Arche des Emotions

13/05/2025

Ton corps est plus intelligent que tu ne le crois.

Il te parle chaque jour… mais tu n’as pas appris à l’écouter.
Alors il crie, à sa manière. Doucement d’abord. Puis plus fort.

😞 Fatigue persistante
😣 Douleurs inexpliquées
😤 Émotions en vrac
…Ce ne sont pas “juste des petits signes” : ce sont des appels au secours.

Et tu n’es pas faible.
Tu es juste humaine, émotive, sollicitée…
💛 Et tu as le droit de t’arrêter, de souffler, de te faire accompagner.

En sophrologie et en réflexologie, je t’aide à faire de la place à ton corps, à tes émotions,
à toi.
Pas à pas. Avec douceur. Avec toi.

👉 Tu t’es reconnue dans un ou plusieurs signes ?
Note-le en commentaire ou en message privé.
C’est un premier pas vers toi.

22/08/2024

Quel bonheur d'y avoir été formée...puis d'y avoir été assistante de formation. Un enseignement riche, complet, structuré et dynamique.

28/04/2024

🌎En cette Journée Mondiale de la Sécurité et de la Santé au Travail, j'ai envie de te partager un peu de mon chemin...

🩺J'ai travaillé pendant 25 ans en milieu médical comme technicienne de laboratoire à l'hôpital et puis en ville.

💞J'ai aimé mon métier jusqu'au bout, mais les conditions de travail ont eu raison de moi : sous-effectif, multi-casquettes, heures supplémentaires en pagaille (qu'il faut récupérer...mais quand?...)Quand j'étais à bout !

😡Bout de souffle, bout d'énergie et même à bout de bienveillance...Si bien que j'ai fini par montrer le tigre qui sommeille en chacun de nous, avec une patiente. 😱
Ce tigre qui rugissait, qui grognait depuis qlqs temps auprès de mes responsables et mes collègues (je crois que je n'aurais pas aimé travailler à mes côtés les derniers mois !)
Et je plains aussi mon compagnon...🐅

🌩⚡️⚡️Burn Out !! Le verdict médical est tombé comme un coup de foudre ! Je ne savais même plus ce que je faisais là quand j'arrivais dans une pièce ; une fois j'ai même roulé sans savoir où j'allais...quel effroi quand j'en ai pris conscience...
Comment moi qui prenais soin des autres depuis si longtemps, ai-je pu m'oublier à ce point ? Ne pas respecter mes limites ? Ne pas voir que je m'éloignais de moi et de mes valeurs essentielles ?
La décision de démissionner a été une évidence, la seule façon de sauver ma peau !( Ça ne veut pas dire que c'est ta solution 😉)

🌈🌤 La Sophrologie m'a aidé à me retrouver, à prendre le recul que je n'avais plus sur rien, à raviver la flamme qui faiblissait en moi, à gérer mes émotions, à m'écouter.
👣🌞La Réflexologie est venue calmer mon corps qui criait sans que je l'entende.

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🫂Aujourd'hui, parce que je l'ai moi-même vécu, je t'accompagne pour traverser le tsunami qu'est le Burn Out, sans jugement, avec la force et la subtilité de mon toucher pour apaiser tes maux grâce à la Réflexologie, et au travers de la Sophrologie, par la douceur de ma voix et ma bienveillance, pour te guider à la (re) conquête de toi-m'aime !✨️💖

☎️/📧DM Contacte-moi si tu souhaites en savoir plus....

09/04/2024

🐯Pas si simple quand tu es au bord du Burn Out de rester toi-même et de ne pas montrer le tigre qui rugit en toi !

🧘‍♀️Grâce à la Sophrologie tu vas pouvoir te relaxer, lâcher les tensions physiques et mentales et retrouver de la sérénité...

🪷Prendre du recul sur ce que tu vis. Plutôt que de regarder le verre à moitié vide, voir le verre à moitié plein!😊

🤩Contacter les ressources en toi et reconnecter avec la joie💃

✨️Prends soin de toi, et contacte-moi si tu veux en savoir plus. Cela n'engage à rien 🤗



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Je suis Virginie, sophrologue et réflexologue, je t'accompagne pour traverser le tsunami qu'est le Burn Out.
La force et la subtilité de mon toucher pour apaiser tes maux, la douceur de ma voix et ma bienveillance, c'est ce que je te propose pour te guider à la (re)conquête de toi-m'aime ✨️💖🪷

☎️/📧 DM Contacte-moi si tu souhaites en savoir plus😊...

08/04/2024

🪷À l'occasion de la Journée Mondiale de la Santé, découvre comment la réflexologie peut être un allié précieux pour la femme active au bord du Burn Out que tu es.

👣Pour t'aider à (re)trouver l'équilibre et la sérénité, je te propose d'expérimenter les Bienfaits de la réflexologie.

☎️Si tu veux en savoir plus, contacte-moi, cela n'engage à rien, et je répondrai à tes questions avec plaisir 😍



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🌿Je suis Virginie, sophrologue et réflexologue, je t'accompagne pour traverser le tsunami qu'est le Burn Out, et que j'ai vécu il y a quelques années...👣

🪷La force et la subtilité de mon toucher pour apaiser tes maux, la douceur de ma voix et ma bienveillance, c'est ce que je te propose pour te guider à la (re)conquête de toi-m'aime !✨️💖

☎️/📧 Contacte-moi si tu souhaites en savoir plus 🤗

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05/04/2024

🕊À l'occasion de la Journée Internationale de la Conscience, je volais te partager l'importance de la Sophrologie dans ton quotidien.

🌿Cette pratique te permet de développer ta conscience et ton bien-être.

🪷Grâce à des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation, je t'aide lors des séances, à être pleinement présente et à gérer ton stress et tes émotions.

✨️En ce jour dédié à la Conscience, prends le temps de te connecter à ton être intérieur et de cultiver ton bien-être !💕🌿🪷✨️


-Fours-Les-Plages

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🪷Je suis Virginie, sophrologue et réflexologue je t'accompagne pour traverser le tsunami qu'est le Burn Out, et que j'ai connu il y a quelques années...
👣La force et la subtilité de mon toucher pour apaiser tes maux, 🌿la douceur de ma voix et ma bienveillance, c'est ce que je te propose pour te guider à la (re)conquête de toi-m'aime!✨️💖

☎️/📧DM Contacte-moi si tu souhaites en savoir plus...

04/02/2024

🔵 Journée Mondiale contre le Cancer 2024 🔵

À l'occasion de la Journée Mondiale contre le Cancer ce 4 février 2024, le Syndicat Professionnel des Réflexologues et la FFR s'associent pour valoriser les bienfaits de la réflexologie en tant que technique de support pendant le parcours de soin contre le cancer.

En tant que professionnel.le.s vous êtes nombreux.se.s à intervenir auprès de personnes en traitement contre le cancer dans différentes structures. La réflexologie est une aide précieuse pour gérer les effets indésirables liés aux traitements tels que :l’anxiété, les troubles du transit, les nausées, les vomissements, les neuropathies et paresthésies, les troubles du sommeil ou encore les bouffées de chaleur.

➡️ Il est important pour nous de soutenir les structures intégrant des interventions non médicamenteuses et des techniques complémentaires dans l'accompagnement du traitement du cancer et comme les 2 années précédentes, nous organisons une collecte de dons (ouverte jusqu'au 4/03/2024) à laquelle vous pouvez participer :

https://www.helloasso.com/associations/federation-francaise-des-reflexologues/formulaires/1

L'an dernier, la récolte des dons a été moins importante que l'année précédente. Nous avons fait le choix de reverser 50% de la cagnotte de cette année aux trois associations sélectionnées en 2023 :

-la ligue contre le cancer du Gard
-Association les Roses du Gard
-La Vista 04 Sud

Les 50% restant seront reversées à d'autres associations locales qui seront sélectionnées par les délégués départementaux du SPR et de la FFR pour un soutien financier sur tout le territoire.


🤝 Nous remercions également les réflexologues professionnels membres du SPR et/ou de la FFR qui organisent des actions locales pour faire connaitre l'intérêt de la réflexologie dans le cadre de l'accompagnement des traitement contre le cancer et pour soutenir les associations. Leur initiatives seront rélayées ici et sur nos sites web.

28/01/2024

Je rêve d'un monde où les humains peuvent vivre ensemble, dans le respect, avec bienveillance, compréhension et entraide💕♾️
J'imagine, grâce à la Sophrologie🌈, pouvoir aider les enfants, ces futurs citoyens du monde, à se connaître, comprendre leurs émotions, les messages cachés derrière et les besoins dont elles viennent leur parler.
Au travers de la réflexologie👣, je rêve de soulager les maux imprimés dans le corps, par tant de mots du cœur non exprimés....

Et toi, as-tu des rêves ? ✨️Te laisses-tu guider par ton imagination ?🪷 Te connectes-tu souvent à ton âme d'enfant ?🌈....
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✨️Je suis Virginie, sophrologue et réflexologue, je t'accompagne dans la gestion des émotions pour (re)trouver un équilibre au quotidien.
Contact-moi pour en savoir plus !🤗 Coordonnées dans ma bio 😉
À bientôt ✨️
soin de soi

20/01/2024

J'aurais le plaisir de vous y rencontrer !👣🌿

2024 , nous voilà 💫

14/01/2024