22/07/2023
Je m’appelle Sylvie.
Je suis professeur de méditation, certifiée par l’académie TANGRAM, académie située dans le Cher, ma région d’origine :
https://christophe-lorreyte.fr/apprenez-enfin-a-mediter-avec-la-pratique-tangram/
Enseigner la méditation n’est pas pour moi un métier mais une passion.
Cela me permet de donner des outils à tous, pour mieux vivre le quotidien.
Je propose un enseignement sans aucun dogme religieux, centré sur la pratique, et ancré dans la réalité, au travers de cours soigneusement construits :
–Dans un 1er temps, j’explique le matériel, la posture, la respiration, et comment les transposer dans son quotidien.
–Dans un second temps, les cours portent sur l’esprit de la méditation : ce qu’est l'impermanence, l’interdépendance, le droit à l’incohérence, le droit à l’imperfection, la vacuité…, et … comment aborder ses pensées, ses émotions, ses croyances limitantes…
Le monde ne changera peut être pas mais nous pouvons l'aborder différemment.
La finalité est de se libérer de ses croyances limitantes, et d'emporter ses enseignements au cœur de sa vie, afin de ne plus réagir mais de choisir d’agir.
Rien de miraculeux, simplement un enseignement ancestral de plus de 4000 ans.
Espérant avoir bientôt le plaisir d’en échanger avec vous.
Avec tous mes remerciement pour le temps apporté à cette lecture.
Sylvie.
