Bp-reflexologie-plantaire

Bp-reflexologie-plantaire Réflexologie plantaire & palmaire, méthode chinoise. Séances individuelles pour tous (bébé, enf

✨ Vos mots sont précieux.Merci pour votre confiance.🌸Bernadette, ta réflexologue à Soullans (85) 🙏
06/03/2026

✨ Vos mots sont précieux.
Merci pour votre confiance.🌸

Bernadette, ta réflexologue à Soullans (85)

🙏

✨ Respirer… tu le fais déjà. Mais sais-tu respirer pour ton bien-être ?🧘‍♀️Respirer est le seul mécanisme automatique du...
23/02/2026

✨ Respirer… tu le fais déjà. Mais sais-tu respirer pour ton bien-être ?

🧘‍♀️Respirer est le seul mécanisme automatique du corps que l’on peut aussi contrôler consciemment.
Et c’est une clé immense pour l’équilibre intérieur.

Une respiration lente et profonde peut :
• apaiser le système nerveux
• relâcher les tensions
• clarifier l’esprit
• améliorer la digestion
• réduire la charge émotionnelle😌

Voici 4 techniques simples à connaître absolument 😉
💬 Dis-moi en commentaire si tu prends parfois le temps de respirer vraiment ?

Huile essentielle de Menthe poivrée (Mentha × piperita) 🌿 Digestion lourde ? Esprit embrouillé ?🌱 Indications principale...
20/02/2026

Huile essentielle de Menthe poivrée (Mentha × piperita)

🌿 Digestion lourde ? Esprit embrouillé ?

🌱 Indications principales
- Stimuler la digestion
- Clarifier l’esprit
- Apporter une sensation de fraîcheur immédiate

⚠️ Précautions d’emploi
- Diluer pour un usage cutané
- À utiliser sur de courtes périodes
-Déconseillée chez la femme enceinte ou allaitante et les enfants de moins de 6 ans
- Demander l’avis de votre médecin en cas d’asthme, épilepsie, maladie hormonale, problèmes cardiovasculaires graves, troubles biliaires.

🌿 Idées recettes simples
En massage :
Dilue 1 goutte dans une huile végétale
→ applique doucement sur le plexus solaire
→ ou sur la zone réflexe du foie
Son action est à la fois digestive et mentale.

La nature est un soutien puissant… quand elle est utilisée avec conscience 🌿
🙂Intègre les dès aujourd’hui dans ta routine bien-être pour accompagner au quotidien !

👐Bernadette, réflexologue à Soullans, près de Challans.

🌸Le printemps est une saison de mouvement. Dans le calendrier énergétique, le printemps s'étend du 4 février au 16 avril...
16/02/2026

🌸Le printemps est une saison de mouvement. Dans le calendrier énergétique, le printemps s'étend du 4 février au 16 avril.
En Médecine Traditionnelle Chinoise, le Foie est responsable de la libre circulation de l’énergie.👉Quand elle circule bien : clarté, créativité, élan.
👉Quand elle stagne : irritabilité, tensions, digestion perturbée.La réflexologie accompagne ce mouvement naturel et aide le corps à retrouver fluidité et équilibre. Ressens-tu plus de tension à cette saison ?
📩 Pour en savoir plus ou prendre rendez-vous, retrouve tous mes liens en bio ✨

🌿 La Marjolaine à coquille t'invite au relâchement 💚🌱 Indications principales- Tensions physiques liées au stress- Troub...
13/02/2026

🌿 La Marjolaine à coquille t'invite au relâchement 💚

🌱 Indications principales
- Tensions physiques liées au stress
- Troubles du sommeil
- Palpitations d’origine émotionnelle
- Fatigue nerveuse

🧠 Propriétés psycho-émotionnelles
- Aide à lâcher le contrôle et les ruminations
- Réconforte en cas de surmenage émotionnel
- Favorise l’ancrage, le calme et la sécurité intérieure

👉 Une huile idéale quand tout est “trop”.

⚠️ Précautions d’emploi
- Diluer pour un usage cutané
- À utiliser sur de courtes périodes
- Déconseillée chez la femme enceinte ou allaitante et les enfants de moins de 6 ans

🌿 Idées recettes simples :
🫶 Stress & apaisement
Dilue 1 goutte d’HE de Marjolaine à coquille dans une cuillère d’huile végétale et masse doucement ton plexus solaire ou de la voûte plantaire en respirant consciemment.

😴 Sommeil
Applique 1 goutte sur un mouchoir et respire profondément avant le coucher.

🌬️ Tensions émotionnelles
Applique 1 goutte diluée en massage lent des épaules ou de la nuque.

👉 Les huiles essentielles viennent en soutien quand le terrain et le moment le demandent.

🙂Intègre les dès aujourd’hui dans ta routine bien-être pour relâcher au quotidien !

👐Bernadette, réflexologue à Soullans, près de Challans.

🌿 Huiles essentielles : attention aux idées reçuesNaturelles, oui… mais pas anodines.Bien choisies et bien dosées, elles...
09/02/2026

🌿 Huiles essentielles : attention aux idées reçues
Naturelles, oui… mais pas anodines.
Bien choisies et bien dosées, elles deviennent de précieuses alliées du bien‑être, du corps et des émotions.

👐 Je suis Bernadette, réflexologue à Soullans, et je t'accompagne avec une approche personnalisée et sécurisée.

👉 Enregistre ce post et n’hésite pas à poser tes questions en commentaire 🌱

On t’a appris à gérer, pas à te réguler. Gérer, c’est tenir.Réguler, c’est s’écouter.La régulation passe par le corps.Pa...
06/02/2026

On t’a appris à gérer, pas à te réguler.

Gérer, c’est tenir.
Réguler, c’est s’écouter.
La régulation passe par le corps.
Par le souffle.
Par le rythme.

En réflexologie, on n’impose rien.
On crée les conditions pour que le corps retrouve son intelligence naturelle.
✨ Moins de lutte
✨ Plus de présence
✨ Plus de stabilité intérieure

👉 Et si c’était le bon moment pour t'offrir cet espace de régulation et d'écoute ?
📅RDV en bio si tu es en Vendée pour t'accorder un moment pour toi.

Le soir, le corps est fatigué…mais c’est surtout le mental 🧠qui ne s’arrête plus.Ce rituel simple en 3 étapes aide à : ✔...
30/01/2026

Le soir, le corps est fatigué…
mais c’est surtout le mental 🧠qui ne s’arrête plus.

Ce rituel simple en 3 étapes aide à :

✔️ déposer la charge mentale
✔️ relâcher le corps
✔️ préparer un sommeil plus apaisé

À refaire chaque soir, sans pression 🌙

Juste pour toi.



🌿 Quand le corps dit stop, il est temps d’écouter 🌿Fatigue persistante, mental qui tourne en boucle, ruminations incessa...
26/01/2026

🌿 Quand le corps dit stop, il est temps d’écouter 🌿

Fatigue persistante, mental qui tourne en boucle, ruminations incessantes…
Ces signaux sont souvent le reflet d’un déséquilibre de l’énergie de la Terre en médecine chinoise : trop porter, trop penser, s’oublier soi-même.

Au fil des séances de réflexologie, cette cliente a pu
✨ ralentir
✨ retrouver de l’énergie
✨ apaiser son mental
✨ se sentir plus ancrée et plus stable intérieurement

La réflexologie permet d’accompagner le corps et l’esprit vers un rééquilibrage en profondeur, dans le respect du rythme de chacun.

💛 Prendre soin de soi, ce n’est pas un luxe. C’est une nécessité.

👉 Et si c’était le bon moment pour t'offrir cet espace de recentrage ?

Adresse

33 Bis Chemin De Heurtevent
Soullans
85300

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 18:00
Mardi 09:00 - 18:00
Mercredi 09:00 - 18:00
Jeudi 09:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 18:00
Samedi 09:00 - 18:00

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Bp-reflexologie-plantaire publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Bp-reflexologie-plantaire:

Raccourcis

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

L’ATELIER DE REFLEXOLOGIE PLANTAIRE à Soullans (85)

La réflexologie plantaire est une méthode douce et naturelle pour soulager les troubles du sommeil, le stress, les maux de dos, les douleurs articulaires, les troubles digestifs, circulatoires, lymphatiques, les pathologies chroniques (fibromyalgie, endométriose ...) et accompagner les personnes atteintes de cancers dans leur parcours de soins.* * (liste non exhaustive)

La réflexologie plantaire est une discipline globale de la santé et du bien-être. Chaque organe, glande et fonction du corps correspond à un point ou à une zone précise, « zone réflexe » projetée sur vos pieds.

La réflexologie que je vous propose s’appuie sur les concepts de la médecine traditionnelle chinoise (Yin et Yang, 5 éléments, ...).

Par le toucher, la réflexologie plantaire favorise une relaxation profonde qui permet au corps de se détendre et d’agir sur les organes recherchés.