Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 14:00 - 20:00 Mardi 10:00 - 20:00 Mercredi 14:00 - 19:00 Vendredi 10:00 - 12:00 18:00 - 20:00 Samedi 10:00 - 20:00

Quel est le site Web ?

https://charlottegrenierpsy.wixsite.com/psycholistique

Charlotte Grenier, psychologie intégrative, 18 Rue Thivaille, Souligny (2025)

29/11/2025

🔍 Du Masque du Fuyant à la Blessure d'Injustice : Le Piège de la Perfection et de la Rigidité 👩‍🏫
Notre récente Constellation sur le Masque du Fuyant (Blessure de Rejet) a mis en lumière un paradoxe central qui épuise beaucoup d'entre nous : le Fuyant cherche à ÊTRE UTILE pour s'assurer son droit d'exister. Ce besoin vital de légitimité se traduit souvent par une quête obsessionnelle de PERFECTION.
Qu'avons-nous découvert ?
L'ILLÉGITIMITÉ et la PEUR D'ÊTRE VU·E maintiennent le Fuyant dans une posture de retrait, préférant se sentir fragile plutôt que de prendre sa Place Légitime. Le Fuyant est souvent en FUITE astrale, "non présent" dans son corps, comme si son existence physique était trop lourde, trop "de trop" 🌌 Les Limites sont presque inexistantes, poreuses, ou sabordées par l'AUTO-SABOTAGE, car poser une limite, c'est risquer d'être rejeté·e 🥶
Mais la vraie révélation : la Perfection "Exigée" n'est pas une ressource. C'est un mécanisme de survie qui nous éloigne de notre Être. La libération a commencé par ces mots : "TU AS TA PLACE SANS AVOIR BESOIN DE FAIRE QUOI QUE CE SOIT, TU AS LE DROIT D'ÊTRE IMPARFAIT".
Prendre sa Place Légitime, c'est faire la paix avec nos imperfections, et s'autoriser à vivre pleinement avec elles 😍
Cette Perfection « Exigée » est le pont direct vers la prochaine étape du cycle : La Blessure d'Injustice 🌏
Le Fuyant s'épuise à vouloir prouver qu'il a sa place. Le Rigide s’enferme dans la compulsion à la performance et le contrôle pour s'assurer que tout est parfait, sans jamais se sentir reconnu·e à sa juste valeur.
Vous vous reconnaissez ?
▪️Est-ce que votre quête de perfection vous rend rigide et vous empêche d'être dans la fluidité de l’Être?
▪️Avez-vous l'impression que votre valeur dépend de ce que vous faites et non de qui vous êtes ?
▪️Êtes-vous constamment dans la peur de ne pas être à la hauteur ou de ne pas être reconnu·e ?
Prochaine Étape : Déraciner l'Injustice pour l'Intégration de Soi.
Rejoignez-nous pour continuer ce puissant travail de libération lors de la prochaine étape du Voyage initiatique "pour un moi avec plus de Soi". Nous allons plonger dans l'énergie de l'Injustice pour enfin stopper la machine du FAIRE 💛
L'objectif : Déraciner la peur de la rigidité et la compulsion à la performance inhérentes à cette blessure pour ancrer l'Intégration de Soi ✨🌈✨
📅 Prochain Atelier : "De la Blessure d'Injustice à l'Intégration de Soi", ce Jeudi 0️⃣4️⃣/1️⃣2️⃣ de 18h à 20h.
Il est temps de te donner le droit d'être, simplement.
Toutes les informations et inscriptions sont ici : 'Oser être Soi, Des Blessures d'âme aux Limites saines.

20/11/2025

DÉBUT DU VOYAGE : Nous Plongeons au Cœur de la Nouvelle Lune en Scorpion ! 🌑♏️
Dans quelques minutes, nous allons ouvrir un espace sacré pour la transmutation la plus profonde.
L'énergie intense de la Nouvelle Lune en Scorpion nous donne le courage d'affronter la mort de la personnalité et de nous autoriser à lâcher ce qui ne nous sert plus.
✨ Nous allons utiliser cette force alchimique pour nous autoriser à :
▪️Reconnaître le Masque du Fuyant qui nous pousse à l'effacement.
▪️Déposer les peurs de l'illégitimité et du rejet.
▪️Affirmer notre droit inconditionnel d'être, ici et maintenant.
Notre intention est claire : transformer la fuite en ancrage et l'effacement en rayonnement. Nous nous autorisons à redéfinir concrètement notre être ✨️🌈✨️
Je souhaite un voyage intérieur puissant à toutes les personnes qui ont choisi de plonger avec nous ce soir pour embrasser leur Acceptation de Soi et leur Droit d'Exister 🤍
Le travail est sur le point de commencer. Que la transformation s'opère 🙏
On le poursuivra sur le mois de décembre pour les dernières étapes du Voyage initiatique "pour un moi avec plus de Soi" 🙏💖

18/11/2025

"C’est OK d’envoyer bouler les personnes qui veulent vous ruiner le moral." 😉
[Petit clin d'œil à tous ceux et toutes celles qui ont fait mes ateliers collectifs et qui m'ont entendu répéter ce fameux "C'est OK de..." ! Quel plaisir de voir que ce message a laissé sa trace et qu'il continue de circuler 🙏💖]
J'ai été taguée par Anne Fsn sur cette publication et ça résonne TELLEMENT avec le sujet de notre atelier de jeudi 🤩
Si ces phrases sont vraies et puissantes, pourquoi est-ce si difficile d'appliquer la "Limite Saine" dans la vie de tous les jours ?
👉 Le lien est la Blessure de Rejet.
Pour s'en protéger, nous mettons en place le Masque du Fuyant qui nous pousse à faire l'inverse du message d'empowerment :
▪️Parce que le Fuyant se croit nul·le, il s'épuise dans la Perfection Exigée pour prouver qu'il mérite d'exister.
▪️Par peur de prendre trop de place, on se rend invisible (fuite astrale) et on encaisse les drames des autres pour ne pas déranger.
▪️Par Illégitimité, on active l’Auto-Sabotage pour confirmer, inconsciemment, que nous n'avons pas le Droit d'Exister.
Le chemin vers l'Appréciation de Soi passe justement par l'apprentissage de ces Limites !
✨ Jeudi soir, nous allons déconstruire les mécanismes du Fuyant pour enfin se donner la permission de choisir nos batailles, de tracer notre propre chemin et d'arrêter de se laisser envahir.
Tu veux apprendre à te dire "C'est OK de me choisir" ? Rejoins-nous à l'atelier ☆ De la Blessure de Rejet à l'Appréciation de Soi ☆ ce jeudi 2️⃣0️⃣/1️⃣1️⃣ de 18h à 20h.
Plus d'informations ici : Des Blessures d'âme aux Limites saines ✨️🌈✨️

14/11/2025

🔓 Les 3 Clés de l'Autonomie Affective !
Quel voyage puissant et révélateur lors de notre dernier atelier ☆ De la Blessure d'Abandon à l'Autonomie Affective ☆ ! Nous avons plongé au cœur du système du Dépendant pour comprendre ce qui nous empêche de nous suffire à nous-mêmes.
Jeudi dernier, nous avons constellé le système interne du Dépendant avec les éléments suivants : Besoin, Tristesse, Limite, Solitude, Vide, l’Autre et Fusion.
I. L'Illusion de la dépendance 💔
Le Dépendant est pris dans un cercle vicieux.
Il est essentiel de comprendre que le cœur de la blessure n'est pas la PEUR, mais la TRISTESSE, la douleur non masquée du manque de soutien :
▪️La Tristesse est la Vérité Non Masquée : La Tristesse s'est placée en première position, au centre de la constellation. Elle n'est pas la peur d'être abandonné·e ou d'être seul·e, mais la douleur fondamentale d'avoir manqué d'amour ou de soutien dans le passé. La peur est une réaction secondaire pour éviter de ressentir cette Tristesse 💧
▪️ L'Oubli du Soi : La Tristesse s'accroche à l'Autre pour être soulagée, mais elle court-circuite le processus de guérison en oubliant son propre Besoin dès que l'Autre est là. Résultat : vous ne savez plus ce que vous voulez, vous ne savez plus qui vous êtes 😶‍🌫️
▪️La Faillite de la Fusion : La Fusion est une illusion de sécurité qui prend toute la place. Ironiquement, c'est cette stratégie de sur-attachement, envahissante, qui finit par provoquer l'abandon de l'autre que vous cherchiez désespérément à éviter 🥶
▪️ La Peur et l'Évolution du Vide : Le Vide intérieur est initialement perçu comme froid et effrayant. Cela nous pousse vers l'agitation extérieure, pour éviter d'être en contact avec nos propres émotions et cette Tristesse fondamentale. Cependant, une fois sécurisé par la Limite et l'acceptation de la Solitude, le Vide devient joyeux et plein. Il se révèle ainsi être l'Espace du Potentiel, le "Tout" 💫
II. Les 3 Clés pour Construire votre Pilier Intérieur ✨️
La guérison est arrivée lorsque les éléments ont trouvé leur juste place. Voici ce qui est essentiel pour vous en libérer :
🔑 Clé N°1 : Réhabiliter la Tristesse et Transformer le Vide
Cessez de masquer votre Tristesse par une fausse joie !
➡️ Notre constellation a révélé une vérité profonde : la Tristesse a besoin d'être vue et acceptée pour exister. En acceptant le Vide et en le sécurisant par des Limites, vous réalisez qu'il n'est pas le manque, mais le Tout et la Création à l'intérieur de vous 💟
🔑 Clé N°2 : La Limite est Amour et Partage
La Limite n'est pas une barrière, mais la source de la sécurité qui remplace la Fusion. Notre constat : la Limite est un MOUVEMENT PERMANENT. Elle n'est pas rigide, elle s'adapte !
➡️ C'est en posant une Limite claire que vous vous offrez la sécurité. L'Autre n'est pas une menace si vous êtes le gardien ou la gardienne de votre propre espace. C'est la Limite qui permet à l'Autre de vous approcher sainement (La Limite devient Partage) 💞
🔑 Clé N°3 : S'Écouter, S'Aimer, et Se Prioriser
L'aboutissement de la guérison est l'acte de mettre fin à l'abandon de soi. Cela nécessite de faire le chemin inverse du Dépendant :
➡️ Intégrer le Besoin : Notre constat a montré que le Besoin a besoin de se lever pour être pleinement dans la vie ! S'aimer soi, c'est écouter ses besoins pour que tout le reste s'équilibre.
➡️ Stopper la Validation Externe : C'est arrêter de chercher la permission pour vos choix, vos besoins ou vos émotions. Le travail est de croire en vous pour vous accorder la légitimité de poser des limites.
➡️ Choisir de s'offrir un espace de guérison est l'acte fondateur de votre nouvelle relation à vous-même. C'est l'acte de vous mettre en priorité et de construire un Amour-Propre solide, car vous cessez l'abandon de vous-même, ce qui est le seul moyen de briser le miroir de l'abandon par l'Autre 💖
III. Prochaine Étape de Guérison : Rejoindre l'Atelier sur la blessure de Rejet 🌌
Si vous avez l'impression de ne pas avoir le droit d'exister, de devoir vous effacer ou de vous rendre invisible pour ne pas déranger, la blessure suivante est votre prochaine étape.
La blessure de rejet nous coupe de notre valeur personnelle et de notre place légitime :
🔥 Prochain Atelier du cycle 'Oser être Soi, Des Blessures d'âme aux Limites saines' : JEUDI 2️⃣0️⃣/1️⃣1️⃣ de 18h à 20h.
Thème : ☆ De la Blessure de Rejet à l'Acceptation de Soi ☆
Ne vous fuyez plus pour éviter la souffrance. Votre guérison est votre choix le plus radical. Venez affirmer votre droit d'être là, d'être vu·e et d'être entièrement vous ✨️🌈✨️
Notre Voyage initiatique "pour un moi avec plus de Soi" continue 🙏💖

08/11/2025

Le Sacré & L'Abandon : Oser s'Autoriser à Être Soi (Même Spirituellement !) 👑
.
Le chemin vers l'éveil est souvent semé d'embûches : des imprévus matériels, le doute, ou la peur d'être "trop chargé.e" pour s'engager dans l'Initiation 🤯
Mais si ces obstacles n'étaient qu'une autre manifestation de la Blessure d'Abandon ? 💔
La blessure d'abandon nous pousse à chercher la sécurité et l'approbation à l'extérieur. Cette dépendance se traduit souvent par :
▪️L'Attente de la Permission : J'attends le soutien, le signe ou le moment parfait (l'absence d'imprévus) pour m'autoriser à grandir spirituellement. C'est l'Autre (ou le Contexte) qui doit valider ma démarche.
▪️La Peur du Départ : S'autoriser à s'élever, à intégrer une fréquence élevée comme l'énergie d'Isis, c'est affirmer sa Souveraineté et sa non-dépendance. Pour le Dépendant, c'est la peur inconsciente d'être trop Soi et d'être abandonné ou rejeté pour cette nouvelle Lumière.
La véritable Autonomie Affective, c'est s'offrir à Soi la permission d'évoluer ✨️🌈✨️
C'est reconnaître que vous êtes la seule source de soutien stable et que votre engagement spirituel est un acte d'Amour de Soi absolu, qui ne dépend de la validation, de l'accord ou de la présence de personne.
Action pour l'Âme Autonome :
Ne laissez plus le Masque du Dépendant décider de l'élan de votre Soi. Honorez l'appel de votre âme, même (et surtout) si le chemin matériel semble bousculé. C'est en posant la Limite Saine à la peur que l'on s'autorise à accueillir le Sacré 😍
Prêt.e à vous offrir l'engagement le plus important de votre vie ? Celui envers Vous-Même ?
➡️ rdv mardi 1️⃣1️⃣/1️⃣1️⃣ pour vivre une Initiation au Triangle d'Or d'Isis et reconnecter avec votre Être Véritable 💫

05/11/2025

🌕♉️ PLEINE LUNE D'ALIGNEMENT : c'est maintenant 🌕♉️
L'Univers nous envoie un signe puissant : la Pleine Lune du Castor en Taureau a lieu aujourd'hui, juste avant notre exploration de demain sur la Blessure d'Abandon 🤩
Cette lunaison est une opportunité en or, car l'énergie du Taureau nous parle directement de :
▪️L'Ancrage et la Sécurité : Le Taureau vous pousse à trouver l'équilibre entre votre besoin de sécurité et votre envie de renouveau. C'est le moment idéal pour consolider votre sécurité intérieure et arrêter de la chercher à l'extérieur.
▪️L'Affirmation des Limites : Cette Pleine Lune nous invite à prendre notre place et à mettre des limites claires avec fermeté mais douceur, sans craindre le conflit ou l'abandon.
Demain soir, nous capitaliserons sur cette énergie de clarification et de consolidation pour :
▪️Relâcher la peur de la solitude et le Vide Affectif.
▪️Démanteler l'Impulsion à la Fusion qui vous pousse à vous trahir.
▪️Ancrer Les Limites et l'Autonomie Affective en mobilisant l'énergie du Feu 🔥
C'est l'heure de la transformation profonde pour vous aimer assez et vous suffire à vous-même.
⚠️ Il reste une chance de vous joindre à cette vague de libération ! Confirmez votre présence immédiatement par message privé.
🗓 Quand : Demain soir, jeudi 0️⃣6️⃣.1️⃣1️⃣
⏰ Heure : 18h - 20h
📍 Lieu : Maison des Merles
➡️ Infos ici : "Oser être Soi, Des Blessures d'âme aux Limites saines"
Hâte de vous accompagner dans cette nouvelle étape du Voyage initiatique "pour un moi avec plus de Soi" sous l'éclat de la Pleine Lune 🙏❤️

04/11/2025

🌕 PLEINE LUNE & SÉCURITÉ INTÉRIEURE : L'Impasse du Soutien Externe

Quelle synchronicité ! Aujourd'hui, en formation, la médecin référente de la Protection de l'Enfance a mis le doigt sur une vérité fondamentale, parfaitement alignée avec la Pleine Lune en Taureau de demain :
⚠️ On ne peut plus baser notre sécurité sur l'extérieur.
Les systèmes extérieurs, les contextes, les personnes... peuvent tous et toutes arriver à une impasse. La véritable Sécurité (le thème du Taureau ♉), celle qui est résiliente, ne vient pas de ce que les autres nous donnent, mais de notre capacité à la générer en nous.

C'est là qu'entrent en jeu les Compétences Psychosociales (CPS) — que l'OMS considère comme les déterminants des déterminants de notre santé globale (les travaux ont commencé dans les années 80 !). Les CPS sont notre armure intérieure : Savoir gérer son stress, communiquer efficacement, affirmer ses besoins et poser ses limites (coucou la blessure d'Abandon 😉).

✨ Débloquez votre Sécurité Intérieure, C'est ce Jeudi Soir !
La Blessure d'Abandon n'est rien d'autre que l'absence de ces CPS fondamentales, nous forçant à chercher désespérément la sécurité chez "L'Autre".
C'est pourquoi, nous allons profiter de cette puissante énergie de Pleine Lune pour :
▪️Réintégrer ces compétences pour construire notre propre Pilier Intérieur.
▪️Ancrer de nouvelles Limites Saines pour se définir enfin par Soi et non par la Fusion.
▪️Activer l'Élément FEU 🔥, la Volonté d'être Soi et l'Amour de Soi.

Pour aller plus loin et comprendre l'importance fondamentale des CPS et leur lien avec l'autonomie, consultez les travaux de l'OMS et Santé Publique France : https://www.santepubliquefrance.fr/docs/les-competences-psychosociales.-un-referentiel-operationnel-a-destination-des-professionnels-experts-et-formateurs-cps.-tome-i
➡️ LE LIEN vers l'Atelier ☆ De la Blessure d'Abandon à l'Autonomie Affective ☆ pour appliquer cette sagesse en vous libérant de la dépendance affective ce jeudi : 'Oser être Soi, Des Blessures d'âme aux Limites saines'

Hâte de vous retrouver pour ce travail d'ancrage ! 🙏❤️

03/11/2025

De la Danse à l'Autonomie – Rencontrer le Cœur de l'Enfant Intérieur 💗
Mon dernier temps de danse intuitive m'a emmenée dans un voyage profond : la Constellation Dansée du "Cœur de l'Enfant en Moi". Et ce qui est merveilleux, c'est la résonance directe que cette expérience a avec le cœur de notre prochain atelier sur la blessure d'Abandon 💔
La danse est devenue un espace de reparentage avec mes Parents Idéaux, ceux qui comblent les manques de notre histoire. Ce processus a mis en lumière l'importance cruciale de nos besoins primaires :
•⁠ ⁠Le respect de mon propre rythme et le besoin de calme.
•⁠ ⁠Le fait d'être rassurée par ce simple message : "Ce n'est pas grave, ça va aller", source immédiate de sécurité.
•⁠ ⁠L'accueil inconditionnel de mes failles et la permission de ne pas être parfaite.
C'est cette sécurité qui m'a finalement permis de lâcher le contrôle et l'hypervigilance, et de retrouver le repos et l'écoute de mes besoins profonds 🥰
Cette expérience nous ramène au cœur des Blessures d'Attachement, qui se forgent si tôt, souvent entre 0 et 18 mois.
Quand les besoins fondamentaux de sécurité, d'amour inconditionnel et de protection ne sont pas comblés, l'enfant développe des difficultés à construire un attachement sécure. C'est là que la blessure d'Abandon prend racine.
Le constat est clair : Si nous avons été suffisamment aimés et sécurisés, nous n'avons pas besoin de chercher la validation extérieure ou de tomber dans la dépendance pour aller vers le monde 💖
Mon voyage s'est achevé par une connexion authentique avec l'autre. Cette connexion vraie (que l'on touche lorsqu'on n'est plus accrochés à l'autre) a activé mon Cœur, me donnant l'élan d'aller dans le monde avec confiance 💞
En fin de danse, le papier sur lequel j'avais écrit est devenu le "Moi en l'Enfant de Cœur". L'espace du cœur s'est immédiatement étendu, confirmant que le Moi adulte a enfin intégré et sécurisé l'Enfant dans l'espace de l'amour inconditionnel 😍Quelle belle résonance avec l'Unité retrouvée lors de notre atelier des 5 Cœurs de Soi ❤️🤍💚💙💛
Notre prochain Atelier au lieu ce jeudi : "De la Blessure d'Abandon à l'Autonomie Affective" 🔥
Cet atelier s'inscrit dans la continuité du cycle 'Oser Être Soi, Des Blessures d'âme aux Limites saines'. C'est une nouvelle étape de votre Voyage initiatique "pour un moi avec plus de Soi" :
📅 Date : 6 novembre de 18h à 20h
💰 Tarif : 30€
Il est encore temps de venir transformer les schémas de dépendance en sécurité intérieure et en élan de vie confiant pour enfin oser être pleinement vous-mêmes dans vos relations 🤩
Chaleureusement, Charlotte 😘

24/10/2025

Post / Compte Rendu : Retrouver la Joie et l'Unité avec les 5 Cœurs de Soi ❤️🤍💚💛💙
Quel magnifique moment de réconciliation et de légèreté nous avons vécu hier soir lors de l'atelier sur "Les 5 Cœurs de Soi" ! Un immense merci à toutes pour votre engagement et votre sincérité 🙏💖
L'énergie qui a circulé hier était celle de la joie pure, de l'amusement et de la spontanéité 🥳 Nous avons permis à l'Enfant Intérieur de reprendre sa place, loin du jugement !
🌟 Témoignage de votre travail 🌟
J'aimerais souligner la rapidité avec laquelle chacune des constellations individuelles s'est résolue. Cette fluidité témoigne du travail profond que vous, les participantes engagées au Cycle 'Oser être Soi, Des Blessures d'âme aux Limites saines', avez déjà accompli sur la blessure d'Humiliation la semaine précédente. C'est une belle preuve que lorsque le terrain est préparé, les différentes parties peuvent se réunifier avec une facilité déconcertante 🤩
.
C'est dans cette Unité retrouvée que réside la véritable Affirmation de Soi 💞
🌟 Invitation à l'Auto-Constellation 🌟
J'ai moi-même continué ce travail après la séance et je vous le dis : l'auto-constellation est un outil simple, rapide et puissant pour maintenir cette énergie d'Unité !
L'expérience en groupe est là pour vous donner les outils nécessaires pour être autonome dans votre pratique personnelle.
Comment vivre cette Auto-Constellation :
1️⃣. Choisissez 5 objets qui représentent intuitivement vos 5 Cœurs (Tête, Cœur, Corps, Sexe, Âme).
2️⃣. Placez-les dans votre espace personnel selon votre ressenti du moment.
3️⃣. Incarnez mentalement (ou physiquement) chacun, et laissez les messages et les mouvements se manifester spontanément.
C'est un cadeau d'autonomie que vous pouvez vous offrir à tout moment 🎁
🌟 Prochain rendez-vous : "De la Blessure d'Abandon à l'Autonomie Affective" 🌟
Cet atelier s'inscrit dans la continuité du nouveau Cycle de notre Voyage initiatique "pour un moi avec plus de Soi".
Il aura lieu le jeudi 0️⃣6️⃣/1️⃣1️⃣ de 18h à 20h. Nous travaillerons sur la Blessure d'Abandon et le chemin vers l'Autonomie Relationnelle.
➡️ Inscription par message privé.
Si vous n'avez pas encore vécu l'expérience de la constellation en groupe, c'est l'occasion idéale de venir découvrir cette puissance pour ensuite pratiquer seul·e chez vous 😉
.
Hâte de vous retrouver, et beau chemin d'Unité à vous 😘

21/10/2025

Nouvelle Lune en Balance : L'Heure des Choix et de l'Harmonie Intérieure 🌙⚖️
Ce soir, la Nouvelle Lune a lieu dans le signe de la Balance ♎️ : c'est un focus puissant sur les Relations, l'Harmonie et le Choix.
C'est l'énergie parfaite pour nous poser cette question essentielle : quelle relation entretenons-nous avec NOUS-MÊME ?
Le Ciel nous invite à faire un choix décisif : celui d'écouter l'appel de notre Âme et de l'Unité, plutôt que de nous laisser entraîner par nos anciennes habitudes et divisions intérieures 💔
Ce jeudi 2️⃣3️⃣/1️⃣0️⃣, harmonisons nos parties.
Jeudi soir, nous utiliserons cette énergie pour travailler sur les relations au sein de votre propre système 💞 Nous allons réunifier les 5 Cœurs de Soi (Corps, Cœur, Tête, Sexe, Âme) pour retrouver l'harmonie et restaurer notre souveraineté. C'est l'occasion de choisir l'écoute profonde et l'Unité.
▪️Atelier : Les "5 Cœurs de Soi" ❤️🤍💚💙💛
▪️Quand : Ce jeudi 23 octobre de 18h à 20h
▪️Format : Donation Libre
Cet atelier "bonus" s'inscrit dans la continuité du Cycle 'Oser être Soi, Des Blessures d'âme aux Limites saines'.
Rejoignez-nous pour faire le choix de l'Unité !
Inscription par SMS au 07.83.20.37.50 📲
À très vite, Charlotte.

19/10/2025

Plongée au Cœur du Masochiste : La Constellation de son Système Intérieur (Compte-Rendu) 🧭
Un immense merci aux participantes de l'atelier du 1️⃣6️⃣/1️⃣0️⃣ "De la Blessure d'Humiliation à l'Affirmation de Soi" 🙏💖 Le travail que nous avons accompli sur le système intérieur était d'une profondeur et d'une intelligence rares.
Pour celles et ceux qui n'étaient pas là (et pour ancrer le travail des participantes), voici la carte que nous avons dessinée du système du Masochiste, inspirées par la Sagesse de l'Élement Eau 🌊
LE THÈME CENTRAL :
Cette constellation retrace la transition de la Soumission forcée (dictée par la Honte et l'Auto-Sacrifice) à la Souveraineté basée sur la Limite Saine et l'Authenticité du Plaisir ✨️🌈✨️
Le Paradoxe Central : La Culpabilité au Service de la Honte 💔
Notre exploration a montré que le système est une boucle de survie qui empêche l'énergie vitale de circuler. Ce paradoxe est né de la répression des besoins et des plaisirs corporels vécus dans l'enfance. Il est d'autant plus cruel que le plaisir n'existe que dans le secret et l'absence de lumière, justifiant ainsi la Honte et la Culpabilité qui le répriment.

1️⃣. La Honte est le Juge Intérieur 👨‍⚖️
Placée au centre, la Honte est la force dominante. Elle est celle qui nie l'existence du Plaisir et juge tout mouvement.

2️⃣. La Culpabilité, l'Exécutrice de la Honte ⛓️
La Honte est le Juge qui pose le verdict : « Tu es mauvais·e, illégitime et indigne d'amour. ». La Culpabilité est l'Exécutrice qui s'assure que la peine soit payée. Elle opère via deux mécanismes épuisants :
▪️ Le Tourbillon du "Mal Faire" : La Culpabilité crée le sentiment lancinant de toujours mal agir et l'obligation de prouver constamment sa bonté et sa dignité. Elle se manifeste souvent par une agitation et un bavardage périphérique car elle évite le cœur du problème (la Honte elle-même) 😶‍🌫️
C'est cette contrainte qui pousse le Masochiste à l'Auto-Sacrifice : un besoin obsessionnel de se dévouer pour se racheter et éviter l'humiliation.
▪️L'Auto-Sacrifice est une stratégie de survie. En se sacrifiant, le Masochiste viole inconsciemment la limite de l'autre en lui imposant son aide et son dévouement. Il retire à l'autre le droit d'être autonome, le contraignant à l'inaction et à la redevabilité.
La Clé de la Libération : La Limite Saine et l'Affirmation de Soi 🔑
La guérison de ce système passe par deux forces que nous avons remises en place :

1️⃣. Colère et Culpabilité : La Transformation d'une Menace en Alliée 💪
Chez le Masochiste, la Culpabilité force la Colère à exister d'une manière toxique et réactive par le biais de la faute pour justifier son propre rôle d'Exécutrice. Notre travail a permis de briser cette boucle :
La Colère, en retrouvant sa Dignité, a pu poser une limite ferme à la Culpabilité. C'est grâce à cette limite que la Colère a pu regarder la Culpabilité autrement que comme une menace. Le résultat ? La Culpabilité est redevenue une simple émotion de régulation et non plus un Juge. La Colère devient alors une force qui protège le Soi et apporte la puissance et la dignité.

2️⃣. L'Affirmation de Soi : Le Nouveau Cadre de Légitimité 🎯
C'est en réalignant notre système intérieur que nous avons trouvé les piliers de l'Affirmation de Soi :
▪️La Limite, la Fonction Séquence : Elle a compris qu'elle n'est pas une règle rigide, mais une fonction contextuelle qui sert le Sujet. Initialement perçue comme extérieure (le "gendarme"), elle a révélé que son rôle se définit uniquement par le besoin de la personne de poser un cadre à un moment précis. C'est l'expérience vécue qui nous invite à connaître et à ajuster où se situent ces limites évolutives. Elle rétablit aussi la séquence naturelle du Soi : elle force le système à s'arrêter et à Ressentir (Plaisir) avant d'Agir (Liberté). Sa mission est de définir des cadres sécurisés qui permettent l'expression de l'émotion en toute confiance.
▪️La Liberté et le Plaisir, les Nouveaux Sages 🤝 Ils s'accueillent désormais mutuellement, bien que la Liberté ait d'abord exprimé une difficulté sincère : « J'ai du mal à t’accueillir, mais je peux essayer. » Devenue la Source d'Équilibre et d'Inspiration, la Liberté est connectée à la Sagesse de l'Élément Eau💧, agissant comme un miroir qui lui permet de toucher cette expérience de réconciliation. Elle se déploie pleinement lorsqu'elle est encadrée par le Plaisir et la Limite. Quant au Plaisir, il est sorti de son existence cachée grâce à la formule puissante : « J'ai la liberté de poser mes limites à mes émotions pour accueillir le plaisir. » En se manifestant au grand jour, il retire à la Honte et à la Culpabilité la raison initiale de sa répression. Le Plaisir sain est ainsi réhabilité comme la boussole qui valide la Légitimité d'être 🧭
Conclusion de la Libération : Le Plaisir n'est plus coupable, il est le gardien de la Limite qui empêche le retour des anciens mécanismes d'auto-punition. Être Sujet et légitime, c'est avoir la Liberté de poser des Limites qui protègent le Plaisir et l'Authenticité de l'ensemble de ses parties 💞
✨ Prochaines Étapes pour Ancrer cette Guérison ✨
Pour continuer ce travail de réintégration :
🔹️ L'atelier de Constellation "Les 5 Cœurs de Soi" (Corps, Cœur, Tête, Sexe, Âme) en Donation Libre le Jeudi 2️⃣3️⃣/1️⃣0️⃣ de 18h à 20h. L'Affirmation de Soi passe aussi par la réconciliation de nos différentes parties intérieures 💞
🔹️ Poursuite du Cycle 'Oser être Soi, Des Blessures d'âme aux Limites saines' par l'atelier "De la Blessure d'Abandon à l'Autonomie Affective" du 0️⃣6️⃣/1️⃣1️⃣ de 18h à 20h. Nous irons explorer, cette fois-ci, le système intérieur du dépendant coloré par l'énergie de l'Élément Feu 🔥
➡️ Inscription et informations au 07.83.20.37.50.

Charlotte Grenier, psychologie intégrative

29/11/2025

20/11/2025

18/11/2025

14/11/2025

08/11/2025

05/11/2025

04/11/2025

03/11/2025

24/10/2025

21/10/2025

19/10/2025

Adresse

Heures d'ouverture

Site Web

Notifications

Contacter La Pratique

Raccourcis

Partager

Type

Lundi	14:00 - 20:00
Mardi	10:00 - 20:00
Mercredi	14:00 - 19:00
Vendredi	10:00 - 12:00
	18:00 - 20:00
Samedi	10:00 - 20:00