un moyen simple d’identifier les “Armures invisibles” que tu as construites pour te protéger et qui, parfois, t’empêchent d’être pleinement toi.

En quelques minutes, tu verras quel type d’Armure t’influence le plus :
- l’Armure de Titane (le contrôle, la recherche de perfection, la négation de ses limites),
- l’Armure de Soie (la fusion, la suradaptation, la dépendance affective, la peur du rejet ou de l’abandon),
- ou l’Armure de Plomb (le déni de responsabilité, la fermeture, le blocage dans l’action).

👉 Je découvre mon armure : https://www.borisamiot.com/decouvre-larmure-qui-entrave-ta-confiance-en-toi

Parce que la confiance ne vient pas de la force mais de la conscience.

Et toi, quelle Armure penses-tu porter le plus ?

A très vite,

Boris

PS : je te présente mon éminence grise. C’est lui qui m’a tout soufflé 😂

Je crois que je fais définitivement partie de la famille des créatifs contemplatifs. 😂Ces silhouettes me rappellent que ...
27/02/2025

Je crois que je fais définitivement partie de la famille des créatifs contemplatifs. 😂

Ces silhouettes me rappellent que nous ne sommes jamais seul. Nous sommes toujours entourés. De nos pensées, nos doutes, nos croyances, nos rêves… Mais aussi des personnes présentes ou passées qu’on porte dans nos souvenirs et nos cœurs.

Qui sont elles pour vous ?
Les attentes des autres ? Les jugements extérieurs ? Les personnes toxiques ? Les injonctions du Monde ?

Et si à partir d’aujourd’hui, vous choisissiez vos compagnons de route ? Si vous décidiez d’inviter la confiance, la force, l’amour, l’acceptation à s’asseoir à vos côtés ?

L’estime de soi, c’est choisir de rester en présence de ce qui nous nourrit et de laisser partir ce qui nous pèse.

Alors qui allez vous asseoir à vos côtés désormais ?

L'autre matin, j'attrape un polo dans mon armoire.Je ne sais pas pourquoi j'ai pris celui-là, Soit qu'il dépassait soit ...
12/01/2024

L'autre matin, j'attrape un polo dans mon armoire.

Je ne sais pas pourquoi j'ai pris celui-là, Soit qu'il dépassait soit qu'il m'allait au teint, je l'ignore.
Je l'enfile.

Trop petit.
Mais genre vraiment.

Une paupiette.

En me sentant tout boudiné dans ce bout de tissu, j'ai pris une résolution immédiate et irrévocable.

Je l'ai reposé et j'en ai pris un autre. Un qui m'allait.

C'est tout.

Et là vous vous dites : Quoi ! C'est ça sa bonne résolution de l'année ?

Même pas un petit régime, un programme sportif, de la sueur, du sang, des larmes ?!

Nan.

Enfin si, peut-être.

Mais pas cette semaine.
Et surtout sans "il faut".

Et si s'affirmer et oser être soi-même c'était aussi simple que de changer de t-shirt ?
Ca changerait quoi dans votre vie ?

Qu'est-ce que ça rendrait possible ?

Qu'est-ce que ça permettrait d'arrêter ?

Qu'est-ce que ça permettrait de commencer ?

Ca serait comment alors ?

Voilà ce que je veux vous dire :

A chaque fois que vous vous sentez à l'étroit, un peu serré(e) aux entournures, engoncé(e), oppressé(e) dans votre vie, à chaque fois que vous avez l'impression d'être coincé(e), enfermé(e), à chaque fois que ça pique ou que ça gratte,

je vous souhaite de toujours continuer à vous aimer, exactement comme vous êtes, d'avoir avant toute autre chose, de la douceur, de la bienveillance pour vous-même,

je vous souhaite de reconnaître les situations qui ne vous conviennent plus et de pouvoir y renoncer facilement, sans douter de vous, pour quelque chose de plus adapté, dans lequel vous vous sentez bien,

je vous souhaite de vous épanouir dans tous les domaines, de découvrir, d'ajuster, et de prendre votre juste place partout où vous le souhaitez et face à n'importe qui,

je vous souhaite de rêver grand et d'avoir la certitude que vous pouvez tout accomplir.

Parce que vous le pouvez.

Bonne année !

Boris

Si vous pensiez avoir trouvé La Bonne Personne mais que votre a aujourd’hui perdu en proximité,Ou si vous êtes vraimen...
06/07/2023

Si vous pensiez avoir trouvé La Bonne Personne mais que votre a aujourd’hui perdu en proximité,

Ou si vous êtes vraiment prêts à la trouver maintenant.

J’ai un message d’ pour vous.

Arrêtez de chercher, vous ne trouverez jamais

Et si vous pensiez l’avoir trouvée, sachez que le début ne reviendra jamais.

Je me rends compte en écrivant que vous ne voyez peut-être pas très bien où est l’espoir là-dedans.

Je vais y venir.

La Bonne Personne n’existe pas. La parfaite non plus.

D’ailleurs, La Bonne Personne est parfaite.

La bonne nouvelle, c’est que s’il n’existe pas Une Bonne Personne, il existe en revanche plein de bonnes personnes, imparfaites, comme vous et moi, avec qui vous pouvez construire une relation imparfaite ET magnifique.

Et si ça se trouve, vous êtes peut-être déjà avec cette personne là !

Mais s’accrocher à l’ de La “Bonne Personne”, ou de la relation parfaite, conduit grosso merdo toujours à la même issue : on se retrouve seul(e) ou dans une relation conflictuelle et insoluble.

Je le sais, je l’ai fait.

Parce que dès que quelque chose vient égratigner la relation parfaite qu’on avait avec la personne parfaite, on ne se dit pas qu’on a des choses à apprendre, on se dit juste qu’on s’est trompé de personne.

Ou bien parce qu’on a tellement peur de le perdre qu’on se nie au profit de l’Autre, par exemple.

Et mon message d’espoir dans tout ça ?

C’est qu’en découvrant qui vous êtes et ce dont vous avez besoin, vous pourrez être bien dans une relation.

Et ce n’est pas aussi dur qu’il y paraît.

C’est dans ce but que je prépare mon d’été : “Réenchanter son couple en boostant son ” !

Si vous voulez remettre de la légèreté dans vos relations, le premier plus petit pas c’est de m’écrire “Je veux de la joie !”

Je reviendrai vers vous très vite avec les détails.

❤️

On pense que c’est avec des mots qu’on communique. Mais on SE TROMPE.Car lorsqu’on parle, les mots qu’on utilise ne repr...
03/07/2023

On pense que c’est avec des mots qu’on communique. Mais on SE TROMPE.

Car lorsqu’on parle, les mots qu’on utilise ne représentent que 7% du message qui va être perçu par notre interlocuteur.

Tout le reste, pour les adeptes de la PNL, c’est du para-verbal et du non-verbal. 🙄

C’est-à-dire la manière dont on dit les choses ainsi que les gestes, la posture et les micro-comportements tels que la dilatation des pupilles ou les expressions du visage. 🤭

C’est énorme, non ?

Parce que cela signifie qu’on ne maîtrise pas consciemment toutes les informations qu’on transmet à l’Autre.

Pourtant, en réalité, c’est ENCORE PIRE que cela.

C’est avec TOUS nos comportements qu’on communique. 😱

Ce qui veut dire que dans une relation, c’est TOUT ce qu’on fait - et TOUT ce qu’on ne fait PAS - qui constitue le message qu'on envoie à l’Autre.

Autrement dit : “On ne ‘peut pas’ NE PAS communiquer”.

Ces quelques mots de Paul Watzlawick ont révolutionné toute ma conception des relations à l’époque où je me formais pour devenir coach.

Il n’existe pas de “non-comportement”.
Ne rien dire, être absent, ne pas répondre au téléphone, CE SONT déjà des comportements. Et il n’est même plus question de non-verbal ou de para-verbal.

Le problème, c’est que ces messages qu’on envoie malgré nous sont sans cesse soumis à l’interprétation de l’Autre.

De même que tout ce que l’Autre nous envoie est soumis à notre interprétation.

Et c’est souvent là qu’on se foire.

On se méprend, on prend les choses pour nous, on se met sur la défensive, on se braque. 😫😡
Ou bien on a une façon de dire les choses qui accuse, qui reproche, qui minimise ou qui nie la réalité de l’Autre. 🤐

En bref, on remet 10 balles dans la machine à emmerdes.

Vous savez ces discussions de couple qui reviennent régulièrement mais qui ne vont nulle part et donnent l’impression de ne pas être compris ou pas considéré, de part et d’autre ?

Ces tensions inutiles qui ajoutent au stress de la vie courante ? Pas marchante, courante !
Ces ruminations interminables qui empiètent sur le temps de sommeil, ou de joie…

Or, il est possible d’avoir une communication plus juste quand on sait :
➡️ QUI ON EST, c’est à dire qu’on connait et qu’on accepte ses forces et ses limites,
➡️ ce que l’on ressent, à chaque instant, avant que les émotions ne soient trop fortes et ne nous submergent,
➡️ ce dont on a besoin.
➡️ faire la part des choses entre nos interprétations et la réalité de l’Autre.

L’estime de soi, autrement dit, la relation qu’on entretient avec soi-même, est un pilier fondamental pour pouvoir dire les choses sans alimenter un conflit, pour avoir des comportements alignés avec nos mots, pour apprendre à aimer l’Autre dans sa différence au lieu d’y voir du rejet ou de l'incompréhension.

On ne peut pas ne pas communiquer.
Mais on peut apprendre à le faire mieux. 🎈🎉

C’est pour cela que je prépare un atelier pour cet été autour de cette thématique :

“Réenchanter son couple en boostant son estime de soi”.

L’été et la période des vacances sont parfois la dernière chance avant la rentrée de prendre une décision éclairée, un test ultime de la relation avant de choisir si on doit continuer ou arrêter.

Et ce qui est sûr, c’est que si vous ne changez rien dans ce laps de temps, rien ne changera.

Si vous voulez remettre de la joie dans vos relations mettez vos 3 premiers émojis en commentaire et je reviens vers vous rapidement ! 🌞

Je vous poserai quelques questions pour m'assurer que cet atelier est bien celui dont votre couple a besoin, et si c'est le cas je vous envoie les détails du programme. A très vite !

C’est étonnant de voir comment nous décrivons le fait d’aimer. Pour beaucoup, il s’agit de ressenti : - “je t’aime”, pa...
23/06/2023

C’est étonnant de voir comment nous décrivons le fait d’aimer.

Pour beaucoup, il s’agit de ressenti :

- “je t’aime”, parce que je ressens quelque chose, dans ta présence ou dans ton absence, qui me donne l’impression que tu es une personne spéciale pour moi.

C’est trop mignon.

Mais dans cette vision du Monde, on oublie qu’”aimer”, c’est un verbe d’action.

- Tu m’aimes comment concrètement ?

René Spitz, psychiatre autrichien, a observé que la carence affective plongeait des enfants hospitalisés dans un marasme qui provoque l’arrêt du développement et qui peut aller jusqu’à la mort.

Brrr… Ça fait froid dans le dos.

Les enfants de Spitz, ils s’en foutent pas mal de ce que vous ressentez. Tant qu’on ne les prend pas dans nos bras pour les réconforter de notre contact, notre chaleur, notre voix, notre amour n’existe pas.

Ou plus exactement, pour eux, l’Amour sera ce qu’on leur en aura montré.

C’est la même chose pour nos enfants, notre conjoint…

Je vous partage une question essentielle qu’il m’est arrivé de me poser :

Dans ce que je suis en train de faire, ou en train de dire, le message sous-jacent c’est “Je m’aime et je t’aime” ou bien est-ce que c’est “J’ai besoin que tu m’aimes”, et que tu fasses cela pour me le prouver ?

Autrement dit, est-ce que je suis en train de donner, ou bien est-ce que je suis en train d’attendre quelque chose de l’Autre ?
Ou bien de donner avec l’espoir de recevoir ? Ce qui est une autre façon de prendre…

Comment est-ce que j’aime concrètement ?

Qu’est-ce que je donne à l’Autre, sans me nier moi-même ?


Aimer est un verbe d’action.
Ce n’est pas qu’un simple ressenti.

C’est une compétence.

Et comme toutes les compétences, ça s’apprend, ça se travaille, ça s’exerce, ça se renforce. Parce que pour pouvoir aimer “bien”, il faut de la conscience, du savoir-être, de la communication…

Bien sûr qu’il faut un élan, des sentiments, quelque chose de l’ordre de la magie, de l’alchimie… Mais dans le temps, on ne peut accueillir et aimer l’Autre qu’à hauteur de ce qu’on a pu s’accueillir soi-même.

Construire des relations saines, sereines et durables, dans lesquelles on peut être soi-même, sans peur d’être jugé(e), de déranger, de décevoir, voire de perdre l’Autre et où on peut laisser à l’Autre la place suffisante d’être tout autant lui ou elle-même, c’est possible !

Ça s'apprend.

A 9 ans, on m’a mis sous anxiolytique.Je n’ai plus de souvenirs très précis des fois où ça s’est produit, mais je sais q...
15/06/2023

A 9 ans, on m’a mis sous anxiolytique.

Je n’ai plus de souvenirs très précis des fois où ça s’est produit, mais je sais qu’il m’est arrivé, enfant, que mon cœur s’emballe sans raison apparente. 💓

Je sentais mon cœur s’accélérer et taper dans ma poitrine. J’avais l’impression d’avoir le souffle court, comme si j’étouffais.

Alors zou, chez le docteur 👨‍⚕️ qui me prescrit un électrocardiogramme, puis hôpital🏥, puis re-docteur👨‍⚕️.

Il scrute les résultats📈.

Verdict : mon cœur s’emballe, sans raison apparente. 💓

Le Monsieur m’explique très simplement que j’ai des émotions probablement en dessous du seuil de la conscience qui peuvent impacter l’influx nerveux à l’intérieur du myocarde. 👨‍⚕️

Timide et introverti, je n’ose pas dire qu’il y a un mot que je n’ai pas compris.

Je fais oui de la tête.

Je repars avec mon ordonnance où il est écrit “Lexomil” et des conseils pour en prendre tout seul comme un grand.

J’avais mon petit pilulier sur ma table de nuit et je prenais un quart tous les quarts :
un premier quart de cacheton 💊 quand je commençais à sentir mon cœur s’emballer 💓,
et un deuxième 💊💊 un quart d’heure plus t**d 🕒 si ça n’allait pas mieux…

Dans les années qui ont suivi, mon cœur semblait aller mieux, alors j’ai lâché les cachetons.

Mais j’ai continué à ne pas trop comprendre comment des “émotions” avaient pu déclencher toute cette histoire.

J’ai tracé ma route, sans vraiment me retourner, jusque dans la trentaine où je me suis fait rattraper et dé-chi-rer par une magnifique dépression. ☔

J’ai traversé les crises d’angoisses, les peurs, les pensées envahissantes, les flippes totales😨 , jusqu’à ce moment où je me suis vu à deux doigts de supplier de me faire interner pour dormir un peu…

Sans prendre un seul médoc.

Aujourd’hui, j’ai compris que j’avais besoin de ressentir.

J’ai compris que mes émotions me revenaient toutes en pleine poire alors que j’avais passé des années à les opprimer sans même m’en rendre compte.

J’ai compris qu’on ne se connait pas vraiment et qu’on ne peut pas être pleinement soi-même, qu’on ne peut pas être bien dans sa peau, dans ses relations avec les autres, tant qu’on n’a pas une conscience fine et une saine acceptation de ses émotions.

J’ai compris que la personne qui pouvait le mieux m’aider à faire le chemin vers moi-même l’aurait fait pour elle-même avant moi 🧙‍♂️.

Autrement dit, le doc 👨‍⚕️ n’était pas le bon interlocuteur.

Aujourd’hui, je vais bien, et même mieux que ça. Tous les aspects de ma vie ont changé.

Mais j’ai passé 10 ans en psychanalyse.
Et 10 ans, c’est long.

Je me suis formé aux thérapies brèves pour faire gagner du temps aux gens. Je voulais aider les personnes qui souffrent dans leurs relations, avec elles-mêmes et avec les autres, à retrouver de la sérénité rapidement.

J’ai décidé de devenir la personne que j’aurais aimé rencontrer plus tôt.

A tout point de vue.

Depuis le temps que j’accompagne des gens pour dépasser leurs problématiques relationnelles, je me dois de vous partager...
12/06/2023

Depuis le temps que j’accompagne des gens pour dépasser leurs problématiques relationnelles, je me dois de vous partager quelques outils sympas pour foirer à coup sûr vos relations.

Voici donc 7 astuces pour bien foirer son couple, en espérant que vous pourrez y trouver des idées utiles pour bien profiter de l'été…

💏
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✅ Astuce n°1 : Les reproches

C’est un grand classique mais qui fonctionne toujours très bien et qui consiste à faire peser sur l’Autre la responsabilité de vos besoins.

Pour bien y arriver, c’est très simple : faites comme si l’Autre pouvait et devait deviner tout ce qui se passe dans votre corps et dans votre tête, ne lui faites aucune demande précise et concrète et quand vous voyez qu’il ne répond pas à vos attentes, trouvez toutes les formulations possibles pour lui faire comprendre qu’il est égoïste ou pas à la hauteur.

Une petite formulation toute faite pour vous aider : “Mais c’est du bon sens !”

🙍‍♀️ Pourquoi tu les plies comme ça les tee-shirts ?
🙍‍♂️ Parce que je les ai toujours pliés comme ça, il est où le problème ?
🤦‍♀️ Mais c’est du bon sens ! Je vais pas t’expliquer ça !
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✅ Astuce n°2 : Les non-dits

C’est une extension du premier. Quand vous ressentez de la déception, de la peine, de la colère, ou un quelconque sentiment un peu désagréable dans la relation, gardez-le pour vous.

Pour vous aider à ne rien dire, vous pouvez vous faire croire qu’être vous-même pourrait nuire à la relation, que le conflit est nocif et que l’Autre pourrait vous quitter. Laissez votre peur d’abandon ou de rejet prendre le dessus. Préservez l'harmonie apparente à tout prix.

Au bout d’un certain temps, vous finirez par détester l’Autre et à croire que ce n’était pas “la bonne personne” pour vous. Le concept de “bonne personne” est complètement fumeux mais ça pourrait marcher.

💁‍♀️ Ca va ?
🙍‍♂️ Oui, oui.
🙎‍♀️ T’as pas l’air.
🙍‍♂️ Mais si ça va.
🙎‍♀️ T’es sûr que ça te dérange pas que j’aille dîner avec mon ex ?
🙍‍♂️ Non, non. Pas de problème.
▫️
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✅ Astuce n°3 : La jalousie

Moins vous laisserez l’Autre respirer, plus vous aurez de chances qu’il ait envie de partir. Laissez libre court à votre imagination et faites preuve de créativité.

Fouillez dans son téléphone, par exemple, vous finirez forcément par trouver quelque chose que vous pourrez monter en épingle.

Là encore, en faisant peser toutes vos peurs sur la relation et en laissant à l’Autre le soin de vous rassurer, vous mettrez tous les atouts de votre côté.

🙍‍♂️ T’étais où ?
🤷‍♀️ Ben, au salon.
🙍‍♂️ Avec qui ?
💁‍♀️ Avec toi, jusqu’à ce que tu partes.
🙍‍♂️ Bon, ça va alors.
🙎‍♀️ …
🙍‍♂️ Mais tu penses à qui ?
🤦‍♀️
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✅ Astuce n°4 : La susceptibilité

Quand l’Autre vous fait une remarque, une critique, ou encore mieux, quand il vous exprime plus ou moins maladroitement ses propres besoins, faites systématiquement la gu**le.

N’exprimez surtout pas ce que vous ressentez mais faites-le lui comprendre avec des réactions infantiles : vous pouvez être sur la défensive, pleurer, bouder, claquer la porte, etc.

Plus vous lui donnerez l’impression de vivre tout ce qu’il dit comme un reproche, plus vite vous en aurez fini.

🙎‍♂️ J’ai faim.
🙅‍♀️ Oui ben ça va ! Je suis en train de cuire les pâtes, ok ? T’as qu’à dire que je vais pas assez vite ! J’en ai marre de tes critiques ! Oh et puis, tiens, après tout, tu peux les faire toi-même !
▫️
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✅ Astuce n°5 : Le tort et la raison

Probablement mon préféré : cherchez à tout prix à avoir raison, quoi qu’il en coûte. Ne lâchez jamais l’affaire avant que l’Autre n’ait perdu son honneur et sa dignité.

Ne sombrez pas dans la facilité de laisser l’Autre penser différemment de vous, laissez ces fadaises aux personnes qui ont confiance en elles, cherchez à le convaincre jusqu’à ce qu’il vous fasse allégeance. Saupoudrez le tout d’un peu de mauvaise foi, vous serez au top.

🙎‍♂️ Tu m’en as pas parlé.
🤷‍♀️ Si je te l’ai dit !
🙍‍♂️ Non, tu me l’as pas dit.
🙍‍♀️ Si, je te l’ai dit.
🙍‍♂️ Je crois que je m’en souviendrai.
🙎‍♀️ Toi ? Non. T’oublies tout.
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✅ Astuce n°6 : Le mensonge

C’est un moyen vieux comme le monde de pourrir la confiance dans une relation. Commencez par des petits mensonges ordinaires et inutiles.

Pour vous aider à bien mentir, c’est très simple, il suffit de vous convaincre que c’est pour protéger l’Autre, pour ne pas le blesser, ne pas lui nuire. Si vous vous faites griller, vous pourrez ainsi vous justifier et arrondir les angles. Si votre partenaire est de nature jalouse, vous pourrez peut-être même renvoyer la faute sur lui ou sur elle.

🤷‍♀️ Mais pourquoi tu m’as pas simplement dit que t’allais boire un verre avec tes potes ?
🙍‍♂️ Parce que la dernière fois que je l’ai fait, tu m'as demandé comment elle s’appelait.

Si l’Autre n’est pas dupe, tant mieux, vous pourrez recommencer avec quelqu’un d’Autre, sinon, tant p*s, poursuivez vos efforts en ajoutant de l’irrespect et voyez jusqu’où vous pouvez aller. Si vous ajoutez un adultère là-dessus, vous allez marquer des points.
▫️
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✅ Astuce n°7 : Eluder les problèmes

En cas de conflit, quand chacun a fini de faire la gu**le, ne reparlez surtout pas de ce qui s’est passé. Toujours avec cette idée ultra contreproductive d'éviter les conflits, faites comme si ça n’était jamais arrivé. Gardez bien à l’esprit qu’une bonne communication est l’ennemie de la discorde.

Pour maximiser vos chances de faire foirer votre couple, œuvrez avec patience : tous les dossiers qui n’auront pas été clôturés, tous les problèmes qui n’auront pas été résolus, vous pourrez les rebalancer dans la tronche de votre partenaire le moment venu, en mode défensif, quand il ou elle vous fera un reproche, pour éviter de vous remettre en question. Avec le fameux "Oui mais toi…".

Et puis il y aussi de grandes chances que les scènes se répètent et qu’un jour ça soit celle de trop.

🙍‍♀️ Mais tu m'as insultée !
🙍‍♂️ Je l'ai pas fait exprès, d'accord ?
💁‍♀️ Bon, alors, on fait quoi pour les vacances ?
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➡️ Conclusion

Pour conclure, je dirais que quelles que soient les stratégies choisies pour faire foirer votre couple, la confiance en soi et l’estime de soi sont à garder soigneusement à l’écart. Sans elles, vous êtes à peu près sûr de réussir à tous les coups. 🏆

Moins vous apprendrez à vous connaître, à vous aimer et à vous respecter 💔 et plus vous pourrez répéter les mêmes schémas indéfiniment. 🔄️

Surtout, vous aurez bien compris que la clé réside dans la mécommunication. Grâce à elle vous pourrez en un rien de temps saborder votre relation tout en gardant l’illusion que c’est de la faute de l’Autre.

✈️☀️⛱️ Les vacances d’été sont souvent une chance ultime qu’on laisse à son couple pour voir si les choses peuvent s’arranger. Le pic de divorces a généralement lieu en août, juste avant la rentrée.

Vous avez donc tout l’été pour jouer avec ces petites astuces et tester la résistance de votre couple.

Bonne chance !

- 8 ans ! Pu**** mais c’est pas possible !Ça c’est la douce voix de ma femme au réveil qui réalise subitement depuis com...
01/06/2023

- 8 ans ! Pu**** mais c’est pas possible !

Ça c’est la douce voix de ma femme au réveil qui réalise subitement depuis combien de temps on est ensemble.

- 😴

Avant de laisser les esprits railleurs tourner ça en dérision, je vais préciser qu’elle n’est pas en train de se taper la tête contre un mur de voir qu’elle est ENCORE avec moi.

Elle a juste l’impression que nous sommes au début de notre relation.
Parce que tout est fluide, comme si on venait de se rencontrer.

Pourtant pour moi, c’était pas gagné. J’avais à mon actif un bon nombre de relations foirées et j’avais atteint un très haut niveau de sabotage.

Mais aujourd’hui, je vois bien qu’on a su se créer un mode de communication qui a été efficace jusque là, dans la bienveillance.

Et surtout, j’ai ARRÊTÉ DE FUIR :

- Mes émotions, auxquelles avant je n’avais même pas accès ou que je subissais
- Mes responsabilités, en faisant des reproches à l’autre, exprimés ou non
- L’engagement, pour me protéger de l’abandon ou du rejet, ou du sentiment de ne pas être à la hauteur…

Je sais que si je n’avais pas appris à m’aimer, à me comprendre, à m’affirmer, je serais toujours dans ces schémas là aujourd’hui.

Je serais sûrement encore en train de vivre des histoires sans lendemain, ou bien prisonnier d’une relation que je voudrais tellement voir marcher que je me nierais superbement.

Si je n’avais pas appris à communiquer, je serais peut-être dans un couple qui a du potentiel et de l’avenir mais qui serait rongé par les reproches et l’incompréhension au point de devoir tout arrêter.

Quel gâchis ç’aurait été.

Je n’aurais rien construit.
A part de la souffrance.

8 ans.

A moi aussi, ça m’a semblé être une journée.

Et finalement, c’était bien de me réveiller pour ça.

Encore un nouvel avis qui fait chaud au cœur !"Objectif atteint en quelques séances. Boris est entièrement à votre écout...
09/12/2022

Encore un nouvel avis qui fait chaud au cœur !

"Objectif atteint en quelques séances. Boris est entièrement à votre écoute. Votre esprit ressort plus éclairé après chaque séance. Il vous aide à progresser et vous concentrer sur vos besoins avec vos propres ressources. C’est un plaisir de converser librement avec lui. J’avais un problème de communication avec mon fils. Un travail personnalisé a permis de décoincer cette situation en toute simplicité. Je vous recommande ce coach sans hésitation."

Merci Cécile ! Et encore bravo !

J’ai passé un très chouette moment ! Merci pour l’accueil des membres de Bussy’ness !! 😊
04/10/2022

J’ai passé un très chouette moment ! Merci pour l’accueil des membres de Bussy’ness !! 😊

Regardez bien : au milieu d’un champ de blé près de chez moi, a poussé un épi de maïs.On a beau lutter de toutes ses for...
15/07/2022

Regardez bien : au milieu d’un champ de blé près de chez moi, a poussé un épi de maïs.
On a beau lutter de toutes ses forces contre cela, la nature aime la diversité. Simplement parce que c’est comme ça qu’elle assure la pérennité de la vie depuis des millions d’années.

Notre mission n’est pas d’être conforme, d’être parfait, d’être dans l’entre-soi, d’être là où nous sommes « sensés » être, pas plus que d’être différent, d’être plus vu ou reconnu ou d’être là où on ne nous attend pas.

Elle est d’être nous-même, d’accepter ce que nous sommes, de nous aimer sans condition.

Et ainsi s’ouvrir la voie aux autres.

Tout ce que je fais tend vers ce but : aider l’humanité à être plus libre, plus authentique, une personne après l’autre.

Un individu qui se (re)connaît lui-même est un être qui s’ouvre enfin à l’altérité, et au reste du vivant, et alors tout devient possible.

Adresse

9 Place Ariane
Serris
77700

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00
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Origines

Salut à vous,

Je m’appelle Boris Amiot, je suis coach professionnel et depuis 2015, j’aide des gens à être plus épanouis, plus authentiques, bref, plus dans la vie.

J’ai un long passé d’entrepreneur puisque je me suis mis à mon compte pour la première fois à 21 ans. J’étais graphiste-webmaster, je réalisais des sites web. J’ai ensuite été manager et gérant de club de fitness, pendant 12 ans. J’ai appris énormément de mes expériences de vente et de management, sur moi-même mais également sur les relations humaines.

J’ai toujours eu une profonde volonté d’épanouissement personnel. Pendant longtemps, je croyais que ça consistait à avoir tout ce dont j’avais été privé plus jeune, à faire tout ce que je n’avais pas pu faire plus tôt.