Novapsyvar83 :Hypnose EMDR Sophrologie - ICV

03/12/2025

03/12/2025

Le triangle de Karpman a été élaboré par Stephen Karpman en 1968, dans le cadre de l’analyse transactionnelle. Il décrit un schéma relationnel dysfonctionnel dans lequel les individus oscillent entre trois rôles psychologiques complémentaires : Victime, Persécuteur et Sauveur.

💡 Comment s’instaure le triangle dramatique de Karpman ? Il se met en place lorsqu’une relation devient asymétrique, qu’il existe un besoin inconscient de reconnaissance, et que chaque personne engage une position défensive (Victime, Sauveur ou Persécuteur) pour gérer une tension psychique ou relationnelle. Ce n’est pas un rôle fixe, mais une entrée dans la dynamique.

🌵 Même si la situation est douloureuse, chaque rôle procure un bénéfice inconscient. Le triangle devient dramatique quand les rôles tournent.

📚Bibliographie
Karpman, Stephen: Le triangle dramatique - Comment passer de la manipulation à la compassion et au bien-être relationnel
Jean-Pierre Catteau: Les jeux psychologiques : comment les reconnaître pour s’en sortir.
Christel Petitcollin: Victime, bourreau ou sauveur : Comment sortir du piège ?
Bernard Raquin: Sortir du triangle dramatique, ni persécuteur, ni victime, ni sauveteur.

ℹ️ Le triangle de Karpman a été élaboré par Stephen Karpman en 1968, dans le cadre de l’analyse transactionnelle. Il décrit un schéma relationnel dysfonctionnel dans lequel les individus oscillent entre trois rôles psychologiques complémentaires : Victime, Persécuteur et Sauveur. 💡...

09/11/2025

19/10/2025

Votre corps se souvient de ce que votre esprit essaie d’oublier.
Chaque tension, douleur ou lourdeur peut révéler une émotion enfouie, un message silencieux à écouter.

🌿 Hanches : chagrin non traité et émotions enfouies
💪 Épaules : poids des responsabilités et du stress
🧠 Mâchoire : colère refoulée et mots tus
💔 Poitrine : cœur brisé et tristesse non exprimée
🌫 Cou : vérité réprimée et conflit intérieur
🔥 Estomac : anxiété et traumatisme émotionnel
✋ Main : problèmes de contrôle
⚖️ Bas du dos : peur de l’instabilité ou de l’incertitude
🚶 Genoux : résistance au changement et difficulté à avancer

Écoutez les signaux de votre corps.
La conscience est la première étape vers la guérison.

14/10/2025

Le problème n’est pas le problème, c’est ton attitude face au problème !

14/10/2025

Lors de mes consultations avec certains patients, je les entends souvent me dire: « personne ne m’aime….» Je leur réponds à cette affirmation : « Et vous, est-ce que vous vous aimez ? .» et la réponse que j’obtiens toujours à ce questionnement est non….
Alors, je leur réponds toujours : comment voulez-vous que les autres vous aiment, si vous même , vous ne vous aimez pas… ce n’est pas possible…. Car les autres sentent que vous ne vous appréciez pas et se disent instinctivement : « il y a un problème…»….. Du coup, ils partent…..

11/10/2025

Changer ne tient qu’à vous ! Écoutez cette petite voix intérieure qui vous guide et vous donne le chemin à prendre…

10/10/2025

Good morning …. 😍