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Anne-Claire Huet Sophrologue et Art Thérapeute

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France
Strasbourg
Anne-Claire Huet Sophrologue et Art Thérapeute

Sophrologue spécialisée dans la gestion du stress, des émotions, et de la confiance en soi à ...

10/11/2025

Découvrez toutes les offres d'abonnement au magazine Cerveau & Psycho : papier, numérique ou intégral, avec ou sans engagement. Abonnement dès 4,90€ par mois. Ne manquez plus un numéro, abonnez-vous maintenant !

04/10/2025

Octobre Rose est une invitation à prendre soin de soi et à écouter son corps. 🩷
Avec la sophrologie, j’accompagne les femmes à mieux gérer le stress et les émotions pour préserver leur bien-être global.
Offrez-vous un moment pour vous, parce que votre santé est précieuse. 🌸

👇 Découvrir mes ateliers 👇

https://anneclaire-huet.fr/

20/09/2025

La mobilité, ce n’est pas seulement aller d’un point A à un point B.
C’est aussi l’art de prendre soin de soi en chemin.

Mes prochaines sophro’balades vous attendent 🌿🍂
👉 Venez tester cette expérience unique de marche consciente et de sophrologie en pleine nature 🍂
👉 Découvrez la forêt dans sa parure d'automne 🍂
👉 Offrez-vous une promenade hors du temps pour respirer, vous reconnecter, vous ressourcer 🧘
👉 Offrez-vous une bulle de calme pour ralentir et souffler 🧘

Les dimanches de 13h à 16h :
📅 28 septembre
📅 12 octobre
📅 2 novembre

⚠️ Places limitées ! Pensez à vous inscrire pour réserver votre place 🍂

https://anneclaire-huet.fr/index.php/sophrobalade/

18/09/2025

Marcher, oui… mais marcher autrement.

En sophro’balade, chaque pas devient une pause intérieure. 🌿
👉 Réduire le stress, améliorer sa respiration, se sentir plus léger.

Et si vous profitiez de la Semaine Européenne de la Mobilité pour découvrir une nouvelle façon de vous déplacer… vers vous-même ? ✨

https://anneclaire-huet.fr/index.php/sophrobalade/

17/09/2025

C’est ce soir ✨
1h pour toi, pour relâcher la pression et accueillir septembre avec plus de sérénité 🌿

Atelier en visio gratuit Ma rentrée sereine
📅 Ce soir à 19h30
💻 Depuis ton canapé
🎁 Support pratique inclus

👉 Dernières places : https://fb.me/e/3uu4ALTkQ

💬 Et si tu connais quelqu’un qui a besoin d’un petit coup de boost pour la rentrée, partage-lui ce lien 💌 https://fb.me/e/3uu4ALTkQ

16/09/2025

La Semaine Européenne de la Mobilité débute aujourd’hui ! ✨
Et si, cette année, on choisissait une mobilité différente : la marche consciente ? 🚶‍♀️💨
Mes sophro’balades vous invitent à ralentir, respirer et retrouver du bien-être… pas à pas 🍃.
👉 Une autre façon de bouger, bonne pour le corps, l’esprit et… la planète 🌍.

https://anneclaire-huet.fr/index.php/sophrobalade/

15/09/2025

La rentrée apporte souvent sont lot de difficultés :
😵 Stress,
😴 fatigue,
🤯 charge mentale,
🙃 manque de motivation,
📆 la difficulté à gérer le rythme famille-travail...
🌿 Bonne nouvelle : ces problématiques ne sont pas une fatalité ! 🌿

🌿 La sophrologie et l’art-thérapie vous offrent des outils simples et concrets pour :
✔ mieux gérer vos émotions
✔ retrouver votre équilibre
✔ alléger la charge mentale

👉 Prenez rendez-vous ou venez découvrir mes ateliers à Strasbourg.
https://anneclaire-huet.fr/

https://anneclaire-huet.fr/

14/09/2025

La rentrée est là… et le stress aussi ? 😅
Tu n’es pas seul·e !
Prends 1h pour toi avec l’atelier gratuit ✨ Ma rentrée sereine ✨

🌿 Des techniques simples pour respirer, relâcher et te recharger
🌿 Une visualisation positive pour aborder septembre en douceur
🌿 Un moment rien que pour toi, depuis chez toi

📅 Mercredi 17 sept. - 19h30-20h30
💻 En visio
💸 Gratuit (sur inscription)

👇 Réserve vite ta place : 👇
https://fb.me/e/3uu4ALTkQ https://fb.me/e/3uu4ALTkQ

11/09/2025

💃 La Sophro’Danse reprend ! 💃
Un atelier pour se libérer des tensions et des émotions en passant par la mise en mouvement du corps.
Découvrir le lâcher prise et l'écoute de soi via la musique et la danse libre.
Sans aucune contrainte technique ni d'enjeu esthétique.

Venez apprendre à écouter,
💃 à vous connecter à la musique,
💃 à redécouvrir le plaisir du mouvement,
💃 à lâcher prise,
💃 à vous libérer du regard de l’autre,
💃 à danser sans contrainte,
💃 à développer votre confiance en vous,
💃 à ressentir la puissance de l’expression du corps,
💃 à vivre la danse seul.e ou à plusieurs
💃 à savourer la joie de la danse libre...

📅 Programme 2025-2026 - Un samedi par mois :
2025 : 20/09, 18/10, 15/11 et 13/12
2026 : 10/01, 7/02, 7/03, 4/04, 23/05 et 20/06
🕒 Horaires : 9h30 à 12h (durée 2h30)
📍 Lieu : Centre Chorégraphique de Strasbourg, Annexe Bon Pasteur, 12A Bd Jean-Sébastien Bach 67000 STRASBOURG

👉 Inscriptions ouvertes dès maintenant :
https://anneclaire-huet.fr/index.php/seance-de-sophrodanse

https://anneclaire-huet.fr/index.php/seance-de-sophrodanse/

11/09/2025

✨ Et si cette rentrée était différente ? ✨
Moins de stress, plus de clarté, un esprit plus léger 🌿
Je t’invite à un atelier gratuit en visio : Ma rentrée sereine.
Au programme : respiration, sophrologie, relaxation, visualisation positive…

📅 Mercredi 17 sept. à 19h30
💻 Depuis chez toi, tranquillement installé·e
🎁 Support pratique offert

👇 Inscris-toi vite, les places sont limitées ! 👇 https://fb.me/e/3uu4ALTkQ

08/09/2025

Atelier offert : "Rentrée sereine : mode d’emploi" 🌟

Du mercredi 17 sept. 2025 à 19h30, au mercredi 17 sept. 2025 à 20h30

Une séance de sophrologie en visio pour apprendre à :
✔ respirer face au stress de la rentrée
✔ alléger la charge mentale
✔ repartir avec 3 exercices simples à refaire au quotidien

📅 Date : Mercredi 17 septembre de 19h30 à 20h30
🎁 Atelier 100% gratuit sur inscription
👉 Le lien est en bio / DM pour réserver votre place

https://anneclaire-huet.fr/index.php/ateliers-groupe-sophrologie-strasbourg/

Adresse

28 Rue Neufeld
Strasbourg
67100

Heures d'ouverture

Mardi	09:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 14:00

Téléphone

0766630678

Site Web

https://anneclaire-huet.fr/

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