Anne Reculon

Anne Reculon Nutritionniste (non médecin)-Nutrithérapeute
Spécialisée en Chrononutrition et Micro-Nutrition

Nutritionniste (non médecin)-Nutrithérapeute, spécialisée en minceur et santé . Grâce à la chronobiologie, chrononutrition et la nutrithérapie, j'aurai le plaisir de vous recevoir afin de vous établir un programme personnalisé, accompagné ou non d'1 prescription de compléments alimentaires (huiles essentielles, phytothérapie, complexes vitaminiques, pro et prébiotiques ...) selon votre dossier et vos besoins .Enfants-Adolescents-Adultes-Femmes Enceintes-Sprotifs.Consultations sur Rdvs au cabinet et en visio .

13/11/2025

Mes Gourmands,

En ce 13 Novembre 2025, je ne pouvais vivre, ni passer cette journée sans rendre hommage :

🇨🇵 à toutes les forces de l'ordre et leurs services,
🚨 aux pompiers,
🚑 aux secouristes,
🥼 aux médecins, professionnels de santé, SAMU, Hopitaux et différentes structures médicales,
✨️ aux victimes et leurs proches,
😔 aux rescapés et leurs familles,
💙🤍❤️aux "potages",
🙏 à tous ceux qui ont vécu cette terrible barbarie ....

Tout mon soutien aux survivants et leur entourage, qui tentent de se reconstruire depuis 10 ans 🫂.

Toutes mes pensées aux familles 👨‍👩‍👦‍👦, qui ont perdu l'un ou l'une d'entre eux 💖.

Merci à tous ceux qui ont œuvré pour sauver, sécuriser, transporter ... les victimes 🙏.

Beaucoup trop de souffrances, violences, douleurs, horreurs ... :
👉🏼 beaucoup TROP de TROP 🫩 ‼️

Cultivons notre plus belle force face à tant de HAINE 😡 ➡️ notre AMOUR ❤️🤍💙.

Anne Reculon

Mes Gourmands,Afin de pouvoir assurer, comme il se doit, le suivi des dossiers en cours, je suis dans l'obligation de re...
11/11/2025

Mes Gourmands,

Afin de pouvoir assurer, comme il se doit, le suivi des dossiers en cours, je suis dans l'obligation de recevoir tous nouveaux patients qu'à partir de Janvier 2026 🗓.
L'agenda 2026 est déjà ouvert pour ceux qui souhaitent anticiper 😉.

Pour les suivis en cours et surtout pour votre rdv "CHRONO de NOËL" 🎅🍫🦪🌲, j'ai conservé quelques places 😉.

Ce rdv est essentiel pour :
✅️ votre suivi,
✅️ permettre de gérer les fêtes de fin d'année aisément, tout en vous régalant et vivre vos fêtes gourmandes en famille 👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👧👩‍❤️‍👨.

Merci à tous pour cette si GRANDE CONFIANCE accordée 🙏✨️💝.

Pour les nouveaux Gourmands : toutes mes excuses pour cette attente 🙏😉. Cependant, j'ai créé une liste d'attente en cas d'annulations d'ici fin 2025 😊.

Belle journée de repos à tous,

Au plaisir de tous vous recevoir 😊.

Anne 🌸

Anne Reculon
36 Rue de l'Église
38200 SEYSSUEL
☎️ : 0474530094
Consultations sur rdvs en visio ou presentiel 😉

Tic Tac J-24 ⏰️🥳 ‼️Vous aimez offrir ou recevoir un Calendrier de l'avent 🗓 ⁉️Bonne nouvelle dans 25 jours vous ouvrirez...
06/11/2025

Tic Tac J-24 ⏰️🥳 ‼️

Vous aimez offrir ou recevoir un Calendrier de l'avent 🗓 ⁉️

Bonne nouvelle dans 25 jours vous ouvrirez votre 1ère case surprise 🎁✨️...

Seulement, pour ne pas gâcher tout ce que nous avons mis en place, ensemble, pour votre bien-être, votre poids 👉🏼 pensez aux calendriers de l'avent adapté comme :

🍫 au chocolat noir ,
🍯 miel ,
🍬 nougats ou autres friandises compatibles,
🧀 du fromage ou des petits saucissons,
🥜 oléagineux enrobés de chocolat noir,
💄 des produits cosmétiques,
⚒️ des petits outils..

Et si vous n'en recevez pas, 2ème bonne nouvelle, j'ai créé un calendrier de l'avent pour vous mes Gourmands 🥰 :

🗓du 1er Décembre au 22 Décembre inclus,
📅 pour chaque rdv pris en Décembre : un ticket participatif vous sera offert 🎫,
🎁 chaque jour un gagnant.

Au plaisir de vous recevoir dans la magie de Noël 🎄 🎅 mes Gourmands 😊.

Anne 🤶

Parce qu'ils sont les mieux positionnés pour juger mon accompagnement, voici quelques témoignages de suivis santé et poi...
04/11/2025

Parce qu'ils sont les mieux positionnés pour juger mon accompagnement, voici quelques témoignages de suivis santé et poids 😊 de certains patients 🥰.
Merci à tous pour vos avis si précieux 🙏, ils comptent tellement ☺️ .

🌸 Bilge :

Anne m’a été recommandée par ma sage-femme pour traiter un SOPK et une constipation chronique que je traînais depuis plus de deux ans. Elle a pris le temps de faire un vrai bilan et de me proposer un programme personnalisé, adapté à mes besoins et à mes demandes.
Grâce à son accompagnement, ma constipation est aujourd’hui traitée, et le reste du suivi est en cours. Les rendez-vous mensuels permettent un vrai suivi dans la durée, et elle reste disponible entre deux séances, notamment par mail, où elle répond rapidement.
Je me sens vraiment bien accompagnée, écoutée et soutenue tout au long du procesus

🌸 Aëlla :
Après des années à ne presque plus pouvoir manger sereinement, j'ai fini par aller voir Anne.
Quelle bonne idée j'ai eu! Quelle thérapeute génial elle est !!
A l'écoute de mon dossier médical chargé (allergiesalimentaires, troublesdigestifet plusieurs maladies chroniques et maladie hormonal), de mes craintes de ne plus pourvoir manger un jour. Elle as su trouver d'où venait le problème et même si de nombreux mois de traitement m'attendent, je peux enfin manger. Plus de douleurs et une énergie retrouver.
Merci à elle d'avoir changé ma vie.

🌸 Dominique :

Formidable thérapeute !
Cela faisait des années que mon fils souffrait du syndrome du colon irritable, plusieurs médecins, gastro-entérologues également, lui avaient expliqué qu’on ne pouvait pas faire grand chose .
Anne Reculon a tout de suite décelé le pb , donné un traitement et rapidement mon fils a été soulagé, alors que le traitement n’est pas terminé.
Merci à elle !
À recommander !

🌸 Mme N. :

Depuis plus d'un an, Anne Reculon accompagne mon fils dans sa pratique sportive de haut niveau. Ses connaissances approfondies en nutrition sportive ont permis d'optimiser son alimentation et ses performances. Son écoute attentive et sa grande disponibilité sont très appréciables. Je recommande vivement ses services.

🌸 Marie :

Mme Reculon me suit depuis janvier et j'ai déjà perdu plus de 17 kilos grâce à ses conseils, sans sentiment de privation et sans difficulté.
J'apprécie son approche humaine et pragmatique et son souci d'optimiser la santé autant que la perte de poids.
Plusieurs personnes de mon entourage ont fait appel à ses services en constatant le résultat sur moi.
Après avoir enchaîné les régimes et les reprises de poids, je suis soulagée d'avoir trouvé un mode d'alimentation pérenne qui me permettra de sortir de ce cercle vicieux.
Allez y sans hésiter !

Anne 🌸

5.0 ⭐ · Nutritionniste à Seyssuel, France

🍽️ Fatigue, maux de ventre, troubles de l’humeur, prise de poids inexpliquée ?  Et si votre corps essayait simplement de...
31/10/2025

🍽️ Fatigue, maux de ventre, troubles de l’humeur, prise de poids inexpliquée ?
Et si votre corps essayait simplement de vous parler ?

👉 Dans de nombreux cas, ce sont certains aliments ou habitudes du quotidien qui perturbent l’équilibre de votre organisme :
🍩️ excès de sucre ou de produits ultra-transformés,
🕣️ horaires de repas inadaptés,
😔️ grignotages émotionnels,
🤢️ aliments pro-inflammatoires mal tolérés,
🍶️ surconsommation de caféïne ou produits laitiers,
😫️ stress mal géré, sommeil de mauvaise qualité…

🎯 Mon rôle en tant que Nutrithérapeute est de vous aider à :
🔍 Identifier les éléments qui déséquilibrent votre santé,
🧠 Comprendre les signaux de votre corps,
🗓️ Mettre en place un programme alimentaire personnalisé et durable.

➡️ Objectifs : soulager les troubles, retrouver l’énergie, améliorer votre digestion et booster votre immunité.

📞 Prenez rendez-vous à Seyssuel ou en visio.
🤗 Ensemble, reprenons votre santé en main.

Anne Reculon
36 Rue de l'Église
38200 Seyssuel
☎️ : 0474530094

🧠 Le corps parle… Sauriez-vous l’écouter ?Surpoids, fatigue chronique, inconfort intestinal, douleurs, allergies, inflam...
28/10/2025

🧠 Le corps parle… Sauriez-vous l’écouter ?

Surpoids, fatigue chronique, inconfort intestinal, douleurs, allergies, inflammations, troubles de l’immunité, maux de tête…
Ces signaux ne sont pas anodins. Ils sont des messages que votre corps vous envoie pour vous avertir d’un déséquilibre.

👉 En nutrithérapie, on cherche à comprendre l’origine de ces symptômes, et non à les masquer.
En identifiant les carences, les déséquilibres hormonaux, l’impact de l’alimentation sur votre organisme, on agit sur la cause.

💡 Et si c’était le bon moment pour écouter votre corps et amorcer un vrai changement ?

📍Consultations à Seyssuel ou en visio
📩 Prenez rendez-vous dès maintenant :

Anne Reculon
36 Rue de l'Église
38200 Seyssuel
☎️ : 0474530094

Mesdames 💁🏼‍♀️💁‍♀️💁🏻‍♀️,En pleine transiton hormonale, vous subissez un ou plusieurs de ces symptômes ❓️Vous ne pouvez o...
24/10/2025

Mesdames 💁🏼‍♀️💁‍♀️💁🏻‍♀️,

En pleine transiton hormonale, vous subissez un ou plusieurs de ces symptômes ❓️

Vous ne pouvez ou ne souhaitez pas prendre de traitements hormonaux ❓️

Rassurez-vous, la plupart de ces symptômes peuvent être pris en charge via différentes méthodes :

✅️ la médecine chinoise,
✅️ l'homéopathie,
✅️ la phytothérapie,
✅️ la nutrithérapie,
✅️ la Chrononutrition.

Parmi ces différentes options, j'en pratique et maîtrise 3 d'entre elles, pour lesquelles je suis formée et diplômée :
✅️ la phytothérapie
✅️ la nutrithérapie
✅️ la Chrononutrition
Les résultats de ma prise en charge globale sont très encourageants et vous aide à vivre cette transition dans les meilleures conditions possibles.

Besoin de solutions pour vivre au mieux cette transition❓️
👉🏼 prenez rdv 😉 :
Anne Reculon
36 Rue de l'Église
38200 Seyssuel
☎️ : 0474530094
Consultations sur rdvs en visio ou presentiel 😉

Mes Gourmands 🥰,Petite info "douceur" pour les bouches sucrées, qui ont du mal avec le petit Dej salé 😉.Pour ceux qui pr...
21/10/2025

Mes Gourmands 🥰,

Petite info "douceur" pour les bouches sucrées, qui ont du mal avec le petit Dej salé 😉.

Pour ceux qui préfèrent un pti dej sucré, cela reste possible via :

• les Crêpes CHRONO 🥞 (CF recette dans laquelle je vous ai tous nommés 😉),
• les Pancakes CHRONO 🥞,
• les Muffins CHRONO 🥧,

D'autres recettes sont disponibles parmi les différentes recettes publiées sur ma page comme :

• le pain perdu 🥖,
• le panettone 🍞,
• la brioche 🥯,
• les gaufres 🧇,
• les bugnes 🥠,
• ...

À chaque situation 👉🏼 une solution 🙆🏼‍♀️.

Vous n'avez qu'à vous régaler en adaptant les quantités de préparation selon votre programme 😉.
Pour info : le pain est substitué par la farine et le sucre de canne 😉.

Régalez-vous bien mes Gourmands 😋,

Anne Reculon
36 Rue de l'Église
38200 Seyssuel
☎️ : 0474530094
Consultations sur rdv en presentiel ou visio 😉

Et voici la recette de crêpes en détail mes Gourmands 🥞😋😉.
21/10/2025

Et voici la recette de crêpes en détail mes Gourmands 🥞😋😉.

Allez les Gourmands, c'est partit pour la 1ère recette CHRONO pour le PDJ :
- Prenez un bol dans lequel vous mélangerez : votre quantité d'oeufs,
+ votre ration de beurre fondu ou crème fraiche,
+ transformez votre ration de pain en farine,
+ de l'eau (plate ou petillante) pour diluer cette pâte .

Cette pâte est une pâte à Crêpes à faire cuire et à déguster avec plaisir😋.

Pour la version sucrée :
Il vous est possible de réduire votre ration de farine pour compléter par du miel/du sucre de canne complet bio pour sucrer votre pâte ou vos crêpes !!! Puis ajouter comme bon vous semble de l'extrait naturel au choix type vanille, fleur d'oranger ...

Pour une version salée :
Il vous est possible de réduire votre quantité d'oeufs et de compléter par charcuterie/fromage pour les garnir .

ATTENTION cette recette n'est pas adaptée à quelqu'un qui a du CHOLESTEROL !!!

A vous de jouer 🤗,

Régalez-vous bien 😋.

Adresse

36 Rue De L'Eglise
Seyssuel
38200

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