15/02/2026
Remercier mon corps, mais quelle idée.
Remercier son corps peut sembler étrange au premier abord, mais c'est en réalité un geste puissant pour nourrir l'estime de soi et la gratitude.
Ton corps, c'est ton compagnon de route depuis le premier jour.
Il t'a porté, protégé, permis de vivre des expériences, même dans les moments difficiles.
Voici quelques façons simples et sincères de le faire :
Par des mots : te dire à voix haute ou mentalement
"Merci de me permettre de respirer, marcher, rire, danser...".
Par des gestes : t'offrir un moment de repos, un bain chaud, un massage, une séance de réflexologie ou simplement t'étirer doucement.
Par l'attention : écouter ses signaux, et respecter ses besoins.
Je vous souhaite un bon dimanche.
Agnès
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