01/12/2025
Vendredi dernier, j’ai eu le plaisir d’animer une conférence-atelier pour une vingtaine d’adhérents de la Fédération des Mandataires Judiciaires Indépendants d’Alsace.
🎤 Thème : “Prévenir l’épuisement professionnel : et si la solution passait (entre autres) par la respiration ?”
Pendant 2h30, nous avons exploré ensemble :
• les mécanismes du stress et le basculement vers le burn-out,
• les signaux d’alerte à repérer chez soi,
• des outils concrets de régulation.
Un grand merci à Julie Faray-Levi et Armo Ny pour leur accueil chaleureux, et à l’ensemble des participantes (+ un participant 😉) pour leur énergie et leur engagement.
👉 Si vous souhaitez, vous aussi, proposer au sein de votre entreprise, des outils opérationnels en prévention santé (gestion du stress, régulation de la charge mentale, qualité du sommeil…), n’hésitez pas à me contacter.
Nous pouvons construire ensemble un atelier entièrement sur mesure.
