Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 15:00 - 20:00 Mardi 08:00 - 20:00 Mercredi 15:00 - 20:00 Jeudi 11:00 - 20:00 Vendredi 08:00 - 20:00 Samedi 08:00 - 20:00 Dimanche 08:00 - 13:00

Le cabinet Ostéo

Cabinet d'ostéopathie

Cours de yoga et pilates adaptés

Cabinet d'ostéopathie : Adultes Enfants Nourrissons Sportifs

Laurena Sadettan Ostéopathe // RDV sur Doctolib

19/02/2026

Derniers cours avant les vacances chez Tonic :
Ce soir
-19h00 Borely Classico pilates
Demain
-17h30 Vauban Stretch pilates
-18h30 Vauban Classico pilates

Et surtout !
Rappelez-vous, qu’en pilates vous venez pour découvrir votre corps et chaque muscle qui le compose.

Que cette découverte demande du temps, de la lenteur dans vos mouvements et dans votre respiration, de la constance et une véritable connexion entre votre corps et votre esprit.

Sur le tapis on ne vient pas déconnecter mais se reconnecter.
On vient créer de nouvelles connexions et de nouvelles possibilités.

On ne vient pas vider son sac un peu trop rempli par le stress, ou effectuer des mouvement sans trop y réfléchir.

On vient s’ancrer, respirer et se reconstruire…
Devenir à force de pratique et de régularité une montagne qu’il sera à l’avenir bien plus difficile d’ébranler.

🖤

25/01/2026

La retraite Yoga pilates 2026.
Dans un havre de paix en Camargue.
Pratiquer tous les jours, mettre son corps en mouvement grâce au yoga et au pilates.

Face à la mer et au contact d’une nature plus sauvage en Camargue, je vous propose un instant de déconnexion, de re-connexion et de lâcher prise.

Je serai accompagné d’Alice et de Claire pour vous proposer une cuisine ayurvedique, anti inflammatoire et de saison.

Tellement hâte de partager ce moment avec vous 🙏

La retraite est d’ores et déjà complète mais je peux vous mettre sur liste d’attente s’il y a des désistements.

Rdv en mai pour cette belle aventure ✨🌞

31/12/2025

Une année riche en émotions, rencontres, apprentissages toujours plus alignée avec mes valeurs et les personnes inspirantes qui m’entourent.

On a fait le tri nécessaire cette année pour ne garder que ce qui nous fait avancer.

Merci à mes patients, mes élèves, merci à l’équipe de Tonic Pilates Marseille.

On se retrouve en 2026 avec toujours plus de mouvements, de respirations, de connexion avec son corps 🤍

16/12/2025

On continue de pratiquer pendant les vacances 🫠🎄

Chez Tonic Pilates Marseille les 21,26,28 et 30 décembre.

Et Dimanche 21.12 pour le dernier Yoga flow 2025 à Ollioules.

Les cours privés sont disponibles sur demande pendant cette période en individuel ou en petit groupe.

✨✨

27/11/2025

Le low impact c’est ce sport qui te rend puissant, stable, constant, un peu comme une montagne qu’on ne peu plus ébranler. Ce mouvement lent, maîtriser, contrôler comme un repère dans la vie qui prend soin de ton système nerveux plutôt que de le violenter.

Dream place Borely 💜

22/11/2025

Classico pilates chez Tonic tous les jeudis à Borely et les vendredis à Vauban, tu viens ?

Toutes les infos et résa sur le site
Tonic pilates ✨✨

17/11/2025

Ce dimanche, une élève m’a demandé si j’appréciais tous les sports de la même façon depuis que je pratique le yoga.

Elle m’a confié ne plus avoir envie de courir comme avant, qu’elle sentait que son corps n’était plus respecté, que l’état physique et mental de la course ne lui correspondait plus.

Cela m’a rappelé encore une fois que yoga n’était pas un sport, mais un état d’esprit, un chemin à la découverte de soi, de ses limites et de ses capacités inexplorées. Le yoga est un refuge, un endroit où l’on apprend à respirer, à se centrer, à s’accepter.

Je suis aussi passé par là, et quand je vois la posture du pont se déverrouiller après 2ans de pratique le jour de cette conversation, je me dis que ce n’est pas un hasard.

Les verrous internes qui se débloquent, le chemin du yoga qui se poursuit pour l’élève et pour l’enseignant, c’est beau.

🙏✨

27/10/2025

La vie apporte des changements, il nous arrive de perdre des liens et des lieux pour en créer de nouveaux encore plus alignés avec nos envies, nos convictions.

L’important est de créer cet espace en nous pour accueillir le changement avec bienveillance et sans avoir peur de se lancer dans une nouvelle aventure ✨

En novembre le cabinet aura une nouvelle adresse à six-fours et vous me retrouverez toutes les semaines à Marseille au cabinet et pour vos cours de Pilates chez Tonic Vauban et Borely !
Et bien sûr tous les dimanches pour le combo yoga pilates à six fours 💕

Hâte de vous y retrouver 🙏🌞

23/10/2025

L’alignement, cette capacité à trouver son juste milieu, son point d’équilibre, son centre.

En connexion totale entre le corps et l’esprit, on ne pense à rien d’autre que trouver ce point d’équilibre.
C’est pour cela que le sport est aussi un allié pour notre santé mentale.

17/10/2025

Chaque flow est unique, ancré dans l’instant présent, avec une conscience du mouvement décuplée et cette envie de partage.

Je reçois tellement en retour, merci 🙏

Rdv ce dimanche :

Yoga inversions ✨ 10h00

Pilates mat ✨ 11h00

Port Méditerranée

14/10/2025

On profite de l’été indien encore un peu 🌞

Les prochains rdv :

Mercredi 18h30 - yoga flow torsions

Dimanche 10h00 - yoga flow inversions

11h00 - pilates mat

Port Méditerranée

À très vite sur les tapis 🤸‍♀️✨

Adresse

Résidence Sainte Hélène
Six-Fours-les-Plage
83140

Heures d'ouverture

Lundi	15:00 - 20:00
Mardi	08:00 - 20:00
Mercredi	15:00 - 20:00
Jeudi	11:00 - 20:00
Vendredi	08:00 - 20:00
Samedi	08:00 - 20:00
Dimanche	08:00 - 13:00

Site Web

https://www.doctolib.fr/osteopathe/six-fours-les-plages/laurena-sadettan

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