29/07/2025
Une première ensemble, le cœur grand ouvert 💗 Nous sommes rentrés d’une retraite de méditation co animée sur la terre bretonne 🙏
💓 Ça vibre encore, ça chemine à l'intérieur... Les échos de ces 4 jours intenses résonnent… Quelle aventure magnifique !
Tous les ingrédients étaient présents... 🎨
🖌️ Le groupe était là. 12 personnes arrivant chacune avec leurs expériences, motivations, questionnements... Les pratiques ont accompagné un plongeon en soi, une reliance bienfaisante, une ouverture au monde authentique. Pas toujours confortable, et tellement libérateur 🌈 Merci au groupe pour l’engagement, la confiance accordée, la tranquillité des liens, l’ouverture du cœur, au contact de nos vulnérabilités et de nos ressources 🌱 Quelle joie de nous sentir interconnecté.e.s 🙏
🖌️ Nous étions au bon endroit. Nous avons été accueillis dans le lieu ressourçant Le moulin des Hirondelles, avec soin et simplicité. Noura nous a préparé des repas beaux et délicieux. Le calme et la diversité du vivant sont venus soutenir nos pratiques. Merci aux grands espaces et aux recoins, aux arbres majestueux 🌳, à l'eau qui s'écoule 💦, aux moutons, poules, canards, papillons 🦋 et insectes autour des innombrables fleurs du jardin 🌸, aux hirondelles bien sûr 🐦⬛…
🖌️ Nous étions prêts. Gratitude infinie pour cette collaboration puissante, vivante, vibrante, et d’un immense soutien mutuel 💞 4 ans pile après s’être croisés pour la première fois à une retraite silencieuse animée par Stéphane Faure, et après des retraites animées chacun.e de notre côté, une nouvelle voie est ouverte… La vie est pleine de surprises, de challenges et de cadeaux 💝 Bien sûr nous sommes guidés par les enseignements que nous avons reçus jusqu’ici, par nos pratiques, et nous transmettons cette richesse, cette complémentarité, avec cœur et humilité. Nous sommes aussi sur le chemin.
🖌️ Le processus était soutenant. Le son du flugabone a rythmé la retraite 🎶, la bougie sentait le miel 🍯, les mots se posaient sur les cahiers ✍️, le silence facilitait l'introspection, les partages nourrissaient la curiosité et les liens sincères. Merci pour la co création du déroulé, pour les ajustements que nous nous sommes autorisés naturellement, pour les échanges individuels qui ont amené une magnifique profondeur, pour les intuitions clairvoyantes 🦉... Nous nous connectons encore et encore à la confiance dans la pratique, et plus largement à la foi dans la vie !
🔊 Et en attendant la prochaine retraite...
Nous allons co faciliter le programme de méditation MBCL (Mindfulness Based Compassionate Living) à Hossegor.
Ce sera à l’automne prochain, les samedis matin. Nous avons vraiment hâte de partager ce programme puissant : il nous amène à explorer plus en profondeur le cœur, comment nous nous relions à ce que nous vivons... C'est un vrai cadeau 💝
🪄 Pour plus d’infos : https://www.lighton-byaurelie.fr/evenement-37-formation-de-meditation-mbcl-a-hossegor
Avec Amour et Joie,
Aurélie & Joaquim
