Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 10:00 - 20:00 Mardi 09:00 - 20:00 Mercredi 10:00 - 20:00 Jeudi 10:00 - 20:00 Vendredi 10:00 - 20:00 Samedi 10:00 - 20:00

Elodie Naturopathie

Page d'Accueil
France
Soorts-Hossegor
Elodie Naturopathie

Je peux également vous accompagner en visio. Je suis naturopathe, diplômée du CENATHO - Cours Daniel Kieffer, certifiée FENA et agrée OMNES.

Je propose des consultations de naturopathie, des soins massage et drainage lymphatique, ateliers et conférences en entreprise, stages de jeûne et séjours bien-être… sur Hossegor et ses environs. Je vous reçois en cabinet à Soorts-Hossegor et me déplace à domicile et en entreprise. Les consultations se font en présentiel sur Soorts-Hossegor et ses environs (Capbreton, Seignosse, Labenne, Soustons, Vieux-Boucau, Bénesse-Maremne, Saint Vincent de Tyrosse, Tarnos, Ondres...) ainsi que par visioconférence. Je souhaite vous aider à améliorer votre hygiène de vie grâce aux bienfaits que la nature a mis à notre disposition pour mieux faire fonctionner notre corps et travailler en amont pour prévenir les problématiques santé. Je propose également des massages, du drainage lymphatique, des ateliers, des conférences et encadre des stages autour du bien-être et du jeûne.

07/02/2026

📵 Journée mondiale sans téléphone mobile 📵
Et si tu t’offrais une vraie détox digitale ?

Ton téléphone t’accompagne partout.
Mais à force d’être sollicité·e en permanence, ton mental sature… et ton corps aussi.

✨ Ce que tu gagnes en faisant une pause
• moins de stress et de charge mentale
• un système nerveux plus apaisé
• un sommeil de meilleure qualité
• plus de présence à toi-même et aux autres
• une vraie clarté mentale

🌿 La détox digitale, version douce
Pas besoin de tout couper. L’idée, c’est surtout de créer de l’espace.

• commence ta journée sans écran
• éteint ton téléphone au moins 1h avant de dormir
• désactive les notifications inutiles
• remplace le scroll par une respiration, une marche ou un étirement
• offre-toi chaque jour un moment sans téléphone

🧘‍♀️ En naturopathie, le repos mental est aussi essentiel que l’alimentation ou le mouvement.
Moins d’écrans, c’est souvent plus d’énergie, plus de calme, plus de présence.

💬 Et toi, te sens-tu capable de mettre en place l'une de ces propositions ?

05/02/2026

💖 Et si l’amour se vivait aussi à travers le bien-être ? 💖

Pour la Saint-Valentin, offre à ceux que tu aimes bien plus qu’un cadeau…
Offre un moment pour se détendre, respirer et se reconnecter à soi.

Massage, drainage lymphatique, soin du visage…
Une carte cadeau qui enveloppe, apaise et fait profondément du bien 💆‍♀️✨

💌 Un instant hors du temps, à savourer quand on en a le plus besoin.
👉 Disponible au cabinet ou en version digitale. Envoie-moi un DM pour commander.

💖 Parce que prendre soin de l’autre, c’est aussi une belle déclaration d’amour.

01/02/2026

❄️ Quand le froid réveille tes articulations ❄️

En hiver, le froid ralentit la circulation, contracte les tissus et rend les articulations plus sensibles. Raideurs et douleurs apparaissent plus facilement… mais il existe des solutions naturelles efficaces.

🌿 Plantes anti-inflammatoires
Curcuma, boswellia, harpagophytum et gingembre soutiennent les articulations et apaisent l’inflammation.

💧 Drainer pour alléger les tissus
Reine-des-prés, bardane, bouleau ou cassis relancent les circulations ralenties et améliorent la souplesse.

🧘‍♀️ Bouger pour soulager
Le mouvement doux est essentiel pour lubrifier les articulations et diminuer la douleur : marche quotidienne, mobilité articulaire, étirements lents, yoga doux, Pilates, respiration en mouvement.
Même 10 minutes par jour font la différence.

💆‍♀️ Le plus en hiver
Massages décontracturants et drainage lymphatique manuel stimulent la circulation et libèrent les tensions.

🥗 Nourrir ses articulations
Oméga-3, collagène, acides gras de qualité, légumes cuits, épices réchauffantes et bonne hydratation soutiennent durablement la mobilité.

💬 Et toi, tes articulations te parlent plus en ce moment ?

29/01/2026

🌿 L’aromathérapie au cœur de mes massages 🌿

Lors d’un massage, le toucher agit déjà en profondeur sur le corps et le système nerveux.
Mais lorsqu’on y associe les huiles essentielles, l’expérience devient encore plus complète, plus enveloppante, plus transformatrice.

L’aromathérapie ne sert pas seulement à « sentir bon ». Les huiles essentielles utilisées pendant un massage ne sont pas choisies au hasard. Elles accompagnent le toucher et apaisent le système nerveux, en passant par la peau et l'odorat, pour une détente à la fois physique et émotionnelle.

C’est un vrai soin global.

🌿 Lavande vraie
Profondément relaxante, elle aide à relâcher les tensions et favorise le lâcher-prise.
> utilisée dans le massage détente

🌿 Petit grain bigarade
Equilibre les émotions, calme le mental et soutient la détente profonde.
> utilisée dans le massage détente

🌿 Orange douce & pamplemousse
Apportent légèreté, bonne humeur et sensation de réconfort.
> utilisée dans le massage détox et minceur

🌿 Basilic
Soulage les tensions internes et favorise la détente digestive.
> utilisée dans le massage détox

🌿 Eucalyptus citronné & gaulthérie
Idéales pour les muscles, les articulations et les zones contractées.
> utilisée dans le massage détente

🌿 Christe marine
Tonifiante et drainante, elle soutient la circulation et la vitalité des tissus.
> utilisée dans le massage minceur

Chaque synergie est adaptée à vos besoins du moment, pour faire du massage une expérience sensorielle complète, enveloppante et profondément régénérante.

Le corps se détend… l’esprit suit.

Envie de tester l'un de ces massages aux senteurs bienfaisantes ?
👉 Prends rdv avec le lien dans ma bio.

bienetreauquotidien naturopathie soinnaturel detente lacherprise massageauxhuiles massagepersonnalise massagehossegor

26/01/2026

🌞🌳💧6 jours de jeûne hydrique💧🌳🌞

Du 4 au 10 juillet prochain,
offre-toi une parenthèse hors du temps en plein cœur des Landes.

Une semaine de jeûne pour :
- libérer ton corps
- apaiser ton esprit
- retrouver ton énergie naturelle

Découvre un espace de douceur pour te reconnecter à l'essentiel.

Avec Jeûne, Landes & Évasion,
Ta pause commence ici ! ☺️

👉 Pour plus d'infos
- 07 68 80 26 69
- lien de la page détaillée dans ma bio

23/01/2026

🤍 Journée internationale des câlins 🤍

Et si un simple geste devenait un véritable soin naturel ?

Le câlin n’est pas qu’un élan affectif.

C’est un puissant régulateur émotionnel et immunitaire, profondément ancré dans notre biologie.

🧠 Les bienfaits sur le psychisme
• Libération d’ocytocine, l’hormone du lien et de la sécurité
• Diminution du stress, de l’anxiété et du cortisol
• Apaisement du système nerveux
• Amélioration de l’humeur et du sommeil

💪 Les bienfaits sur l’immunité
• Réduction de l’inflammation liée au stress chronique
• Meilleure régulation hormonale
• Soutien des défenses naturelles

🤱 Un besoin vital dès la naissance
Si le câlin est si puissant, c’est parce qu’il est inscrit dans notre biologie dès les premiers instants de vie.

À la naissance, le bébé est immédiatement posé sur la poitrine de sa mère : ce contact peau à peau régule sa température, son rythme cardiaque et sa respiration. Il apaise son système nerveux, favorise l’attachement et soutient la construction de son immunité.

Ce réflexe ancestral nous rappelle que le contact sécurise, régule et soigne… à tout âge.

🤍 Câliner, c’est offrir au corps un message simple : tu peux relâcher.

naturopathie systemenerveux gestiondustress immunitenaturelle prendresoindesoi corpsetesprit

20/01/2026

📣 SAVE THE DATE – L’événement bien-être à ne pas manquer !

Un séjour de jeûne au cœur des Landes

✨ Landes, Jeûne & Évasion
📍 Castets
🗓 Du 4 au 10 juillet

Et si tu t’offrais une vraie pause ?

Une semaine pour ralentir, respirer et laisser ton corps se régénérer naturellement, au cœur des Landes, entre forêt et océan.

👉 Ce séjour de jeûne hygiéniste est une invitation à te libérer du superflu, retrouver de l’énergie, apaiser ton mental et te reconnecter à l’essentiel.

Au programme :
✨ ateliers bien-être et psycho-émotionnels
✨ balades en forêt et sur la plage
✨ détente en piscine, sauna, bain nordique, massages
✨ réveil du corps et de l’esprit, en douceur

🍃 Pendant 7 jours et 6 nuits :
• ton système digestif se met au repos
• ton corps stimule naturellement l’élimination des toxines
• tu vis une détox douce, progressive et encadrée

🌿 Tu es accompagné.e tout au long du séjour par moi-même, Élodie, Naturopathe certifiée et expérimentée, dans un cadre bienveillant, professionnel et sécurisé, pour faire de cette expérience un véritable temps de transformation intérieure.

💛 Ce séjour est fait pour toi si :
• tu ressens le besoin de ralentir
• tu veux détoxifier ton corps en douceur
• tu cherches à retrouver de l’énergie et de la clarté mentale
• tu souhaites t’accorder une vraie pause ressourçante

🌞 Offre-toi ce moment hors du temps.
Reconnecte-toi à ton vrai rythme !

📞 Infos & inscriptions
07 68 80 26 69
📧 elodie.naturopathie@hotmail.com

17/01/2026

🪔 Les bienfaits du massage abdominal pour améliorer la digestion 🪔

Le ventre est souvent appelé notre “deuxième cerveau”. Stress, émotions, repas pris trop vite, digestion difficile… tout s’y imprime.
Résultat : ballonnements, lourdeurs, transit paresseux ou inconfort digestif peuvent rapidement s’installer.

Le massage abdominal est un outil simple, naturel et puissant pour rétablir l’équilibre digestif… et bien plus encore.

👉 Le massage du ventre agit directement sur le système digestif mais aussi sur le système nerveux. Il permet de relâcher les tensions profondes, souvent inconscientes, qui bloquent le bon fonctionnement des organes digestifs.

Il aide à :
🪔 stimuler le transit intestinal
🪔 diminuer les ballonnements et les gaz
🪔 soulager les crampes et les inconforts
🪔 améliorer la digestion après les repas
🪔 favoriser une meilleure assimilation des nutriments

Mais ses effets ne s’arrêtent pas là…

Le ventre est richement innervé, notamment par le nerf vague. En massant cette zone, on active le mode “repos et digestion” du corps.

Résultat :
🪔 diminution du stress et de l’anxiété
🪔 respiration plus profonde
🪔 sensation de détente globale
🪔 amélioration du sommeil

Quand le mental se calme, la digestion suit naturellement.

Le massage abdominal est particulièrement intéressant en cas de :
👉 digestion lente ou difficile
👉 constipation ou transit irrégulier
👉 ballonnements chroniques
👉 syndrome de l’intestin irritable
👉 période de stress ou de surcharge émotionnelle
👉 changements de rythme (fêtes, déplacements, fatigue)

En séance, le massage abdominal est réalisé avec des gestes précis et respectueux du rythme du corps. Il agit en profondeur sur les organes digestifs, le diaphragme et le système nerveux, pour une sensation de légèreté durable.

Le massage abdominal que je propose au cabinet est également un soin sculptant et apaisant du ventre combinant techniques minceur et drainage lymphatique léger.

Si tu ressens le besoin d’apaiser ta digestion, de relâcher les tensions ou simplement de te reconnecter à ton corps, le massage abdominal peut être une véritable clé.

11/01/2026

❄️ Détox ou pas détox ? Ce dont ton corps a vraiment besoin selon la saison ❄️

Chaque année, c’est la même histoire : dès que l’hiver arrive, les messages “Détox express !”, “Cure miracle !”, “Nettoyer son corps après les fêtes !” fleurissent partout.

Et si on remettait un peu de sens, de physiologie et de saisonnalité là-dedans ?

La vérité, c’est que le corps sait déjà très bien se détoxifier. C’est même son job 24h/24 : ton foie, tes reins, ta peau, tes poumons et ton système lymphatique travaillent en permanence pour éliminer ce dont tu n’as pas besoin.

La question n’est donc pas “Faut-il faire une détox ?”, mais plutôt :
👉 “Est-ce le bon moment pour soutenir mes émonctoires ?” 🤔

Et en plein hiver, la réponse est… souvent NON.

L’hiver est une saison yin, une période de repos, de repli, d’intériorité. Le corps a besoin de chaleur, de douceur, de reconstruction, pas d’une cure drastique qui mobilise beaucoup d’énergie.

Alors, que fait-on ?
On choisit une approche plus juste, plus intelligente, plus respectueuse.

❄️ On soutient plutôt que faire un “drainage intensif”
→ alimentation réconfortante mais digeste, soupes, bouillons, fibres douces, bonnes graisses.

❄️ On renforce plutôt qu’on “nettoie”
→ sommeil de qualité, gestion du stress, chaleur, respiration, marche.

❄️ On écoute son énergie plutôt que de suivre des injonctions
→ fatigue = ralentir, pas détoxifier.

Au printemps, le corps sera naturellement prêt pour des soutiens plus actifs : drainage léger, plantes, cure ciblée. Mais en hiver… le mot d’ordre, c’est REPOS + DOUCEUR.

Ton corps n’a pas besoin qu’on le brusque. Juste qu’on l’accompagne avec bienveillance.

Si tu veux découvrir ce qui est adapté à TON énergie du moment, je suis là pour t’aider en consultation.

08/01/2026

🌿 Rhodiola : l’alliée naturelle du mois de janvier 🌿

Fatigue persistante, moral en dents de scie, difficulté à retrouver un rythme après les fêtes…
Janvier est souvent un mois de transition délicat pour le corps et le mental.

La Rhodiola est une plante adaptogène précieuse pour accompagner cette période.

🌿 Soutient l’énergie sans exciter
Elle aide à lutter contre la fatigue physique et mentale, sans provoquer de nervosité.

🌿 Aide à mieux gérer le stress
La Rhodiola soutient l’organisme face aux tensions émotionnelles et au surmenage.

🌿 Améliore la clarté mentale
Concentration, motivation, mémoire : elle aide à sortir du brouillard post-fêtes.

🌿 Soutient l’humeur
Utile en période de baisse de moral saisonnière.

🌿 Renforce l’adaptation au froid et au changement de rythme
Parfaite quand le corps doit retrouver ses repères.

• En cure courte de 3 à 6 semaines.
• De préférence le matin ou en début de journée.
• En extrait standardisé ou en poudre de qualité.

⚠️ Déconseillée en cas de grossesse, troubles bipolaires ou traitement spécifique sans avis professionnel.

En naturopathie, la Rhodiola est une alliée de choix pour redémarrer l’année avec énergie, clarté et équilibre, sans forcer le corps.

naturelle

05/01/2026

🌟 Janvier : pour poser des bases durables 🌟

Tout d'abord, je vous souhaite une merveilleuse année à tous !

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Janvier est un temps de transition. Les fêtes s’achèvent, le rythme ralentit, et une envie naturelle de clarté s’installe.
C’est le moment idéal pour revoir ses habitudes, non pas dans la contrainte… mais avec intention.

🌟 Revenir à l’essentiel
Avant de changer quoi que ce soit, prends un instant pour faire le tri.
• qu’est-ce qui t’a nourri ?
• qu’est-ce qui t’a épuisé ?
• que souhaites-tu alléger ?

Quelques minutes de réflexion suffisent pour amorcer un nouveau départ.

🌟 Des résolutions douces et réalistes
Les changements durables naissent de petits gestes.
• respirer profondément le matin
• marcher quelques minutes chaque jour
• s’accorder une pause régulière
• installer un rituel simple

Pas besoin de tout transformer : un seul geste répété crée déjà du mouvement.

🌟 Une intention plutôt qu’une pression
Choisis une direction pour l’année : douceur, clarté, énergie, simplicité…
Puis demande-toi chaque jour : qu’est-ce qui me rapproche de cette intention aujourd’hui ?

Janvier n’est pas un mois pour se corriger, mais pour s’orienter : avec douceur et cohérence.

02/01/2026

🥬 Rééquilibrer son alimentation après les fêtes 🥬

Après les repas riches, les soirées prolongées et le tourbillon de fin d’année, janvier sonne comme un retour au calme. Ton corps, lui, a juste besoin de douceur, de chaleur et de gestes simples pour relancer sa vitalité — sans restriction, sans pression.

🥬 Rééquilibrer en douceur
Après les excès, la digestion adore revenir à l’essentiel.
• Légumes cuits, bouillons, compotes, céréales complètes : place aux aliments réconfortants.
• Le soir : plats chauds, végétaux, légers pour un meilleur sommeil.
• Pause temporaire sur sucre, alcool et produits transformés.
• Microbiote chouchouté : fibres douces + probiotiques naturels (kéfir, choucroute crue, kimchi).

🥬 Soutenir foie et reins : le duo indispensable après les fêtes
• Foie : romarin, artichaut, radis noir, desmodium, boldo, menthe.
• Reins : eau peu minéralisée, infusions de pissenlit, bouleau, ortie.
• Dans l’assiette : légumes amers, herbes fraîches, citron le matin (si toléré).
• Dans le quotidien : bouillotte chaude sur le foie, marches digestives, respiration lente.

🥬 Les jeûnes doux d’hiver
Des pratiques légères qui laissent de l’espace au corps, sans le brusquer.
• Jeûnes intermittents : 12/12, 14/10, 16/8, OMAD (One Meal A Day).
• Mini-cures de jeûne hydrique : 24h eau, tisanes et bouillons.
• Mini-cures de jus de légumes : 1 ou 2 jours.
• Monodiètes : pommes cuites ou riz basmati.

🥬 Bonnes pratiques en hiver
• Toujours boire chaud
• Manger simple et chaud les jours d’alimentation
• Éviter le jeûne strict en cas de grosse fatigue
• S’autoriser à ralentir
• Écouter les signaux : frilosité, irritabilité, vertiges = pause

Ton corps te parle — il suffit souvent de l’écouter.

Adresse

178 Avenue Maître Pierre
Soorts-Hossegor
40150

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 20:00
Mercredi	10:00 - 20:00
Jeudi	10:00 - 20:00
Vendredi	10:00 - 20:00
Samedi	10:00 - 20:00

Site Web

http://www.elodie-naturopathie.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Elodie Naturopathie publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Elodie Naturopathie:

Raccourcis

Vous voulez que votre pratique soit Clinique la plus cotée à Soorts-Hossegor ?

Type

Naturopathe

Qu’est-ce qu’une consultation en naturopathie ?

Bienvenue à tous,

Je m’appelle Elodie Bodier, je suis Naturopathe et j’accompagne sur Levallois-Perret et Angers les personnes souhaitant améliorer leur santé et qualité de vie par des moyens naturels et biologiques. En tant qu’éducateur de santé, je vous conseille dans la prévention, la responsabilisation et la prise en charge individuelle afin de ré-harmoniser votre quotidien. Au cours d’une consultation, j’établis le panorama complet de votre potentiel vital et de vos déséquilibres. Ce bilan naturopathique est un questionnaire approfondi sur votre hygiène de vie et votre psycho-morphologie, incluant l'iridologie et la pulsologie chinoise. A l’issu de la consultation, vous repartirez avec des conseils personnalisés notamment en alimentation, gestion du stress et des émotions ainsi qu’en activité physique. De plus, afin de renforcer le processus d’autoguérison du corps, je propose, en complémentarité de ce programme d’hygiène vitale, des méthodes de soins telles que massages, réflexologie, relaxation...

La naturopathie s’adresse à tous ! Que ce soit en période de crise, pour des troubles chroniques ou en soutien d’un traitement médical, nous avancerons ensemble face aux problématiques de :

- gestion du poids - circulation sanguine - troubles digestifs - gênes cutanées - sommeil - accompagnement sportif - fatigue chronique - grossesse - déprime - anti-âge - douleurs - …