07/11/2025
🌿 Les Émotions et les Organes : Quand le Corps Parle le Langage du Cœur
Les émotions ne sont pas de simples états passagers de notre esprit. Elles ont un impact profond sur le corps, influençant directement nos organes, notre système immunitaire, notre digestion et même notre équilibre hormonal.
😡 La Colère affaiblit votre Foie
Lorsque la colère éclate — qu’elle soit exprimée ou refoulée —, elle fait “monter” cette énergie de manière désordonnée. Cela peut se manifester par :
des maux de tête,
des tensions cervicales,
des troubles digestifs,
une vision brouillée,
ou des réveils nocturnes entre 1h et 3h du matin (plage horaire du Foie).
Le Foie est aussi lié à la capacité de planifier et de décider. Une colère chronique épuise cette fonction, entraînant irritabilité, impatience, voire perte de sens.
👉 Cultiver la bienveillance et la patience apaise le Foie et rétablit la fluidité émotionnelle.
😢 Le Chagrin affaiblit vos Poumons
Les Poumons gouvernent la respiration et la relation au monde extérieur : inspirer, c’est accueillir la vie ; expirer, c’est lâcher prise.
Le chagrin, le deuil et la nostalgie resserrent la poitrine, coupent la respiration et fragilisent cette fonction.
Sur le plan énergétique :
le chagrin “dessèche” le Poumon,
il affaiblit l’immunité (souvent on tombe malade après un deuil),
et peut provoquer toux, oppression thoracique ou essoufflement.
Pour libérer cette énergie bloquée : chanter, pleurer librement, respirer profondément dans la nature aide à réouvrir le Poumon et à retrouver la légèreté du souffle.
😟 L’Inquiétude affaiblit votre Estomac
L’Estomac et la Rate transforment la nourriture en énergie vitale.
L’inquiétude, la rumination mentale, les pensées excessives “surchauffent” cette sphère et la privent de stabilité.
Conséquences possibles :
ballonnements, lourdeurs, nausées,
fatigue mentale après les repas,
tendance à manger sucré pour se rassurer,
baisse de concentration.
L’inquiétude empêche l’énergie digestive de descendre, d’où la fameuse “boule dans l’estomac”.
👉 Pour apaiser cette émotion : ralentir, manger en conscience, se recentrer sur le présent. La confiance et la gratitude renforcent la Rate et apaisent le mental.
😰 Le Stress affaiblit votre Cœur et votre Cerveau
Le Cœur, dans les traditions orientales, est bien plus qu’une pompe : il est le siège de la Conscience (Shen).
Le stress chronique fait battre le Cœur trop vite, dérègle la respiration, contracte les vaisseaux et épuise les neurotransmetteurs.
Sur le plan énergétique :
le Cœur devient “en feu” : insomnie, agitation, palpitations, angoisse,
le Cerveau, étroitement lié au Cœur par le système nerveux autonome, se trouve privé d’oxygène et d’énergie, d’où confusion, fatigue mentale et troubles de la mémoire.
La solution ?
🧘♂️ Méditer, respirer lentement, rire, prier, danser — tout ce qui nourrit la joie du cœur et restaure la cohérence cardiaque.
😨 La Peur affaiblit vos Reins
Les Reins sont considérés comme le réservoir de l’énergie vitale, celle qui soutient la croissance, la sexualité, la volonté et la résilience.
La peur — surtout prolongée — vide cette énergie, provoquant :
épuisement profond,
frilosité,
mictions fréquentes,
lombalgies,
anxiété diffuse.
C’est la peur qui “fait trembler les reins”.
Pour renforcer cette sphère : marcher dans la nature, dormir suffisamment, boire chaud, cultiver le courage tranquille et la confiance dans la vie.
💗 L’Amour apporte Paix et Harmonie
L’Amour véritable — pas l’attachement ou la possession — harmonise tous les systèmes.
Il favorise la sécrétion d’ocytocine, d’endorphines et de sérotonine, abaissant le cortisol (hormone du stress).
C’est une énergie unificatrice qui renforce le Cœur, apaise le Foie, soutient les Reins, nourrit le Cerveau, et ouvre les Poumons.
L’amour authentique ne s’épuise pas : il se régénère en étant donné.
😂 Le Rire réduit le Stress et les Sourires diffusent la Joie
Le rire agit comme une “gymnastique émotionnelle” :
il stimule la respiration,
active le diaphragme,
masse les organes internes,
renforce le système immunitaire,
et libère les tensions nerveuses.
Quant au sourire — même volontaire — il envoie au cerveau le signal que “tout va bien”.
Le corps répond en ajustant ses hormones et son rythme cardiaque.
👉 Sourire, c’est donc communiquer à son corps un message de guérison.
🌸 En Conclusion
Chaque émotion a sa place, aucune n’est “mauvaise”.
Mais lorsqu’elle stagne, se répète ou se bloque, elle devient pathogène.
Apprendre à reconnaître, accueillir et transformer ses émotions, c’est prendre soin de ses organes autant que de son âme.
> Le corps est le miroir des émotions.
L’amour, la joie et la gratitude sont les plus puissants des remèdes.
DB
