Cléa Viaud Psychologue Simiane-Collongue

16/02/2023

10/02/2023

Lumière de fin de journée au cabinet ✨

10/02/2023

Belles vacances à tous ☀️❄️

Le cabinet reste ouvert du mardi au vendredi pour les petits et les plus grands 😉

08/02/2023

08/02/2023

"Bien caché, à l'ombre de l'adulte que nous sommes devenus, vit l'enfant intérieur. Il a l'âge de notre blessure fondamentale.

Lorsque cette blessure est activée, nos réactions sont celles d'un enfant de cet âge.

C'est en allant à sa rencontre, en l'accueillant, en l'aimant, en lui donnant confiance et en le rassurant que nous l'aiderons à grandir.
Et c'est en l'aidant à grandir que nous pourrons guérir cette blessure fondamentale."

(Lise Côté)

08/02/2023

👇🎭📖🔐💭
Parce qu’on en parle assez peu et qu’on la comprend très mal, la dépression est difficilement appréhendée par l’entourage des personnes touchées.
Du coup, pour que celui ou celle qui n’a jamais affronté genre d’épreuve comprenne un peu mieux de quoi il s’agit, un dessinateur a décidé d’illustrer sa propre dépression.

Une initiative utile et rare menée avec talent et sensibilité.

Sow Ay nous aide à mieux comprendre la dépression grâce à ses dessins inspirés de sa propre vie et de sa propre expérience.

08/02/2023

Vous me demandez souvent lors des premières séances:
"Mais quand est ce que j'irais mieux?"

En plus de vous signifier que je ne le sais pas j'ajoute souvent que l'acceptation du mal à être, qu'il soit crise d'angoisse, dépression etc. est un premier pas vers l'apaisement.

On ne peut se battre contre soi même, ces symptômes ne se sont pas installés pour rien, ils sont un signal d'alarme qui vous demande de vous confronter à vous même.

08/02/2023

Bonsoir à toutes et tous. 😃

Aujourd'hui je vous propose un article 📃 rédigé au sujet de Françoise Dolto lorsqu'elle aborde des questions concernant l'enfance et notamment l'importance langagière de la relation parent enfant. 👪

Un article passionnant et un thème fondamental. A ne pas rater !!

1986. A l'occasion de la parution en 1986 de son livre "Enfances", un récit de souvenirs écrit à la demande de sa famille, Françoise Dolto parle de sa vocation pour la psychanalyse appliquée aux enfants et témoigne de sa propre enfance au sein d'une famille nombreuse, dans l'émission "Agora".

08/02/2023

Aujourd'hui, j'ai décidé de m'adresser à vous les aidants, personnes qui soutiennent, accompagnent une personne souffrant de dépression.

Il n'est jamais évident de voir la personne que l'on a connu dynamique et souriante s'effondrer brutalement. Il peut alors nous arriver de vouloir la secouer à coup de "Tu t'écoutes trop", "Tu te laisses aller", "Dis-toi des trucs positifs", "Y a pire que toi"…

Christophe André (psychiatre) invité au micro d'Ali Rebeihi dans "Grand bien vous fasse"répond à ce genre d'attitudes :

"Ce cliché sur le manque de volonté est très persistant, même si on ose moins le dire ouvertement qu'on ne le faisait il y a 20 ou 30 ans. Quand j'ai démarré la psychiatrie, ces trucs nous rendaient fous. Les entourages le disaient assez régulièrement, assez violemment, sans aucune retenue. Aujourd’hui ça se dit plus insidieusement mais ça se pense encore.
Là où c'est compliqué, comme beaucoup d'idées reçues, c'est que ce n'est pas 100% faux.

Ce qui est vrai, c'est que la maladie dépressive est un maladie qui provoque des symptômes qu'on appelle l'aboulie (disparition de la volonté), l'apragmatisme (incapacité à entreprendre des actions), l'acrasie (agir à l'encontre de son meilleur jugement) : une difficulté de la volonté.

Les déprimés ont vraiment beaucoup de mal à enclencher des actions, à se lever le matin. Bon. Alors on peut dire "ils manquent de volonté", bien sûr c'est comme si vous disiez que quelqu'un qui s'est cassé les deux jambes manque d'agilité ! Qu'est-ce qu'il peut faire d'autre, le pauvre ? Quelque chose s'est cassé dans le cerveau du déprimé, quelque chose s'est mis à dysfonctionner, qui fait qu'il n'a plus d'élan vital, donc c'est extrêmement compliqué pour lui de faire preuve de volonté.

Parfois il se contraint - il en a d'autant plus de mérite ! Et là où cette idée reçue est délicate, c'est qu'on sait bien que chaque fois qu'une personne déprimée reste inerte, sur son divan, à regarder des séries TV, elle s'aggrave. On sait bien que chaque fois qu'elle arrive à sortir marcher avec un ami, à bouger, à faire des choses, elle s'améliore un petit peu.

Le problème c'est qu'il faut l'aider, l'accompagner, l'encourager à bouger sans la culpabiliser. Ce cocktail est parfois délicat pour l'entourage...

Il est exaspérant d'entendre des raisonnements comme "Un bon coup de pied aux fesses, ça lui ferait pas de mal !", comme quoi la violence physique pourrait servir à quelque chose… Il y a encore pire, où la connerie se double d'arrogance : "Celle-là, il lui faudrait une bonne séance de jambes en l'air"... C'est le grand n'importe quoi ! À la fois dans le déni de la souffrance d'autrui et dans l'espèce de fantasmatique machiste et brutale que le fait de violenter les gens, les secouer, pourrait les aider.

On peut aider des personnes à se remettre en marche, mais en étant bienveillant et insistant !

À un ami qui est très déprimé, si on lui dit "Écoute, je comprends bien que tu n'as pas envie de bouger mais vraiment, allez, on va essayer d'aller se balader tous les deux" : on le bouge, là ! Mais ce n'est pas à coups de pieds aux fesses, mais à coups de bienveillance !"

"Tu t'écoutes trop", "Tu te laisses aller", "Dis-toi des trucs positifs", "Y a pire que toi"… Croyant les aider, on dit beaucoup de bêtises aux gens déprimés, ce qui a le don d'agacer le psychiatre Christophe André. Invité au micro d'Ali Rebeihi dans "Grand bien vous fasse", le psychiatre r....