Romanessence - Praticienne en bien-être

23/11/2025

🌟 Et si tu mettais un peu de Zen dans ta vie ? 🌟

On est tous passés par là… Cette sensation de « je suis épuisé, mon esprit part en vacances sans moi, et mon corps semble m’envoyer des signaux SOS ». 😅

Pas de panique, ton énergie a juste besoin d’un petit reset… Pas besoin de tout envoyer balader et partir vivre sur une île déserte (sauf si tu veux, c’est toi qui choisis 😉). Les soins énergétiques sont là pour t’aider à retrouver ton équilibre et à faire respirer ton âme ! 🌬️✨

💫 Les bienfaits ?

Bye-bye le stress (il était temps, non ?)
Les tensions physiques et émotionnelles ? On les envoie à la mer.
Plus de clarté mentale (promis, tes idées seront aussi limpides qu’une eau de source).
Si tu veux reprendre le contrôle de ton énergie avant de te transformer en boule de nerfs, réserve ta séance et laisse-moi t’aider à faire briller ton aura ! ✨🕊️

P.S. : Je te promets, après une séance, tu n’auras plus d’excuse pour ne pas sourire ! 😁

ÉnergiePositive

19/11/2025

Merci pour vos partages et votre implication. Merci aux deux loustics qui se reconnaîtront qui ont fini relax et dans les bras de Morphée 🤣

11/06/2025

"Est-ce la fatigue, la maturité ou peut-être simplement un détachement croissant ? Je ne saurais le dire, mais certaines choses ne m'atteignent plus comme autrefois. Ce n'est pas un manque d'intérêt, loin de là. C'est plutôt une volonté de préserver mon énergie pour ce qui compte vraiment. Arrivé à ce point de ma vie, je réalise que rien n'a meilleur goût que la paix intérieure, bien plus précieuse qu'une victoire dans n'importe quel querelle."

14/05/2025

"Et il y eut mille choses que je n'avais pas choisies,
des choses qui surgirent soudain,
transformant à jamais le cours de ma vie.
Des joies inattendues, des peines imméritées,
des chemins où je me suis égarée ,
et une existence que je n'avais pas imaginé.

Mais j’ai choisi, au moins, la manière de la vivre.
J’ai choisi les rêves pour l’embellir,
l’espérance pour la porter,
et le courage pour l’affronter."

03/05/2025

Ce n’est pas celui qui pense à toi à deux heures du matin, seul dans sa chambre, incapable de trouver le sommeil.
C’est celui qui pense à toi à trois heures de l’après-midi, alors qu’il rit aux éclats avec ses amis, et qu’au creux d’un sourire, une pensée surgit :
« Si seulement tu étais là… »
Car n’importe qui peut te manquer dans la solitude ou l’ennui.
Mais si quelqu’un pense à toi au milieu d’un éclat de rire,
parce qu’avec toi, le rire est plus vrai, plus beau…
Alors là, c’est autre chose.
Là, c’est réel.

— Charles Bukowski

26/04/2025

Elle sentait les choses avant qu’on les dise.
Les non-dits flottaient dans l’air comme des fils invisibles,
et elle les attrapait sans le vouloir.
Elle percevait les variations dans la voix,
les silences trop longs,
les regards qui fuient.
Elle sentait les larmes retenues dans la gorge de l’autre,
même quand tout le monde souriait.
Elle était née comme ça.
À vif.
Ouverte.
Capteur humain du monde.
Et personne ne lui avait appris à vivre avec cette peau trop fine.
On lui avait dit qu’elle était "trop".
Trop sensible,
trop émotive,
trop intense,
trop touchée par tout.
Alors elle avait cru que c’était un défaut.
Elle avait cru qu’il fallait se fermer,
se durcir,
devenir comme les autres.
Elle a essayé.
Elle a mis des couches.
Des masques.
Des filtres.
Elle a tenté de rire quand elle voulait pleurer,
de parler quand tout en elle criait de se taire.
Elle a tenté de faire taire cette part d’elle
qui ressentait tout.
Trop.
Mais en se coupant de cette part,
elle s’est coupée d’elle-même.
Elle est devenue une ombre d’elle,
fonctionnelle mais absente.
Présente sans l’être vraiment.
Et puis un jour, elle n’a plus pu.
Plus pu faire semblant,
plus pu contenir,
plus pu s’adapter.
Tout a craqué.
Et dans la brèche, quelque chose d’essentiel est remonté.
Ce n’était pas une faiblesse.
C’était un don.
Une manière d’aimer, de voir, de ressentir,
plus profonde, plus juste, plus précieuse que tout ce qu’on lui avait appris à cacher.
Alors elle a cessé de se juger.
Elle a commencé à s’écouter.
Elle a appris à faire de sa sensibilité un art de vivre,
un art de soigner,
un art de créer.
Elle ne fuit plus ce qu’elle ressent.
Elle l’honore.
Elle le transforme.
Elle le transmet.
Et aujourd’hui, elle est toujours aussi sensible.
Mais elle ne s’excuse plus.
Elle sait que dans un monde qui court,
qui crie,
qui ne sent plus rien,
elle est un souffle de vérité.
Un rappel.
Un battement de cœur.
Elle est une femme qui ressent.
Et c’est sa force.

02/04/2025

25/03/2025

On cherche à manifester l’amour dans sa vie.
La relation vibrante.
L’évidence.
La fusion.
L’espace où l’on peut être pleinement soi.

Et pourtant…
On choisit de rester dans le confort.
Dans ce qui fonctionne “à peu près”.
Dans ce qui ne dérange pas trop, ne bouscule pas trop, ne remet rien vraiment en question.

Parce que c’est plus simple de maintenir la forme
que de traverser l’effondrement.

Plus simple de continuer comme si tout allait bien,
que d’oser regarder ce qui est devenu creux, figé, éteint.

On s’attache à l’histoire.
Aux souvenirs.
À la version d’avant.
À ce qu’on a construit.
À ce que l’on pense devoir préserver.

Mais parfois, ce qu’on appelle “amour” n’est plus qu’un écho de ce qui fut.
Et l’âme le sent.
L’âme le sait.
Même quand l’humain résiste encore.

Et c’est là que le choix se pose.

Est-ce que je choisis ce qui existe déjà,
ou est-ce que je laisse s’effondrer ce qui ne tient plus ?
Est-ce que j’ose plonger dans l’inconnu,
dans ce que je ne contrôle pas,
dans ce qui pourrait faire mal mais aussi tout réouvrir ?

Parfois, il faut laisser la forme tomber.
Permettre à l’ancien de mourir.
Non pas pour fuir.
Mais pour permettre au vrai de renaître.

Parfois pour reconstruire
Parfois, pour édifier autre chose.

Mais toujours,
depuis un espace plus juste.
Plus vivant. Plus aligné.
Plus libre.

Et c’est là que commence la vraie manifestation de l’amour. C’est ici que nous arrêtons de normaliser le minimum et commençons à créer l’extraordinaire. La vie et non plus la survie.

21/02/2025

" Il y aura, quelques fois, dans ta vie où ton instinct te dictera de faire quelque chose qui défie ta logique, bouleverse tes plans, et peut sembler fou. Quand ce moment arrivera, fais-le. Écoute ton instinct et ignore tout le reste. Ignore la logique, ignore les attentes, ignore les complications, et vas-y! "
Judith McNaught.

17/02/2025

"Réussir, ce n'est pas toujours ce qu'on croit. Ce n'est pas devenir célèbre, ni riche ou encore puissant. Réussir, c'est sortir de son lit le matin et être heureux de ce qu'on va faire durant la journée, si heureux qu'on a l'impression de s'envoler. C'est travailler avec des gens qu'on aime. Réussir, c'est être en contact avec le monde et communiquer sa passion. C'est se coucher le soir en se disant qu'on a fait du mieux qu'on a pu. Réussir, c'est connaître la joie, la liberté, l'amitié et l’amour. Je dirais que réussir, c'est Aimer.." - Romy Schneider
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06/02/2025

« Avoir la possibilité de blesser ceux qui nous ont blessés et choisir de ne pas le faire, voilà ce qui nous distingue vraiment d'eux. La véritable force ne réside pas dans la vengeance, mais dans la maîtrise de soi, dans le choix de la paix plutôt que du ressentiment, et dans la capacité de montrer que nous sommes plus grands que la douleur qu'ils nous ont infligée. »
Morgan Freeman