HypnoseLeston - Sarah Lucas

22/01/2024

Merci infiniment à Marie Claire pour cet article ✨️🥰🥰
Pour ceux qui le souhaitent voici le lien:
https://www.marieclaire.fr/adresses-incontournables/sarah-lucas/

19/10/2023

Se libérer d'une peur

21/05/2023

✨️L' Épanouissement ✨️
Comment l'atteindre ?

— Je vis avec tellement d’angoisses au quotidien. J’ai tellement de choses à penser, à accomplir, tout me devient insurmontable, et j’ai parfois l’impression d’être à deux doigts de craquer. Que faire ?
— L’angoissé vit dans le futur, le dépressif vit dans le passé. Un jour tu comprendras qu’il n’y a rien à réussir, ni à accomplir, et encore moins à « gagner », qui ne trouve sa source dans le moment présent. Ce moment, qui, quand il est pleinement vécu, dissout les angoisses du futur et le poids du passé.

— C’est tellement facile à dire ! Je me suis toujours vue « en-haut », dans le haut du panier, et là j’ai l’impression de sombrer, de stagner dans ma vie, de ne plus être à la « hauteur » de mes objectifs.
— Il n’y a pas « d’en haut » : Il y a éventuellement un dedans, et un dehors. Et tu es terriblement en-dehors de toi. Nous sommes pollués par des attentes illégitimes envers la vie, qui, faut-il le rappeler, ne nous est pas due. Ces constructions mentales nous font dire qu’il faut arriver là, ou là-bas, remplir tel objectif pour arriver à telle situation, et entretiennent une insatisfaction permanente.

— A t’entendre, je dois comprendre que je suis responsable de tout, c'est ça ?
— Nous sommes souvent notre propre tortionnaire. Se préoccuper de son futur et ruminer son passé équivaut à passer la serpillière autour d’une baignoire dont le robinet est ouvert (ou faire le ménage dans une maison en feu). Tu n’es pas tes angoisses, tu n’es pas la serpillère, tu n’es pas l’eau qui coule. Il y’a un tyran en toi, ton mental, avec lequel tu refuses encore de rompre. Car il te dit : « si tu romps avec moi, tout ira mal, car tu ne contrôleras plus rien, et tu n’atteindras jamais ce que tu veux ». C’est son grand stratagème de défense. Nous ne sommes pas notre mental (nos pensées, ou nos croyances), puisque nous pouvons à tout moment l’observer nous torturer. Tu n’es déjà plus tout à fait cette personne qui passe la serpillère, puisque tu es à présent la spectatrice de cette scène.

— Il est clair que je me dis souvent : « Plus t**d quand j’aurai ce job je serais heureuse. Plus t**d quand j’aurai trouvé l’âme soeur je serais bien. Plus t**d quand j’aurais telle situation je serais en paix… etc. »
— Tout ce que nous avons, à chaque seconde s’appelle « maintenant » et le « plus t**d » et le « un jour » nous en sépare et nous en prive. Il est d’une impopulaire sagesse d’affirmer que : Celui qui n’est pas en mesure d’être heureux maintenant quelle que soit la situation, ne pourra jamais vraiment l’être profondément. Car rien d’extérieur n’apporte de paix profonde. Pose la serpillière et trouve le robinet...

🙏 Stephan Schillinger©️
📚 Extrait des livres « Par un Curieux Hasard »

25/01/2023

07/12/2022

Petit post pour répondre à vos interrogations 😉

27/11/2022

Bonjour à toutes et à tous !

Me voilà de retour au cabinet après avoir été exclusivement auprès de ma fille durant ses premières semaines . 😊
Je suis à nouveau disponible pour vous accompagner vers vos objectifs et transformations respectives.
C'est toujours un réel plaisir de vous voir évoluer et vous libérer, à travers l'hypnose.

Vous avez à nouveau la possibilité de prendre rdv sur mon site web : https://hypnoseleston.com/

A présent vous pouvez également prendre rdv sur : medoucine.com en me recherchant sous "Sarah Lucas".

Prenez soin de vous et à très vite !

14/10/2022

Comment l'hypnose vous accompagne lors d'une opération?
L'explication c'est par ici 👇

Dans un hôpital d'Aix-en-Provence, les femmes atteintes d'un cancer du sein peuvent se faire opérer sous hypnose. Comment cela se passe ? Explications.

31/08/2022

Je suis très heureuse de vous annoncer que ca y'est mon site web est en ligne n'hésitez pas à aller y faire un tour😊 j'attend vos retours avec impatience 😊

L’hypnose est un puissant outil de changement, car il prend sa source en vous ! Le cabinet est fermé du 9 août au 15 décembre 2022, durée de mon congé maternité 🙂 je reste joignable par mail : hypnose.leston@gmail.comBel été à vous Mieux vivre Les accompagnements  Deuil/ étapes de ...

31/08/2022

https://www.instagram.com/p/Cg4blHyMAm-/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

27/08/2022

Petit à petit l'hypnose fait son chemin dans le domaine du soin.

Savoir quelles mutuelles remboursent semble souvent un casse tête, entre toutes les options, les sous catégories et les contrats. La liste des métiers en médecines douces et alternatives se rallonge d'année en année ce qui amène souvent à ne plus savoir ce qui peux être remboursé ou non pa...

24/08/2022

Et vous ? Qu'en pensez-vous ?
Cette phrase me guide quotidiennement depuis le jour où j'ai été victime d'un AVC. Qui mieux que soi même pour connaître son corps, ses forces et ses limites? Un réajustement qui s'est fait au fur et à mesure de ma rééducation pour me détacher de ce que les gens pensent de moi, de mes capacités ou ce qu'ils croient en savoir.

Mon petit coup de pouce l'hypnose!
Pour réapprendre à s'écouter et se faire confiance. Pour se connecter à nos ressources inconscientes,
qui sont là quelque part en veille à l'intérieur de nous et qui attendent juste d'être exploitées.