Alexlingletcoach

24/03/2026

Et si le problème… ce n’était pas la nourriture ?

Tu sais déjà quoi faire.
Mais dès que ça va moins bien… tu perds le contrôle.

Et tu t’en veux.
Et tu recommences.

👉 Ce n’est pas toi le problème.
C’est ce qui se joue à l’intérieur.

Et si, au lieu de lutter…
tu créais une barrière naturelle ?

Sans régime.
Sans frustration.
Sans te battre contre toi-même.

Anneau gastrique virtuel
3 séances + audio quotidien
180€

Si ça te parle…
📩 Écris “ANNEAU”

https://calendly.com/alexlingletcoach-hypnose/seance-hypnose-pose-anneau-gastrique-virtuel-clone-1

24/03/2026

▪️Et si le problème… ce n’était pas la nourriture ?

Tu sais déjà quoi faire.
Mais dès que ça va moins bien… tu perds le contrôle.

Et tu t’en veux.
Et tu recommences.

▪️Ce n’est pas toi le problème.
C’est ce qui se joue à l’intérieur.

Et si, au lieu de lutter…
tu créais une barrière naturelle ?

▪️Sans régime.
▪️Sans frustration.
▪️Sans te battre contre toi-même.

Anneau gastrique virtuel
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24/03/2026

la confiance est un problème pour toi viens je t'explique tout

24/03/2026

Ça y est c'est le printemps regarde autour de toi ça n'a pas de prix #2026

23/03/2026

Arrête-toi une seconde.
Tu lis ce post, mais ton cerveau est déjà ailleurs : « Faut que je pense au repas, à ce mail à envoyer, à l'école demain… »

C'est la charge mentale qui parle.
▪️ce bruit constant
▪️ces tensions dans les épaules
▪️cette fatigue qui ne part pas même après une bonne nuit.

Je te le dis comme à un ami :
tu n'es pas obligé(e) de tout porter seul(e). -Externalise
- délègue
- respire.
Ton cerveau a besoin d'espace pour briller vraiment.

Quelle serait ta première action si tu pouvais vider un peu cette surcharge dès aujourd'hui ? DM ouvertes si tu veux en parler sans filtre.

Alexandre linglet coach hypnothérapeute ✨

23/03/2026

tu n'es pas sa priorité ,seulement une option

22/03/2026

ce qui est normal et ce qui est pas normal

22/03/2026

Tu dors mal… et tu sens que tout devient plus difficile ?

▪️Tu te couches fatigué·e, mais ton cerveau refuse de s’arrêter.
-Tu tournes
- tu penses à ta journée
-à demain, au travail
-aux enfants
-aux projets…

▪️Et le matin, c’est déjà reparti sans vraie énergie

Petit à petit, ça s’installe :
▪️moins de concentration
▪️plus de stress
▪️émotions à fleur de peau
▪️kilos qui s’accrochent

Et cette sensation d’être « tout le temps fatigué·e ».

👉 Et si tu pouvais réapprendre à dormir profondément, à apaiser ton mental et à retrouver une vraie récupération ?

C’est exactement ce que je t’aide à faire avec l’hypnose et le coaching.
▪️ Au fil des séances, ton corps retrouve ses repères, ton esprit lâche plus facilement, et le sommeil revient naturellement.

▪️Tu regagnes ton énergie, ta clarté, ton équilibre… et souvent, tout le reste suit :
▪️humeur
▪️ légèreté
▪️motivation
▪️confiance.

💬 Si toi aussi tu sens que la fatigue prend trop de place, on peut en parler.
Je t’explique comment retrouver un vrai sommeil réparateur, sans forcer

https://calendly.com/alexlingletcoach-hypnose/30min

21/03/2026

Nouvelle vidéo youtube sur les personnes toxiques.
▪️ N'hésitez pas à vous abonner à la chaîne
▪️ Commenter
▪️Liker
Merci de votre soutien
Alexandre linglet coach hypnothérapeute ✨

Pourquoi tu acceptes certaines choses dans tes relations… alors qu’au fond, tu sais que ce n’est pas OK ?Dans cette vidéo, on parle d’un sujet essentiel : le...

21/03/2026

Libère ta charge mentale & retrouve clarté, confiance et sérénité

Tu es un entrepreneur, un manager, un employé ou un cadre salarié, et tu sens que ton mental est saturé :
▪️idées qui tournent en boucle
▪️charge mentale énorme
▪️décisions à prendre
▪️ pression doutes
▪️nuits moins reposantes
▪️envie de tout contrôler…
Et pourtant, tu continues à avancer, à porter, à tenir.

Cette séance d’hypnose est là pour t’offrir un vrai espace de lâcher‑prise :
-celui où tu peux enfin déposer le poids que tu portes seul,
-où tu respires à nouveau au lieu de compenser,
et où tu retrouves plus de calme, de clarté et de confiance en toi.

En 45–60 minutes, je t’accompagne dans un état profond de relaxation :
▪️tu apaises les pensées qui t’épuisent,
▪️tu réduis la sensibilité au stress et à la pression,
▪️tu reconnectes à une forme de sérénité intérieure, et tu réinstalles un sentiment de maîtrise et de bien‑être face à ton quotidien.

Beaucoup de managers et entrepreneurs ressortent de cette séance en se disant :
« J’ai l’impression d’avoir fait un vrai reset de mon cerveau »,
« Je dors mieux, je suis moins crispé »,
« Je prends mes décisions avec plus de calme et de confiance. »
Si tu es prêt à désencombrer ton mental, à retrouver plus de confiance en ton leadership,
et à regagner énergie, sérénité et productivité,
cette séance d’hypnose est faite pour toi.

Réserve ton créneau, écoute ton besoin de poser la charge… et laisse ton corps et ton esprit enfin respirer

https://calendly.com/alexlingletcoach-hypnose/libere-ta-charge-mentale-retrouve-ta-serenite

21/03/2026

🎧Transformez vos pensées, libérez votre potentiel et retrouvez votre équilibre intérieur.

▪️Sur cette page, vous découvrirez une collection d’audios d’hypnose et de coaching conçus pour vous accompagner dans vos plus belles évolutions : mieux-être, confiance, lâcher-prise, énergie, sommeil, alignement personnel et professionnel…

▪️Chaque audio est une expérience guidée, créée avec bienveillance et précision pour vous aider à vous reconnecter à vous-même, apaiser vos émotions, et enclencher des prises de conscience profondes qui transforment votre quotidien.

▪️Prenez un moment pour vous.
Choisissez l’audio qui résonne aujourd’hui avec votre besoin et laissez-vous guider vers une version plus libre, plus consciente et plus sereine de vous-même.

Votre transformation commence ici :
payhip.com/Alexlingletcoach04

21/03/2026

Sois toi même pas une version qui n'est pas toi