03/02/2026
👉 𝗝’𝗮𝗶 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁 𝗹𝗮 𝗽𝘂𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝘂𝗿𝗲𝘀 𝗶𝗹 𝘆 𝗮 𝗽𝗹𝘂𝘀𝗶𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗮𝗻𝗻𝗲́𝗲𝘀, 𝗹𝗼𝗿𝘀 𝗱’𝘂𝗻 𝘀𝗲́𝗷𝗼𝘂𝗿 𝗲𝗻 𝗜𝗻𝗱𝗲...
🌺 En 2018, je partais dans le Kerala pour expérimenter une cure Ayurvédique de 5 semaines...😅
🧳au
Cette immersion a marqué un tournant dans ma façon de percevoir le corps et son intelligence.
🌿 Pendant plusieurs jours, j’ai expérimenté un rythme lent, des soins quotidiens, une alimentation adaptée et une attention constante portée à chaque sensation.
🧘♀️ Peu à peu, j’ai senti mon corps se délester, mon mental se calmer, et une clarté nouvelle émerger.
Ce n’était pas seulement une détente physique, mais une véritable renaissance intérieure.
Mon corps retrouvait sa voix, mon esprit son espace, et mon cœur sa justesse.
☯️ Plus récemment, j’ai renouvelé l’expérience en France, à travers une cure détox axée sur la médecine traditionnelle chinoise et le féminin qui m’a confortée dans la puissance de ces processus.
⚖️ Les effets ont été étonnamment similaires : légèreté, vitalité, lucidité.
🌬 C’est comme si, à chaque fois, je refaisais “la mise à jour” de mon système intérieur — laissant partir l’ancien pour faire place au neuf.
Ces moments m’ont aussi rappelé combien l’alimentation, les rythmes, et les soins du corps sont intimement liés à notre équilibre émotionnel et énergétique.
𝑪𝒉𝒂𝒒𝒖𝒆 𝒂𝒋𝒖𝒔𝒕𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕, 𝒄𝒉𝒂𝒒𝒖𝒆 𝒆́𝒄𝒐𝒖𝒕𝒆 𝒅𝒖 𝒗𝒊𝒗𝒂𝒏𝒕 𝒆𝒏 𝒎𝒐𝒊, 𝒎𝒆 𝒓𝒂𝒎𝒆𝒏𝒂𝒊𝒕 𝒂̀ 𝒍’𝒆𝒔𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒆𝒍 :
✨️ 𝑳𝒆 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒔 𝒔𝒂𝒊𝒕. 𝑰𝒍 𝒑𝒂𝒓𝒍𝒆, 𝒈𝒖𝒊𝒅𝒆, 𝒓𝒆́𝒂𝒋𝒖𝒔𝒕𝒆 — 𝒂̀ 𝒄𝒐𝒏𝒅𝒊𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒒𝒖’𝒐𝒏 𝒍𝒖𝒊 𝒆𝒏 𝒍𝒂𝒊𝒔𝒔𝒆 𝒍’𝒆𝒔𝒑𝒂𝒄𝒆.
👉 𝑪𝒆𝒔 𝒆𝒙𝒑𝒆́𝒓𝒊𝒆𝒏𝒄𝒆𝒔 𝒎’𝒐𝒏𝒕 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒐𝒏𝒅𝒆́𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒊𝒏𝒔𝒑𝒊𝒓𝒆́𝒆 𝒂̀ 𝒄𝒓𝒆́𝒆𝒓 𝒍𝒆𝒔 𝒑𝒂𝒓𝒄𝒐𝒖𝒓𝒔 𝒕𝒓𝒂𝒏𝒔𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒏𝒆𝒍𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒋𝒆 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒐𝒔𝒆 𝒂𝒖𝒋𝒐𝒖𝒓𝒅’𝒉𝒖𝒊 :
👉 𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗾𝘂𝗶 𝗻𝗲 𝘀𝗲 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗮̀ 𝘂𝗻𝗲 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲 𝗱𝗲́𝘁𝗲𝗻𝘁𝗲, mais 𝗾𝘂𝗶 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗻𝘁 𝘂𝗻𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗻𝗲𝘅𝗶𝗼𝗻 𝗮𝘂 𝘃𝗶𝘃𝗮𝗻𝘁, 𝘂𝗻𝗲 𝗰𝗹𝗮𝗿𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿𝗲 𝗲𝘁 𝘂𝗻 𝗮𝗻𝗰𝗿𝗮𝗴𝗲 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲 𝗠𝗶𝗲𝘂𝘅-𝗲̂𝘁𝗿𝗲 💚
✨️ 𝑃𝑎𝑟𝑐𝑒 𝑞𝑢’𝑒𝑛 𝑝𝑟𝑒𝑛𝑎𝑛𝑡 𝑠𝑜𝑖𝑛 𝑑𝑢 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑠, 𝑐’𝑒𝑠𝑡 𝑡𝑜𝑢𝑡 𝑛𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑒̂𝑡𝑟𝑒 𝑞𝑢𝑖 𝑟𝑒𝑡𝑟𝑜𝑢𝑣𝑒 𝑠𝑜𝑛 𝑎𝑥𝑒, 𝑠𝑜𝑛 𝑒́𝑛𝑒𝑟𝑔𝑖𝑒, 𝑒𝑡 𝑠𝑜𝑛 𝑠𝑜𝑢𝑓𝑓𝑙𝑒 𝑑𝑒 𝑣𝑖𝑒.
Rdv sur mon site pour 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗶𝗿 𝗟’𝗢𝗱𝘆𝘀𝘀𝗲́𝗲 𝗜𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿𝗲...
Amandine Germain
