Marion Croizer

15/11/2025

Bonjour à tous,

Je vous propose une séance de découverte de la sophrologie sur le thème: Respiration et apaisement du stress.

Lieu : Forever club - Elodie Forever Fit
445 avenue de la République, 07500 Guilherand-Granges
Date : samedi 22 novembre, début de la séance à 10h
Durée : 1h15
Tarif : 20 euros
Infos pratiques : prévoir une tenue confortable, un tapis, un plaid et un oreiller pour la relaxation.

« Aujourd’hui, l’objectif est simple : vous offrir un espace pour relâcher la pression et respirer autrement. À travers le corps, la respiration et la visualisation, nous allons apprendre à réduire l’impact du stress et à installer une sensation d’apaisement durable. Ce que vous allez vivre ici, ce ne sont pas seulement des exercices, mais des outils pour la vie de tous les jours. »

Mon objectif n’est pas de « supprimer » le stress — car le stress fait partie de la vie — mais de reprendre de la maîtrise sur notre état intérieur, en apprenant à agir sur ce qui est modifiable :

- la respiration,
- le relâchement du corps,
- la qualité de la présence et du mental.

Alors si ça te dit de passer un moment pour toi, contact moi en MP, les places sont limitées. Au plaisir de te voir.

Marion
Respire&Ressens

27/01/2025

23/12/2023

Chacun porte avec lui les héritages de son passé, ancrés profondément dans son être. C'est une vérité inscrite dans les rouages du cycle de la vie.

Parvenir à les transcender est également une étape essentielle de ce cycle. C'est un processus naturel, une évolution inhérente à la destinée de l'être humain.

Comment peut-on évoluer si ce n'est par sa propre volonté ? Il est de ta responsabilité d'accomplir cet effort, de te mettre en action, de te mouvoir vers cette transformation.

C'est un peu comme chercher à laisser la lumière pénétrer par une fenêtre, mais avoir peur d'ouvrir les volets, car ta famille a connu des tourments liés à ces volets.

Pourtant, ta mission est d'écrire ta propre histoire. Tu n'as pas à répéter les mêmes erreurs, à moins que tu ne nourrisses les mêmes croyances limitantes.
Ces "bagages" ne sont que des empreintes, des peurs et des croyances que nous entretenons et qui nous retiennent en arrière.

Mais il est possible de les transcender, de les transformer en forces, en enseignements qui enrichissent notre chemin.

Nous pouvons choisir de ne plus les laisser nous définir. Cela demande du courage, de l'ouverture d'esprit et de la volonté. C'est un travail constant, qui nécessite de s'interroger sur nos croyances, sur nos comportements et sur nos choix.

Il peut être difficile de remettre en question ce qui nous a été transmit, de sortir des schémas familiers et sécurisants. Mais c'est en faisant ce pas vers l'inconnu que nous pouvons nous élever, grandir et nous réaliser.

Il est important de se rappeler que nous sommes les artisans de notre propre destin. Nous avons le pouvoir de transformer ces "bagages" en ressources, en enseignements précieux.

Dès que l'humain sort des histoires de son personnage, il entre dans la Lumière de son être, son Intelligence et son Amour.

La Lumière n'a pas d'ombre. Ce sont les formes qui les projettent. Les formes intérieures sont les croyances, les pensées limitantes et les sentiments qui les nourrissent et leur donne consistance. L'illusion et l'emprise de la forme maintiennent le personnage.

L'être véritable qui sommeille en vous transcende toute forme.

pic : Pinterest

18/12/2023

Permettez-moi de partager avec vous une vision enrichie d'espoir et de renaissance pour l'année 2024.

A tous ceux qui portent l'éclosion de l'humanité nouvelle en leur sein, je vous invite à vous harmoniser avec l'enfant Divin qui sommeille en vous. Cette année charnière, cette période christique, nous offre une opportunité de nous ouvrir à son émergeance.

Il ne s'agit plus pour l'enfants de l'ancien monde de maintenir les structures opaques et dépassées de nos constructions passées. Au contraire, nous sommes appelés à pénétrer dans la Lumière de notre être, à fusionner avec elle, afin de devenir les fils et les filles du Créateur plutôt que de rester les enfants de l'homme.

La bonté du divin souffle en chacun de nous, attend seulement d'être reconnue et manifestée. Nous sommes invités à transcender les limites qui entravaient notre véritable nature, limites imposées par notre conditionnement, nos peurs et nos croyances restrictives.

Soyons les gardiens de cette flamme intérieure, apportant la guérison et l'illumination à notre monde en souffrance. Cultivons en nous la confiance et la foi, reconnaissant que nous portons en nous les ressources nécessaires pour opérer une transformation profonde et durable.

Comme les rayons du soleil dissipent les ténèbres de la nuit, la Lumière de notre être divin dissipera les ombres qui planent au-dessus de notre humanité. Laissons nos cœurs et nos esprits s'ouvrir à la grandeur de notre potentiel, à la puissance de l'Amour et à la sagesse infinie qui nous habite.

Nous sommes les véritables artisans du changement, les coopérateurs du divin dans la création d'un monde meilleur.

Que chacun trouve en lui la force et le courage d'embrasser cette émergence, et que tous ensemble nous créions un monde lumineux et bienveillant.

Que la sagesse guide chacun de nos pas et que la bénédiction du divin vous accompagne tout au long de cette nouvelle année.

pic : Pinterest

16/12/2023

Cher voyageur de l'existence,

Il est venu le temps où l'humain doit se libérer des chaînes de ses anciennes structures intérieures. Tel un arbre vieilli par les années, ses racines profondément ancrées dans le sol ont besoin d'être déployées dans de nouvelles dimensions. Dans ce monde en perpétuelle évolution, les réactions émotionnelles et mentales ne peuvent plus être nos seuls guides.

Il est temps d'accueillir une nouvelle structure interne, une construction consciente qui embrasse la reliance à la conscience cosmique. Laissons jaillir en nous cette connexion intime avec l'univers. À travers notre être tout entier, nous pouvons capter les murmures de la connaissance universelle et des lois intemporelles qui régissent cet univers infini.

Pour y parvenir, nous devons abandonner les attachements restrictifs du passé. Changer de perspective sur les nœuds emmêlés de nos schémas répétitifs, de nos peurs obsolètes et de nos préjugés limitants. La maîtrise de soi commence par la libération d'un regard neuf, permettant ainsi à notre essence véritable de s'épanouir.

La reliance à la conscience cosmique requiert de vivre pleinement dans le moment présent. Trop souvent, notre esprit se perd dans les méandres du passé ou se projette dans les incertitudes de l'avenir. Mais le pouvoir de l'ici et maintenant ne peut être sous-estimé. Dans l'instant présent, se dévoile une multitude de réponses, de choix et de connexions qui transcendent notre simple existence individuelle.

Osons embrasser cette sagesse intérieure qui résonne avec les harmonies de l'univers. Elle nous guide vers une compréhension profonde des lois cosmiques qui régissent chaque atome, chaque souffle de vie. En s'alignant sur cette connaissance universelle, nous ouvrons la porte à une vie vibrante, épanouissante et alignée avec notre véritable essence.

Ainsi, évoluons vers cette nouvelle structure interne qui embrasse le pouvoir de la reliance à la conscience cosmique. Laissons jaillir les fleurs de notre être intérieur, nourries par la sagesse cosmique. Et c'est avec cette nouvelle perspective que nous pourrons danser harmonieusement avec l'univers infini.

pic : Pinterest

10/12/2023

On doit renaître à nouveau, telle est la loi de la vie. Cependant, cette renaissance n'est pas toujours un doux recommencement, mais bien souvent le fruit d'un deuil profond. Lorsque le personnage de notre existence s'éteint, emportant avec lui nos pensées et nos émotions, la souffrance se présente comme un prisme à travers lequel notre âme tente de se faire entendre.

Dans l'obscurité de cette souffrance, les contours de notre être se dissolvent, laissant place à une profonde introspection. Les larmes deviennent les gouttes d'eau qui nettoient les blessures de l'âme, dépositaires de notre détresse silencieuse. Chaque goutte témoigne de la douleur ressentie, mais aussi de la résilience qui nous anime.

La souffrance nous pousse à explorer les recoins les plus sombres de notre être, à quitter nos zones de confort pour toucher du bout des doigts notre véritable essence. Elle est le prisme qui décompose la lumière de notre existence, révélant les couleurs profondes qui sommeillaient en nous. L'âme, ainsi mise à nu, trouve enfin sa voix, sa véritable mélodie.

Comme le phénix qui renaît de ses cendres, nous nous élevons de la douleur et de la souffrance. Chacune de nos blessures devient un maillon de l'histoire qui nous compose, une leçon gravée dans notre être. Nous grandissons, nous évoluons et nous renaissions, plus forts et plus conscients de notre essence.

La renaissance ne se fait pas sans heurt, sans douleur. Mais c'est précisément dans cet élan de désespoir et de souffrance que réside le germe de notre transformation. Nous devons affronter nos démons, traverser les abîmes de notre désespoir pour atteindre le sommet de notre véritable nature.

Alors, chérissons cette souffrance qui, parfois, s'invite sur notre chemin. Écoutons les murmures de notre âme qui se fait entendre à travers ce prisme douloureux. Car dans cette obscurité se trouve la Lumière, et dans cette souffrance réside l'espoir de renaître, plus authentiques et épanouis que jamais.

pic : Pinterest

16/02/2022

Bonjour, aujourd'hui c'est la pleine lune. Je vous propose deux rituels pour vous faire du bien accompagnés du Cristal de Roche. Prendre un temps pour soi c'est essentiel. Si vous aussi vous avez un rituel partagez le en commentaire. Très belle journée 😘👸💎

12/02/2022

Je vous présente le groupe que nous avons créé avec plusieurs femmes, je serai en joie de vous y retrouver. En voici le descriptif

💞 Nous sommes 𝒖𝒏 𝒈𝒓𝒐𝒖𝒑𝒆 𝒅𝒆 𝑭'𝒂̂𝒎𝒆𝒔 𝒓𝒆́𝒖𝒏𝒊 𝒂𝒖𝒕𝒐𝒖𝒓 𝒅'𝒖𝒏𝒆 𝒗𝒐𝒍𝒐𝒏𝒕𝒆́ 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒖𝒏𝒆: œ𝒖𝒗𝒓𝒆𝒓 𝒎𝒂𝒊𝒏 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒍𝒂 𝒎𝒂𝒊𝒏 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒍𝒆 𝒎𝒊𝒆𝒖𝒙-𝒆̂𝒕𝒓𝒆 𝒄𝒐𝒍𝒍𝒆𝒄𝒕𝒊𝒇 en partageant ici nos talents, nos connaissances, nos compétences et nos réflexions avec l'intention de vous offrir des outils, des pratiques et des réflexions inspirantes et transformatrices.
⭐️ Notre souhait commun : vous accompagner, vous les femmes (toutes les personnes qui se sentent femmes peu importe le genre), 𝒂̀ 𝒐𝒄𝒄𝒖𝒑𝒆𝒓 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒋𝒖𝒔𝒕𝒆 𝒑𝒍𝒂𝒄𝒆 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒍𝒂 𝒋𝒐𝒊𝒆 𝒆𝒏 𝒓𝒆𝒄𝒐𝒏𝒏𝒆𝒄𝒕𝒂𝒏𝒕 𝒆𝒕 𝒆𝒏 𝒂𝒄𝒄𝒖𝒆𝒊𝒍𝒍𝒂𝒏𝒕 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒑𝒖𝒊𝒔𝒔𝒂𝒏𝒄𝒆, 𝒆𝒏 𝒈𝒂𝒈𝒏𝒂𝒏𝒕 𝒆𝒏 𝒄𝒐𝒏𝒇𝒊𝒂𝒏𝒄𝒆 𝒆𝒕 𝒆𝒏 𝒆𝒔𝒕𝒊𝒎𝒆. Nous souhaitons soutenir la femme que vous êtes dans ce processus afin que vous puissiez briller et rayonner de votre belle lumière! 🌞🔥
Si tu es un homme et que tu te sens appelé par ce groupe, tu peux nous contacter, la porte reste ouverte sous condition.
⭐️ Nous te partagerons ici notre actualité, nos évènements, nos ateliers, nos réflexions ..... Voici concrètement nos champs de connaissances, intérêts et compétences et donc les différents thèmes que tu pourras trouver:
- Le coaching intuitif de l'être, coaching énergétique, coaching en sensualité
- Les fleurs de Bach
- La sylvothérapie (bain de forêt, bienfaits de la nature, pratiques dans la nature), marches créatives
- Féminin et masculin sacré
- Soins énergétiques
- Yoga
- Réflexologie plantaire
- Mission de vie
- Intuition
- Tarot de Marseille, diamant de naissance
- Hypnose
- Naturopathie
- Danse libre et intuitive
- Synchronicités
- La guérison de l'enfant intérieur
- Spiritualité
- Intelligence collective
- Bien-être et développement perso

18/10/2021

18/10/2021

Le magnétisme est une pratique énergétique douce et naturelle qui consiste à canaliser et amplifier les flux énergétiques qui nous entourent, et à les transmettre par les mains. L’énergie transmise peut être utilisée par votre corps pour stimuler vos ressources internes, vos capacités de cohérence organique et vos potentiels d’auto-soulagement, constituant ainsi une aide au rétablissement naturel de l’homéostasie énergétique, c’est-à-dire de l’équilibre énergétique global.

🌳POUR LE CORPS
Douleurs chroniques : maux de tête, migraines, mal de dos, sciatiques, douleurs musculaires et articulaires, rhumatismes, arthrose, troubles musculo-squelettique, tendinites, poussées dentaires de l'enfant.
Fatigue chronique & troubles du sommeil (troubles de l’endormissement, insomnies, réveils récurrents).
Atteintes dermatologiques : verrues, eczéma, zona, psoriasis, herpès, acné, cicatrisation difficile.
Troubles organiques et fonctionnels chroniques.
🌿POUR L’ESPRIT
Mal-être, stress, hypersensibilité, anxiété, angoisses, troubles émotionnels ou dépressifs, perte d’élan vital, burn out.
Difficultés relationnelles, séparation difficile, fonctionnement en schémas répétitifs douloureux.
Perte de confiance, dévalorisation, manque d’estime de soi.

🧐Déroulement d'une séance de magnétisme standard

​🌺En début de séance, un temps d’écoute et d’échange permettant de formuler votre demande et vos attentes.

🌼Le temps du soin énergétique : Il s’effectue habillé en position debout, assise ou allongée sur la table de soin que j’apporte chez vous. La séance se déroulant à votre domicile, vous pouvez utiliser vos affaires personnelles (coussin, plaid, musique douce, diffusion d’encens ou d'huiles essentielles, etc.) afin de vous installer le plus confortablement possible et de favoriser ainsi votre détente et la libre circulation de l'énergie. Vous choisissez l'ambiance qui vous correspond afin que vous vous sentiez le mieux possible. Je peux également apporter diffuseur d'huile essentielles, encens, musique.
💆‍💫La transmission de l’énergie se réalise par l’intermédiaire de mes mains, sans manipulation et avec peu de contact avec votre corps.

🌸En fin de séance un temps d’écoute et de partage de nos ressentis réciproques. Je vous explique alors les soins prodigués au cours de la séance.

La séance de magnétisme dure entre une heure et une heure trente.