05/11/2024
Les 07 et 08 décembre 2024 Bénédicte Manchon nous propose un stage sur le thème :Yoga et Naturopathie, une combinaison pour vivre le changement de saisonet se préparer à l’hiver
Qui est Bénédicte Manchon ?
Elle enseigne le yoga et la méditation depuis plus 25 ans en cours collectifs et ateliers d’approfondissement. Installée depuis 15 ans dans le sud ouest près de Pau, elle exerce en tant que naturopathe en séances individuelles pour rétablir et maintenir la Vitalité au cœur de soi. Elle co-anime des séjours de ressourcement thématiques associant philosophie du yoga et méditation, conscience corporelle et contact avec la nature .
Elle nous propose ce thème : Yoga et Naturopathie car le changement de saison est toujours un passage sur différents plans du physique au spirituel. Le rythme de vie actuel, le stress, l’hygiène de vie font obstacles à notre adaptation aux changements d’une manière générale et d’autant plus au changement de saison.nous serons à l’approche de l’hiver, et nous explorerons donc les changements amenés par cette saison sur notre organisme et notre psychisme.
L’enseignement se fera donc autour de pratiques posturales, pranayama, méditation, yoga nidra ainsi que des informations sur les fondements d’une hygiène de vie saine afin d’aboutir sur la mise en place d’une routine quotidienne personnelle de bien-être et de vitalité.
Renseignements : 83purnayoga@gmail.com
Date limite d’inscription : 20 novembre 2024
Bien à vous 🙏
पुण॔योग pūrṇa yoga Plénitude du yoga
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