Le Temps Du Soin

18/07/2025

Yoga, fascias, alimentation…cela vous parle ? Alors profitez-en, il reste quelques places pour la journée de stage du samedi 26 juillet à Serent (56).
La Claie des landes

Je vous propose de me rejoindre pour une journée de détente, d'apprentissage, de partage et de découvertes autour du YOGA le samedi 26 juillet 2025. Il y aura du Hatha yoga, du Yin Yoga mais aussi un travail sur la respiration, les fascias, la méditation. La journée sera holistique avec un atelier autour de l’alimentation sur le temps du déjeuner.
Je m’appelle Claire-Lise et je suis professeure de Yoga certifiée par Yoga Alliance (350 heures de formation). J’ai à cœur de proposer des cours accessibles à tous les niveaux, dans le respect de chacun, la douceur et la bienveillance. Apprendre aux élèves à s’écouter et à développer une pratique adaptée à leurs besoins me semble essentiel.

Je vous laisse découvrir l'affiche en pièce-jointe.

Le stage se déroulera à La Claie des Landes, Sérent (56) dans un magnifique écolieu en pleine nature et nous pourrons pratiquer en extérieur ou en intérieur si besoin. La journée sera douce et reposante mais aussi gourmande puisque que nous cuisinerons ensemble des petits plats sains et végétariens (et même végétaliens) que nous partagerons ensuite autour d'un repas.
Le tarif de 115 euros inclut les cours, la location du lieu, les boissons et le repas et encas. Les frais comprennent la préparation en amont, la rémunération de l’intervenant, la location de salle, les charges entrepreunariales.

La journée se déroulera selon le programme suivant :
9h15 : cercle d'accueil
9h30 - 11h : Hatha Yoga et respiration
11h15 - 11h30 : méditation
11h30- 12h30 : Atelier "bases de l'alimentation végétale"
12h30 - 14h : préparation et repas
14h30 - 15h30 : fascias
15h45 - 16h45 : Yin Yoga
16h45 - 17h : Méditation
17h : cercle de clôture

Le nombre de places étant limité à 10 participants, un versement de 40 euros est demandé à la réservati

28/12/2022

Expérimentez avec le Yin Yoga -

Bonjour ,     Les cours de YIN YOGA ont repris en ligne sur Zoom les mardis à 18h30. Le cours dure 1 heure et vous est proposé au prix de 6 euros. Si vous n’êtes pas disponible à ce moment là, je vous propose de vous envoyer, au même tarif, l’enregistrement du cours pour que v...

14/10/2022

Chouchouter vos organes avec le Yoga -

Bonjour ,     Les cours de YIN YOGA ont repris en ligne sur Zoom les mardis à 18h30. Le cours dure 1 heure et vous est proposé au prix de 6 euros. Si vous n’êtes pas disponible à ce moment là, je vous propose de vous envoyer, au même tarif, l’enregistrement du cours pour que v...

02/12/2021

Quelques nouvelles du Temps du Soin ! - https://mailchi.mp/9a65dda27121/ateliers-retraite-yoga-15615955

23/03/2021

Offrez-vous une pratique douce et puissante à la fois qui vous permettra d'expérimenter la détente mais aussi d'apporter de l'énergie à votre corps et d'apaiser votre système nerveux. La pratique du Yin Yoga sera idéale pour amener un peu plus d'équilibre dans nos rythmes de vie souvent effrénés.
Si vous êtes curieux, amateurs de nouvelles découvertes, ou déjà convaincus, n'hésitez pas à vous inscrire pour découvrir ce style de Yoga doux et intense à la fois autour d'un atelier abordant un thème nouveau chaque semaine. Les postures passives au sol sont tenues pendant 3 à 5 minutes pour permettre aux fascias (tissus profonds du corps abritant entre autre nos méridiens) de se détendre.
Dès ce dimanche 28, vous découvrirez le thème "Connais-toi toi-même" : un cours de Yin Yoga passionnant pour en apprendre davantage sur votre constitution.
Un cours théorique et pratique pour découvrir les constitutions ayurvédiques, mieux connues sous le nom de Doshas : Vata, Pitta et Kapha.
Après quelques informations théoriques, ludiques et concrètes vous permettant de partir à la découverte de votre dosha, nous pratiquerons des postures de Yin Yoga en lien avec nos constitutions.
Ces cours sont accessibles à tous, n'hésitez pas à venir essayer !!
Plus d'informations : contact@letempsdusoin.fr ou https://letempsdusoin.fr/je-vous-propose/cours-de-yoga-strasbourg/
Programme :https://letempsdusoin.fr/wp-content/uploads/2021/03/programme-Yoga-mars-juin-2021_compressed.pdf

Je vous propose des cours de Yoga à Strasbourg-Robertsau et en ligne. Différents cours proposés : Yin, Hatha, Vinyasa Yoga !

18/03/2021

Avec l'arrivée du Printemps dans quelques jours, je vous propose un nouveau programme de cours de YOGA en ligne, accessibles à tous.
Plus d’infos et programme : https://letempsdusoin.fr/je-vous-propose/cours-de-yoga-strasbourg/

Ces cours réunissent en une même pratique des éléments essentiels : l'activité physique par le mouvement, les étirements en profondeur, le relâchement du stress et des tensions, la prise de conscience de soi et un plus grand respect de son être.

Claire-Lise

28/12/2020

La meilleure résolution : prendre soin de soi par le Yoga et le massage du ventre !
Les cours de Yoga en ligne continuent les mardis, vendredis et dimanche sur Zoom. Pour ceux qui n'ont pas encore participé et qui le souhaiteraient, n'hésitez pas à venir essayer. A partir du dimanche 3 Janvier, nous entamerons un nouveau cycle intitulé "Yoga et exploration des Chakras".
Voir le programme :https://letempsdusoin.fr/wp-content/uploads/2020/12/programme-Yoga-janvier-mars-2021_compressed.pdf

13/12/2020

Actualités du Temps du Soin en décembre 🧘‍♀️"Yoga en ligne et Bons cadeaux Massage du ventre"🎁 :

Les cours de Yoga continuent en ligne chaque semaine. Rien de tel que de rester en mouvement et de se reconnecter à soi pour accompagner en douceur le changement de saison vers l'hiver. ❄️
Ces cours sont accessibles à tous, n'hésitez pas à venir essayer !!
Voir le programme :https://mcusercontent.com/2819cf95f129cb7708f036c97/files/878c751a-0add-41f3-a6e9-7e2c7228c4d2/programme_YIN_YANG_d%C3%A9cembre_pour_site_2020_BD_compressed.pdf

Les fêtes de fin d'année approchent à grand pas....
Et si vous offriez du Soin ? En effet, pourquoi ne pas profiter de cette occasion pour permettre à vos proches de prendre du temps pour eux dès que le confinement sera levé. Il pourra alors être tellement bénéfique de retrouver du contact par le massage, une profonde détente😌 mais aussi de l'énergie et de la vitalité🤩 en cette période hivernale ! Rien de tel qu'un massage du ventre Chi Nei Tsang pour détoxifier en profondeur le foie, l'estomac, les intestins...et bien plus encore !

Comme l'année dernière, le Temps Du Soin a spécialement édité des Bons Cadeaux pour l'occasion 🎁 !

Si vous êtes intéressé(e), envoyez-moi un petit mail (contact@letempsdusoin.fr).

Très belles fêtes de fin d'année et à bientôt 😉

Namasté,

Claire-Lise

03/11/2020

🧘‍♀ Confinés mais pas déconfits 🤩! Le yoga en ligne avec Claire-Lise c'est en ligne tous les mardis et vendredis soirs pour des pratiques dynamiques mais en douceur de Hatha et Vinyasa Yoga et le dimanche matin pour s'étirer en profondeur avec le Yin Yoga.
Cours sur Zoom pendant toute la durée du confinement. Continuez à bouger !! Accessible à tous !! Inscription par mail à contact@letempsdusoin.fr
Programme des cours :https://letempsdusoin.fr/wp-content/uploads/2020/11/yoga-confinement-programme-yin-yang-nov-dec-2020_compressed.pdf

29/10/2020

Confinés mais avec des abdos en béton dès DEMAIN soir pour un cours de Hatha Yoga.

Et oui...les cours de Yoga en salle sont suspendus jusqu'à nouvel ordre. Mais j'ai décidé de vous proposer des cours...à distance.

Cela nous permettra de nous retrouver, au moins virtuellement pour relâcher le stress, détendre nos fascias, entretenir nos articulations, renforcer nos muscles en douceur, ramener plus de conscience en nous et se détendre.

Je proposerai 3 cours par semaine avec des thématiques différentes chaque semaine.

Vinyasa Yoga le mardi à 18h30 (durée 1h) - 6 euros
Hatha Yoga le vendredi à 18h45 (durée 1h) - 6 euros
Yin Yoga le dimanche à 10h (durée 1h30) - 9 euros

Les cours se feront sur Zoom (lien disponible lors de l'inscription par mail).

N'hésitez pas à transmettre ces informations à des personnes de votre entourage qui souhaitent mettre à profit leurs soirées confinées en participant au cours.

A bientôt et prenez soin de vous,

Claire-Lise