13/10/2025
🌿 Enseigner le Yoga autrement… c’est possible
Et si le Yoga ne se pratiquait pas seulement sur un tapis ?
Si on pouvait ramener du mouvement, du souffle et de la présence
là où les corps ont parfois oublié qu’ils pouvaient encore bouger ?
Dans cette vidéo tournée à la Maison des Associations, je partage un extrait d’un cours de Yoga sur chaise pour les seniors — une pratique douce, inclusive et profondément utile.
🪷 Chaque posture est adaptée, chaque respiration devient un espace de confiance et de joie retrouvée.
Le Yoga sur chaise, c’est un pont entre le bien-être et la réalité des corps d’aujourd’hui.
Et c’est aussi une formidable opportunité professionnelle pour celles et ceux qui veulent transmettre autrement.
📘 Pour aller plus loin
J’ai créé un guide GRATUIT: “Le guide essentiel pour enseigner autrement”,
pour t’aider à comprendre comment cette pratique peut s’intégrer dans ta vie
— que tu sois professeur de Yoga, thérapeute, praticienne bien-être, ou simplement passionnée par l’humain.
👉 Le lien pour le télécharger : https://www.studionamasteyoga.org/boutique
Et si, après la lecture du guide, tu ressens l’appel d’aller plus loin,
je t’invite à rejoindre la "Formation Yoga sur Chaise 100 % Zoom",
le dimanche 25 janvier 2026, une journée complète pour apprendre à guider le yoga autrement, sans avoir besoin d’être professeur de Yoga ou de tout quitter.
🎓 Un format accessible, vivant et concret —
pour faire de ta passion une nouvelle façon d’aider, d’enseigner et de rayonner.
🪶 Respire, observe… et imagine tout ce que tu pourrais transmettre,
même avec une simple chaise.
