09/11/2025
🫁 Le diaphragme : un pont entre le corps et l’esprit 🌿
Saviez-vous que votre diaphragme n’est pas seulement un muscle respiratoire ?
C’est aussi un régulateur émotionnel, un acteur clé de la posture et un messager du stress.
Quand il est tendu, la respiration devient courte, les tensions s’installent, et le corps se met en “mode défense”.
Mais lorsqu’il retrouve sa souplesse naturelle, tout change :
✨ la respiration se libère,
✨ la circulation énergétique s’équilibre,
✨ l’apaisement s’installe.
En réflexologie, nous travaillons sur des zones réflexes qui soutiennent la détente du diaphragme et favorisent une meilleure harmonie entre le corps et l’esprit. 🌬️
👉 Prenez un instant aujourd’hui pour respirer profondément, sentir votre ventre se soulever, et laissez la détente vous traverser.