Ateliers Wakamé Cherbourg - Valognes

10/11/2025

05/11/2025

04/11/2025

23/10/2025

Voici une posture fondamentale du Tai Chi qui est souvent mal comprise, mais extrêmement utile : le pas rasant, aussi appelé position du serpent.

C’est une posture basse, de profil, idéale pour :
✅ Esquiver un coup avec fluidité
✅ Renforcer les jambes et l’équilibre
✅ Préparer une attaque en position de l’arc
✅ Travailler coordination et contrôle du corps

Dans cet article (avec vidéo), je vous montre :
✅ La technique pas à pas
✅ Où placer exactement vos pieds
✅ Pourquoi le buste se penche (logique martiale)
✅ Comment passer en position de l’arc sans forcer
✅ Une variante plus facile, accessible à tous

➡️ Lisez l’article et pratiquez avec moi :
https://bit.ly/pas-rasant

Si vous avez parfois du mal à descendre bas ou à garder l’équilibre, cet article va vraiment vous aider à progresser en douceur, sans tension sur les genoux.

12/10/2025

08/10/2025