Blooming studio

Blooming studio Le GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® est une système d'entraînement qui s'adapte aux exigences et aux capacités de chacun.

Paola Pagano certified GYROTONIC® pre-trainer & GYROKINESIS® trainer

Après avoir fait un bilan avec vous je vous accompagnerai dans un travail adapté à vos besoins et à vos attentes. Il est donc accessible à tous, sans contrainte d'âge, ni de condition physique. La méthode est caractérisée par des mouvements circulaires, ondulatoires et en spirale qui ne laissent aucune partie du corps inactive favorisant aussi bien une meilleure flexibilité que le renforcement musculaire. Chaque exercice est synchronisé avec une respiration qui le correspond renforçant alors la coordination, l'endurance et la régénération neuro-musculaire. La méthode GYROTONIC® se pratique avec des équipements en bois qui accompagnent à une exécution fluide et précise des mouvements. La méthode GYROKINESIS® se pratique à corps libre. GYROTONIC® , GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® and GYROKINESIS® are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission.

21/10/2025

😁

Attention ⚠️ il reste peu de places pour s’inscrire. Ne perdez l’occasion de découvrir ce beau centre et les activités e...
18/09/2025

Attention ⚠️ il reste peu de places pour s’inscrire. Ne perdez l’occasion de découvrir ce beau centre et les activités et soins proposés.
Portes ouvertes ce samedi à Espace Beauté & Bien Être Sigean 🌈😃🤗

Ça y est c’est la rentrée. Une chance qu’à Sigean il y ait un lieu où on a l’embarras du choix pour prendre soin de soiEspace Beauté & Bien Être Sigean 😌

🥳Rdv le 20 septembre pour essayer la Gyrokinesis et les autres activités proposées par mes super collègues à l’Espace Beauté & Bien Être Sigean😃🌈

🙏🏻
07/09/2025

🙏🏻

On vous attends au forum aujourd’hui; on se fera un plaisir de vous présenter nos activités et soins! 😃🌈
07/09/2025

On vous attends au forum aujourd’hui; on se fera un plaisir de vous présenter nos activités et soins! 😃🌈

Ça y est c’est la rentrée. Une chance qu’à Sigean il y ait un lieu où on a l’embarras du choix pour prendre soin de soiE...
04/09/2025

Ça y est c’est la rentrée. Une chance qu’à Sigean il y ait un lieu où on a l’embarras du choix pour prendre soin de soiEspace Beauté & Bien Être Sigean 😌

🥳Rdv le 20 septembre pour essayer la Gyrokinesis et les autres activités proposées par mes super collègues à l’Espace Beauté & Bien Être Sigean😃🌈

29/08/2025
20/08/2025

Breath is at the heart of the GYROTONIC® and GYROKINESIS® Methods. Every movement is synchronized with specific breathing patterns, creating a rhythm that deepens your connection to your body and enhances performance.

Benefits of breath-based movement:
💨 Increases oxygen flow for better endurance
💨 Supports core engagement and stability
💨 Promotes relaxation while strengthening the body

Breathwork + movement = a powerful transformation

Adresse

4 Impasse Du Bois Sec
Sigean
11130

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