Karine Dietetique

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Sillingy
Karine Dietetique

DIETETICIENNE au Pôle Santé ALP à SILLINGY

31/12/2025

2025 s’achève et emporte avec elle les douleurs et les difficultés, alors place à 2026 ✨ et à toutes vos belles pensées, vos rêves, vos projets, vos objectifs 🤩 Peu importe si l’on tiendra toutes nos belles résolutions, l’essentiel est d’apprécier toutes nos petites victoires et rester motivés et dans l’action. Je vous souhaite des réussites, des échecs aussi car ils nous font avancer, de belles surprises et du bonheur tout au long de cette année. Merci encore pour votre confiance et croyez en VOUS 💝✨

19/12/2025

Une petite note pour rappel 😉

On ne lâche rien 😎

18/12/2025

Bravo à cette jeune et merveilleuse patiente qui a réussi à transformer son corps en suivant le programme de rééquilibrage alimentaire sans se priver.
Encore un magnifique avant/après 🤩💛✨

Fière de vous 👏

18/12/2025

Je vous laisse constater de vous même ce magnifique avant/après 🤩🤩🤩

Que vous dire ? Mon admiration pour votre parcours, votre réussite malgré vos doutes, votre ténacité malgré les difficultés, votre motivation malgré votre travail difficile à gérer… Je vous félicite vraiment et vous remercie de tout mon cœur pour votre confiance en vous et en nous.
🩷

17/12/2025

On ne lâche rien avant le 24 😂

17/12/2025

Merci de tout mon cœur 💛🧡❤️🩷💜💙🩵💚

16/12/2025

Comment fait-elle ? Du rééquilibrage alimentaire avec le sourire, du sport aussi et de la motivation surtout !

Maigrir sans souffrir 💝

Trop fière de vous 🤩🤩🤩

16/12/2025

1 oui, 2 oui, mais pas 5 😂

15/12/2025

Une recette gourmande et healthy à la fois pour régaler les papilles de toute votre famille 😋

14/12/2025

Bravo, bravo, à force d’efforts et de petits centimètres perdus chaque mois, on arrive à de grands résultats dont on peut être fier 🤩

Vous pouvez tous y arriver 💪

On garde le cap, même et surtout quand Noël arrive… 😜😉

14/12/2025

GRATIN CROZETS SAUMON POIREAUX

INGRÉDIENTS :
(Pour 4 personnes)

🔺250g de crozets crus
🔺2 poireaux
🔺4 tranches de saumon ou truite fumée
🔺200ml de crème allégée
🔺50g de gruyère 🧀 râpé
🔺 sel 🧂 et poivre

RECETTE :

🔸Lavez et coupez les poireaux en petits morceaux.
🔸Laissez cuire à feu doux pendant 10-15 minutes avec 1 c à soupe d’huile et Assaisonnez de sel et de poivre.
🔸Dans une casserole d’eau bouillante, faites cuire les crozets (cf. les indications du paquet).
🔸 Coupez le saumon fumé en petits morceaux.
🔸Dans un plat, déposez les crozets cuits, les poireaux, la crème et la moitié du gruyère.
Mélangez le tout.
🔸Ajoutez le restant de gruyère et le saumon fumé sur le dessus. Assaisonnez avec un peu de sel et de poivre.
🔸 Laissez cuire une vingtaine de minutes à 180°C au four
🔸 Dégustez c’est miam 😋

14/12/2025

Voici le menu de la semaine, des petits plats réconfortants de saison mais toujours adaptés à votre perte de poids car équilibrés et peu caloriques (je veille aux apports de lipides 😇) donc n’hésitez pas à les inclure dans votre semaine 😋

Belle semaine à tous 🤗

Adresse

11 Route De Bellène
Sillingy
74330

Site Web

https://www.karine-piffaretti.fr/

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