Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Votre corps et votre esprit sont liés!

08/01/2019

Voilà c est fait c est officiel!!!💖💖💖
Rejoignez moi là bas⤵️⤵️⤵️

06/01/2019

Demain c est le grand jour!!!!

Mais que se passe t il???

24/12/2018

Évitons donc les repas de famille!!et au moins c'est light??!!!!

24/12/2018

Des pour maigrir / Tous les lundis à 10h

7-Gâteau de riz : à bannir pour la phase d'attaque (indice 85)

Le gâteau de riz cumule deux points négatifs : c'est un dessert donc il est riche en sucre et il contient du riz blanc. Le riz qui contient plus de glucides que les autres car moins de fibres et de protéines pour contre-balancer. Il faut le bannir pendant votre phase d'attaque, et le garder éventuellement pour un écart.

19/12/2018

Pour les petits loulous!! A faire avec eux!!
un super moment de partage et d'intimité parent/enfant pour qu'ils se sentent bien et nous aussi!!!

19/12/2018

euh...qui fait ça???

19/12/2018

Chez le mercredi📅📅 on joue avec les loulous 👶👦👧

Pour chaque bonne réponse un petit cadeau 🎁🎁

Alors c est parti!!!📣📣

18/12/2018

10 qui nous font sans le savoir ! Tous les Mardis à 18h

6-Les plats préparés

Riches en gras et en sucre et/ou en sel, les plats industriels sont à limiter si vous voulez éviter de prendre des kilos sans vous en rendre compte ! En plus, ils contiennent des additifs et des colorants, mauvais pour la santé. Prenez l’habitude de cuisiner vous-même, quitte à préparer le week-end toutes les portions de la semaine en les congelant après.

17/12/2018

Des pour maigrir / Tous les lundis à 10h

6-Le pop corn : il favorise les fringales (indice 85)

Oubliez les plateaux repas avec un saladier de pop corn devant votre film préféré. Ce n'est pas une surprise, le pop corn est un aliment très sucré (indice glycémique 85). Autrement dit : il augmente le taux de sucre dans le sang très rapidement et favorise les fringales et les bourrelets.

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Somain
59300

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Vendredi	09:00 - 17:00
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