15/12/2024
J'aurais peut-être choisi "accepter l'échec et s'en servir" comme titre principal, mais le contenu est très pertinent : merci Prévention & Bienveillance dans le Sport pour ce post sérieux et judicieux 😊
Dans le sport, l’échec est inévitable. Faire face au stress en prenant des actions directes pour en éliminer la source (Roth & Cohen, 1986).
Coaching et Confrontation de l’Échec :
1️⃣ Analyser
Comprendre les causes de la contre-performance est essentiel : problèmes tactiques, techniques, ou autres ? Déterminer le « pourquoi » est la première étape.
2️⃣ Plan d’Action
Développer un plan concret pour corriger les problèmes identifiés.
3️⃣ Feedback et Soutien à l’Autonomie
Impliquer les joueurs dans la réflexion, favoriser un feedback compréhensible et les inviter à confronter aussi l’échec.
🔑 Soutenir l’Autonomie des Athlètes :
L’autonomie est fondamentale dans la motivation (Amorose, 2007). Quelques stratégies pour encourager l’autonomie :
Responsabiliser les athlètes dans la structuration de l’entraînement (Amorose, 2007).
Encourager le leadership et l’initiative pour renforcer le sentiment de maîtrise (Megeau & Vallerand, 2003).
Objectifs personnels : inviter les athlètes à fixer leurs propres objectifs (Amorose, 2007).
📈 Affronter l’échec n’est pas une fin, mais une étape vers l’amélioration.
