Simply Psy

Cabinet de Psychothérapie Intégrative
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Ici, on parle francais, anglais et vietnamien
We speak french, english and vietnamese

01/02/2026

🌿 SIMPLY PSY – Accompagnement moral et social 🌿

Simply Psy propose un accompagnement humain et personnalisé pour les personnes traversant une période de fragilité, d’isolement ou vivant avec une maladie chronique.

L’accompagnement repose sur l’écoute, la présence, le respect du rythme de chacun et la complémentarité avec les professionnels de santé et du médico-social.

✨ Services proposés

🔹 Accompagnement moral et social
Soutien dans les moments difficiles, écoute active, aide à la clarification des situations du quotidien (isolement, fatigue psychique, transitions de vie).

🔹 Accompagnement aux démarches administratives du quotidien
Aide à la compréhension des courriers, soutien pour des démarches simples (CAF, CPAM, France Travail, prises de rendez-vous, formulaires), organisation des documents.
👉 Sans substitution aux travailleurs sociaux ou aux institutions.

🔹 Dame de compagnie
Présence bienveillante à domicile ou lors de sorties, maintien du lien social, échanges, accompagnement dans les activités simples du quotidien.

🔹 Co-animation de séances d’Éducation Thérapeutique du Patient (ETP)
Participation à des ateliers ETP au sein de structures (hôpital, association, centre de santé), en lien avec les équipes professionnelles.

🔹 Soutien aux proches et aidants
Temps d’échange, écoute et soutien moral face à l’épuisement ou aux situations complexes.

👥 Public concerné

• Adultes
• Personnes vivant avec une maladie chronique
• Personnes isolées ou en situation de fragilité
• Aidants et proches

⚖️ Cadre d’intervention

✔ Approche humaine, non jugeante
✔ Confidentialité
✔ Intervention à domicile ou en structure
✔ Accompagnement complémentaire aux soins et au travail social
✔ Pas de diagnostic ni de suivi médical

A très bientôt !🌿

01/02/2026

Bienvenue dans mon cabinet Simply Psy.
Je suis praticienne en relation d’aide et médiatrice de santé pair.

23/07/2025

A très bientôt 🍀

05/04/2025

Le mois d’Avril c’est le mois de l’autisme.
La Journée mondiale de sensibilisation à L’Autisme avec L’Association strasbourgeoise Autisme Aujourd’hui
Ce soir, la mairie de Strasbourg sera illuminée en bleu !

14/02/2021

Bonsoir,

Pour cette journée spéciale sous le signe de l’amour, je voudrais vous parler de la Psychologie Positive ❤️

Nous avons 24 forces de caractères selon le concept du Dr. Martin Sagliman, elles ont été regroupées en 6 catégories de vertus :

🌱Transcendance :
- Appreciation de beauté
- Gratitude
- Espoir
- Humour
🌱Sagesse
- Créativité
- Curiosité
- Jugement
- Amour de l’apprentissage
- Perspective
🌱Courage
- Bravoure
- Intégrité
- Perseverance
- Vitalité
🌱Humanité
- Amour
- Gentillesse
- Intelligence sociale
🌱Justice
- Équité
- Civilité
- Leadership
🌱Modération
- Pardon
- Humilité
- Prudence
- Regulation de soi

Et puisque c’est la Saint-Valentin aujourd’hui, je vais commencer par « Amour »:

L’amour en tant que force de caractère fait référence à la mesure dans laquelle vous appréciez les relations proches avec les gens et vous contribuez à cette proximité d’une manière chaleureuse et authentique.
L’amour est réciproque, se référant à la fois à l’amour pour les autres et à la volonté d’accepter l’amour d’autrui.
Il existe 4 types d’amour, chacun avec une base biologique et évolutive :

- L’Amour de l’attachement : parent pour enfant, enfant pour parent.
- Amour altruiste : la gentillesse
- Amour compagnon : l’amitié
- Amour romantique : les amoureux, conjoint, partenaire.

Donc, nous pouvons le présenter avec ces 2 affirmations suivantes :

🌺« Je vis des relations proches et aimantes caractérisées par le fait de donner et de recevoir de l’amour, de la chaleur humaine et de la compassion »🌺
🌺« Comprendre qu’est-ce l’amour pour pouvoir commencer à le reconnaître en soi et chez les autres »🌺

Je vous souhaite une agréable soirée et à bientôt sur Simply Psy 🍀

09/02/2021

Autisme, en allemand Autismus, qui tire sa source du grec Autos, qui signifie « soi-même »

Bonsoir,

Aujourd’hui je voudrais aborder quelques notions concernant les troubles du spectre de l’autisme (TSA).
Le mot autisme a été utilisé pour la première fois par le psychiatre suisse Eugène Bleuler du tournant du XXe siècle.
On peut aujourd’hui repérer l’autisme en crèche à l’âge de 2,3,4 ans, la plupart du temps c’est à l’âge de 4 ans que l’enfant est diagnostiqué de l’autisme.
On peut repérer un certain nombre de signes précurseurs du TSA :
Les troubles du spectre autistique sont un groupe de troubles neurodeveloppementaux qui impacte sur le développement dans 2 domaines principaux :
1/ La communication sociale
2/ Des motifs restraints et répétitifs du comportement ou d’intérêt.

Si l’existence de ces signes est maintenant connue, cela fait seulement 50 ans que nous penchons plus particulièrement sur les caractéristiques de l’autisme.

Si au début les troubles de l’autisme ont été considérés comme des troubles affectifs, c’est grâce aux travails de la psychiatre anglaise Lorna Wing que nous savons maintenant que ce sont les difficultés comportementales, avec ou peu de comorbidites comme le déficit intellectuel, par example (54% environ).
50% des causes de l’autisme restent inconnues
On a attribué le reste à la génétique, à l’environnement familial et social...
Le risque d’avoir un 2e enfant atteint dans une famille est de l’ordre de 20%.

En raison de la variabilité de l’expression symptomatique, l’autisme est considéré comme un spectre de troubles.
Cela veut dire que les symptômes peuvent variés en sévérité, et le degré de support dont un individu a besoin peut aussi varier en fonction de la sévérité des symptômes.
Dans le Manuel Diagnostic et Statistique DSM-5, ‘L’autisme est décrit en terme d’aide requise:

Niveau 1 : individu a besoin de support
- Il peut communiquer de manière verbale.
- Il peut avoir des difficultés à initier et soutenir les interactions avec les autres.
- Ses comportements restreints et répétitifs peuvent interférer avec ses fonctionnements dans un ou plusieurs contextes.

Niveau 2 : individu a besoin un soutien substantiel
- Des déficits marqués dans les interactions sociales même avec la présence du support.
- Les comportements restreints et répétitifs sont évidents, ils peuvent interférer avec le fonctionnement dans de nombreux contextes et peuvent causer de la détresse lorsqu’ils sont interrompus ou réorientés.

Niveau 3 : individu peut nécessiter un soutien très important
- Des déficits sévères en communication verbale et non verbale.
- Une initiation et une réponse aux ouvertures sociales très limitées.
- Les comportements restreints et répétitifs interfèrent avec le fonctionnement dans tous les contextes.

Un dépistage suivi d’une intervention précoce est hautement recommandée pour pouvoir aider l’enfant à trouver une vie effective et sociale la plus normale possible.

Il existe un certain nombre de méthodes à l’heure actuelle, qui ont fait leurs preuves dans le traitement des TSA.

Je vous en parlerai plus en détails des symptômes de ce trouble dans mon prochain post sur l’autisme.

Merci et belle soirée à vous.

*Sources : Université de Genève et Université de Californie Davis.

03/02/2021

Bonjour et bienvenue sur ma page facebook dédiée à toutes personnes qui s’intéressent à la psychothérapie intégrative 🍀
Nous pouvons considérer qu’ici, c’est un espace où nous échangeons les idées, les inquiétudes, les difficultés psychologiques, mais aussi de l’espoir, surtout dans cette période particulière où nous sommes entrain de traverser🌹
Avec la bienveillance, je crois fermement que nous pouvons nous soutenir et avancer vers des horizons sereins et lumineux ❤️🙏🌱

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